الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

كيفية علاج الكريب في المنزل بسرعة

بواسطة: نشر في: 13 أبريل، 2019
mosoah
علاج الكريب في المنزل

علاج الكريب في المنزل هو من بين العلاجات التي يمكنك الإعتماد عليها في التخلص من تلك الزكام او الجريب او الانفلونزا بسرعة ، فأسمه المعروف هو مرض الإنفلونزا، ويحدث نتيجة إصابة صاحبه بعدوى فيروسية تضر الجهاز التنفسي له، وقد تصل مدته إلى نحو أسبوعين وقد تمتد لأكثر من ذلك.

فبعض الحالات قد تحدث لها العديد من المضاعفات، لذا لا يجب الاستهانة بهذا المرض ومن الضروري الإهتمام بتناول العلاج المناسب سواء علاجات منزلية أو تناول الأدوية ، من خلال موسوعة يمكنك التعرف أكثر عن أسباب الجريب “نزلات البرد “هذا المرض بجانب أعراضه، وكيفية علاجه بالمنزل.

ماهي أسباب حدوث مرض الكريب

  • تحدث الإصابة بالإنفلونزا نتيجة انتقاله من الشخص المصاب به عبر رذاذات الهواء المتطايرة، وذلك من خلال التحدث بشكل قريب منه.
  • تأتي العدوى أيضاً عند لمس الأغراض الخاصة بالمصاب.
  • ويعتبر الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة هم الاكثر تعرضاً للإصابة بالإنفلونزا، بالإضافة إلى من يتناول أدوية الكورتيزون ومن يعاني من الربو ومرض السكر.

أعراض مرض الكريب

يتشابه مرض الكريب مع الرشح، ومن أبرز أعراضه ما يلي:

  • حدوث السعال بشكل مستمر.
  • الشعور بالتهاب في الحلق .
  • الشعور بصداع في الرأس بجانب احتقان الأنف وسيلانه.
  • الشعور بالحمى.
  • الإحساس بآلام في أجزاء متفرقة من الجسم من أبرزهم الساقين والذراعين والظهر.
  • هناك حالات تحدث لديها الإسهال والقيء.
  • الإحساس بقشعريرة في الجسم.

علاج مرض الكريب

1. تناول المشروبات

هناك العديد من الطرق التي يمكن علاج الكريب بها بالمنزل من أبرزهم تناول عدد من المشروبات، وذلك من خلال مايلي:

  1. تناول السوائل الدافئة بكثرة مثل مشروب الزنجبيل والليمون.
  2. تناول شوربة الدجاج.
  3. يمكن تناول العسل أيضاً أو إضافته إلى عصير الليمون الدافيء.
  4. عصائر الحمضيات الأخرى مثل البرتقال والجريب فروت وذلك لأنها غنية بفيتامين c الذي يعمل على محاربة الفيروسات.
  5. غلي الزعتر في الماء وتناوله مع العسل يساعد على التخفيف من مرض الإنفلونزا.
  6. تناول مشروب الكاكاو الساخن بالحليب من بين أبرز العلاجات لهذا المرض.
  7. من بين الأعشاب التي يمكنها أن تساعد على علاج الكريب تناول مشروب الكركم المغلي ويمكن إضافته مع الحليب والزنجبيل.

2. نصائح تساعد على التقليل من أعراض الكريب

  • يجب الاستحمام بماء دافيء.
  • حاول الإقلاع عن التدخين أو التقليل منه.
  • عند الشعور بالدوار، يمكنك أخذ حمام بالبخار، فذلك يساعد أيضاً على الراحة.
  • احرص على تناول البصل والثوم عبر إضافته إلى السلطة الخضراء على سبيل المثال أو طهيهم في الأكلات، وذلك لإحتوائهم على مواد مقاومة للفيروسات.
  • للتخلص من انسداد الأنف واحتقانه يمكنك استنشاق بخار الماء.
  • عند النوم احرص على تدفئة جسمك بشكل جيد.
  • للتخلص من مخاط ولعلاج احتقان الأنف أيضاً يمكنك استخدام المحلول الملحي أو المائي.
  • طريقة الغرغرة تساعد على تخفيف الزكام، وذلك من خلال المحلول الملحي، من خلال إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء .
  • اهتم بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الزنك، فهو يساعد على علاج الإنفلونزا، ومن أبرز مصادره المأكولات البحرية والبقوليات.
  • تناول الاطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي، وهي نوع من البكتيريا النافعة تساعد على علاج الزكام عبر تقوية الجهاز المناعي للجسم.
  • اهتم بتنظيف أنفك بشكل مستمر من المخاط.
  • يمكنك استخدام كمادات باردة ووضعها على أنفك للتخفيف من احتقانها.

ويجب ألا تنسى الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم في الفراش مع تجنب إجهاد جسمك في تلك الفترة.

 

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.