الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

علاج طقطقة الفك .. علاج تشنج الفك بالاعشاب وطبيا

بواسطة: نشر في: 6 مارس، 2021
mosoah
علاج طقطقة الفك

علاج طقطقة الفك

يبحث الكثير عن طرق علاج طقطقة الفك أو الحالة المعروفة بمرض المفصل الصدغي الفكي، وهي حالة تحدث عند تحريك الفك أو فتح الفم حيث يصدر صوتًا شبيهًا لصوت النقر، ويكثر حدوث تلك الحالة عند تناول الطعام أو التثاؤب حيث يتمدد الفك بصورة كبيرة وفي الكثير من الأحيان يمكن أن يرافقه ألم، ويمكن أن يمتد هذا الألم إلى أجزاء من الوجه وعلى رأسها الأذن، ويزداد حدوث تلك الحالة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 30 عامًا و 50 عامًا، وفي أغلب الحالات تحدث طقطقة الفك بشكل مؤقت، وحالات أخرى تستمر معها لسنوات، ولكن هل تُعد تلك الحالة من الحالات الخطيرة؟ وهل يوجد علاجًا فعالًا لها؟ هذا ما سنوضحه من خلال السطور التالية على موسوعة.

أفضل علاج طبيعي للفك

هناك بعض العلاجات المنزلية للمفصل الصدغي الفكي وتشمل ما يلي:

  • وضع كمادات باردة على الفك لمدة ربع ساعة ثم وضع كمادات ساخنة عليه لمدة 10 دقائق حتى تقل أعراض تلك الحالة.
  • العمل على تقليل الطقطقة من خلال تجنب تناول الأطعمة الصلبة والمقرمشة والتي تستغرق وقتًا طويلًا في مضغها.
  • تناول الطعام اللين وبكميات بسيطة ومن الأفضل تقطيعه إلى قطع صغيرة حتى لا يتم فتح الفم بشكل كبير.
  • الالتزام بعدم تحريك الفك بصورة كبيرة.
  • تدليك عضلات الفك بحركات دائرية لمدة 3 دقائق من أجل تخفيف ضغط الفك ومن ثم يقل توتر عضلاته.
  • تجنب فتح الفك بشكل كبير عند المضغ والتثاؤب.
  • العمل على إزالة أي شعور بالتوتر والذي ينتج عنه صرير الأسنان وبالتالي طقطقة الفك.
  • ترك الفك مفتوح قليلًا مع ترك مسافة بسيطة بين الأسنان، وذلك حتى يرتاح الفك.
  • عدم فعل ما يتسبب في فتح الفم بشكل كبير مثل الغناء والصياح.
  • تجنب إراحة الذقن على اليد حتى لا تزيد من الحالة.
  • إمساك الهاتف بشكل طبيعي وليس بين الكتف والأذن.
  • ارتداء أطقم الفكين التي تمنع ضغطهما على بعضهما البعض.

علاج طقطقة الفك طبيا

يمكن علاج حالة المفصل الصدغي الفكي طبيًا بأكثر من طريقة ومنها:

  • وصف الأدوية ومنها مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات التي تساعد على التحكم في صرير الأسنان مثل أميتريبتيلين، أو مسكنات الألم التي تقلل من آلام المفصل الصدغي الفكي مثل إيبوبروفين.
  • السيطرة على صرير الأسنان باستخدام جهاز يوضع في الفم خلال الليل، ويُسمى هذا الجهاز بجهاز الإطباق.
  • تعديل الأسنان والفك بوسائل طبية حديثة مثل التقويم.
  • التقليل من آلام الفك عن طريق العلاج بالموجات اللاسلكية التي تعمل على تحفيز حركة الفك.
  • استخدام الحُقن المهدئة التي تخفف من آلام الفك، خاصة لدى المصابين بمتلازمة الألم الليفي العضلي.
  • تخفيف آلام الفك وإرخاء عضلاته وعضلات الوجه باستخدام التحفيز العصبي الكهربائي الذي يعتمد على التيارات الكهربائية التي تمر عبر الجلد.
  • التخلص من آلام الفك وتحسين حركته باستخدام الموجات فوق الصوتية على المفصل.
  • في حال فشل أيًا من الطرق السابقة يتم اللجوء إلى إجراء جراحة من أجل إصلاح المفصل أو إزالة السائل منه.

تمارين لعلاج طقطقة الفك

هناك بعض التمارين التي قد يصفها الطبيب والتي تساعد على تقوية عضلات الفك وفردها، ومن تلك التمارين ما يلي:

تمرين المقاومة

  • في هذا التمرين يتم وضع إصبع الإبهام أسفل منتصف الذقن ثم فتح الفم ببطء من خلال خفض الفك تدريجيًا مع الضغط الخفيف بالإبهام على منتصف الذقن.
  • يتم الاستمرار على تلك الوضعية لمدة 5 ثوان ثم غلق الفم ببطء.
  • من الأفضل تكرار هذا التمرين 5 مرات يوميًا.

تمرين مرونة مفصل الفك

  • يتم وضع إصبع الإبهام أسفل الفك ووضع إصبع السبابة على مفصل الفك ثم فتح الفم.
  • يتم الضغط برفق بإصبعي الإبهام والسبابة مع إغلاق الفم.
  • من الأفضل تكرار هذا التمرين 5 مرات يوميًا.

تمرين مرونة الفك في حركة جانبية

  • في هذا التمرين يتم فتح الفم ووضع قلم رصاص بين الأسنان وإمساكها به.
  • يتم تحريك الفك ببطء إلى جانب ثم تحريكه إلى الجانب الآخر.
  • يتم تكرار هذا التمرين أكثر من مرة ثم يتم استبدال القلم الرصاص بشيء آخر أكثر سُمكًا منه لوضعه بين الأسنان.

علاج طقطقة الفك بالاعشاب

يفضل الكثير من مرضى المفصل الصدغي الفكي اللجوء إلى استخدام الأعشاب الطبيعية بجانب العلاجات الأخرى التي تساعد على علاج تلك الحالة، ومن أشهر الأعشاب المُستخدمة في هذا الغرض ما يلي:

عشبة الناردين

  • تساعد عشبة الناردين على بسط عضلات الفك وبالتالي تسهل من حركته خلال المضغ، وذلك لاحتوائها على مواد مهدئة.
  • لذلك يُنصح بوضع القليل من العشبة في الماء وتركه ليغلي ثم تصفيته وتناول المغلي 3 مرات في اليوم.
  • مع العلم أن الحد الأقصى لتلك العشبة يجب ألا يزيد عن 150 جرام يوميًا.

عشبة مخلب القط

  • تعمل عشبة مخلب القط على تحسين حركة مفصل الفك خلال مضغ الطعام وفتح الفم، وذلك بفضل احتوائها على حمض الكيومنيك ومركب الجليكوزيرات اللذان يساعدان على إرخاء العضلات.
  • للاستفادة من تلك العشبة يُنصح بنقع 3 جرامات منها في كوب ماء ثم يتم تصفيته وتناوله.

عشبة الخزامي

  • تُستخدم عشبة الخزامي في تسكين الآلام المرافقة لطقطقة الفك.
  • يُنصح بمزج ملعقة من عشبة الخزامي المطحون مع كوب ماء ساخن ثم ترك المزيج لمدة 5 دقائق ثم تحليته بالعسل وتناوله.

عشبة الصفصاف

  • تحتوي عشبة الصفصاف على مادة الساليسيلات المُستخدمة في تصنيع الأسبرين، لذلك فهي تعمل على تسكين آلام مفصل الفك عند المضغ.
  • وللاستفادة من خصاص تلك العشبة يُنصح بمزج ملعقتين صغيرتين منها مع كوب ماء ساخن ثم يُترك لمدة 5 دقائق ثم يُصفى ويتم تناوله مرة بعد الاستيقاظ وأخرى قبل النوم.

أسباب طقطقة الفك

يحتوي جانبي الوجه على مفاصل تربط بين عظام الجمجمة وعظام الفك، وتلك المفاصل هي المتحكمة في التثاؤب والكلام والمضغ، وعندما يختل عمل تلك المفاصل أو أيًا من عضلات الفكين؛ ينتج عنها طقطقة الوجه.

وهناك عدة أسباب تؤدي إلى وجود هذا الخلل نتيجة ارتكاب سلوكيات خاطئة وهي:

  • الجز على الأسنان بكثرة.
  • دفع الفك إلى الخارج.
  • تحريك الفك أكثر من اللازم من خلال مضغ العلكة بشكل مستمر.
  • الإطباق على الفكين بشدة.
  • الإفراط في قضم الأظافر.
  • مضغ الطعام بطريقة غير صحيحة.

وهناك عدة حالات أخرى ينتج عنها طقطقة الفك ومنها:

  • التهاب المفاصل: حيث يضر التهاب المفاصل بغضروف المفصل الصدغي الفكي فتقل قدرة المفصل على تحمل الضغط، مما يؤثر سلبًا على حركة الفك.
  • الأورام: تؤدي الإصابة بأورام سرطانية مثل سرطان الفم إلى التأثير على الفك وإصدار صوت الطقطقة منه.
  • الالتهابات: مثل التهابات الغدد اللعابية والتي يمكن أن تنتشر إلى غدد الفك السفلي أو الغدد الموجودة أسفل اللسان أو الغدد النخامية الموجودة في الخد، وينتج عن تلك الالتهابات عدم القدرة على فتح الفم كاملًا وبالتالي طقطقة الفكين.
  • توقف التنفس: وهناك نوعين من توقف التنفس الأول هو توقف التنفس الانسدادي الذي يحدث لا أراديًا خلال النوم نتيجة ضيق الحلق، أما النوع الثاني فهو توقف التنفس الدوري والذي يحدث خلال النوم بشكل مستمر نتيجة عدم استجابة الدماغ إلى عضلات التنفس.
  • متلازمة الألم الليفي العضلي: وهي تؤدي إلى الشعور بألم في الجهاز العضلي عند الضغط على مناطق معينة.
  • سوء إطباق الأسنان: والذي ينتج عن عدم تناسق الأسنان ومحاذاة صفيها ببعضها البعض.
  • إصابة الفك: فعندما يُصاب الفك بخلع أو بكسر نتيجة التعرض لحوادث مختلفة؛ ينتج عن تلك الإصابة طقطقة الفك.
  • العدوى: قد تكون طقطقة الفك ناتجة عن إصابة غدد الفم بعدوى.

أعراض طقطقة الفك

إذا كانت هناك مشكلة في مفاصل الفك فقد تظهر أعراض أخرى بخلاف طقطقة الفك ومنها:

  • عدم القدرة على فتح الفم بسهولة.
  • صعوبة في فتح وإغلاق الفك.
  • تعليق الفك على وضعية معينة.
  • وجود ليونة في الفك أو الوجه.
  • الشعور بصداع.
  • الشعور بآلام في الأذن والرقبة والأسنان.
  • إصابة الوجه بالتورم.
  • وجود صعوبة في تناول الطعام.
  • عدم القدرة على إطباق الفك العلوي على السفلي.

تشخيص طقطقة الفك

  • يعتمد تشخيص طقطقة الفك على قيام الطبيب بفحص الفك من خلال فتح المريض لفمه ثم إغلاقه من أجل سماع الأصوات الناتجة عنه.
  • بعدها يضغط الطبيب على المناطق التي تحيط بالفم للوقوف على مواضع الألم.
  • وإذا شك الطبيب في الحالة فسيقوم بفحص الفك والأسنان باستخدام الأشعة السينية.
  • أو عن طريق تصوير العظام الداخلية للمفصل بالتصوير بالأشعة المقطعية.
  • أو معرفة مشكلات المفصل أو الأنسجة اللينة التي تحيط به عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي.
  • أو من خلال تنظير المفصل الفكي الصدغي.

هل ضرس العقل يسبب طقطقة بالفك

  • يتساءل البعض حول ما إذا كانت هناك علاقة بين ظهور ضرس العقل وحدوث طقطقة الفك.
  • ولكن لا يتسبب ظهور ضرس العقل في حدوث تلك الطقطقة، وبالتالي ليست هناك علاقة بينهما.

طقطقة الفك وطنين الأذن

  • يقع مفصل الفك الصدغي بجانب الأذن، وفي حالة إصابة المفصل باضطراب أو خلل يؤدي إلى الإصابة بطقطقة الفك تتأثر الأذن بشكل كبير ويشعر المريض حينها بألم وطنين بها.
  • حيث يُعد طنين الأذن واحدًا من الأعراض المرافقة لحالة طقطقة الفك.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي أوضحنا من خلاله كيفية علاج طقطقة الفك وأسبابها وأعراضها وطرق تشخيصها، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة.

المراجع

1

2

3

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.