الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

هل يمكن إعطاء الزبادي للرضع في الشهر السادس

بواسطة: نشر في: 22 يونيو، 2020
mosoah
الزبادي للرضع في الشهر السادس

تتساءل الكثير من الأمهات هل يمكن تقديم الزبادي للرضع في الشهر السادس ، فيعتمد الطفل في شهوره الأولى على حليب الأم فقط للحصول على الغذاء، ولكن بعد مرور الوقت يصبح في حاجة إلى المزيد من الأطعمة التي تمنح جسده كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها حتى ينمو بطريقة سليمة وصحية، فتبدأ الأمهات بتقديم الأطعمة اللينة والخفيفة للطفل، مثل الخضروات المسلوقة والمهروسة، والزبادي، وتتساءل الأمهات متى يجب تقديم تلك الأطعمة للطفل، وهل يمكن تقديم الزبادي له وهو في الشهر السادس، وهذا ما سنجاوب عليه بالتفصيل من خلال فقرات موسوعة التالية، بالإضافة إلى عرض قائمة بأفضل أنواع الطعام التي يمكن تقديمها لطفلك في تلك الفترة، فتابعونا.

هل يمكن إعطاء الزبادي للرضع في الشهر السادس

عندما يبلغ الطفل شهره السادس، تُنصح الأم بتقديم مسحوق دقيق الحبوب له والذي يُناسب عمره، وبعد مرور أسبوع يمكن تقديم الزبادي له، ويمكن تقديم كمية لا تزيد عن ملعقة، أي ما يعادل عشرون جراماً، ويمكن زيادة الكمية تدريجياً بمرور الأيام، حتى يستطيع الطفل تناول وجبة كاملة من الزبادي فيما بعد، فبتدأ الأم بعشرين جراماً حتى تصل إلى مائة وخمسين جراماً، وسنوضح لكم في السطور التالية مجموعة من النصائح التي يمكنكم اتباعها عند تقديم الزبادي للأطفال.

نصائح لتقديم الزبادي إلى طفلك

إليك عزيزتي القارئة بعض النصائح لتقديم الزبادي لطفلك عندما يصل إلى عُمر الستة أشهر:

  • ينصح بتقديم الزبادي المحضر منزلياً إلى طفلك، وتجنب تقديم الزبادي الموجود في المتاجر، وذلك لأنه قد يوجد به بعض المواد الحافظة الضارة، كما أن أدوات صنع الزبادي قد تكون غير معقمة، الأمر الذي قد يعود على صحة طفلك بالضرر.
  • في حالة تقديم الزبادي للطفل، وبقي منه كمية لم يتناولها، فيجب رمي تلك الكمية وعدم تقديمها للطفل مرة أخرى، واحرصي على تقديم الزبادي طازج وجديد في ككل مرة.
  • يمكن خلط الزبادي مع مسحوق دقيق الحبوب (سيريلاك) وتقديم تلك الوجبة اللذيذة والشهية لطفلك.
  • عند تقديم الزبادي للطفل، احرصي على تقديم المياه له بعد الانتهاء من تناول الطعام.
  • يجب الحرص على أن تكون أدوات الطعام معقمة ونظيفة، وقومي بغسل الطبق والملعقة الخاصة بالطفل جيداً بالمياه الساخنة.
  • ننصحك بإضافة الخضروات المسلوقة والمهروسة إلى الزبادي، وذلك لمد جسم الطفل بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها لينمو بطريقة صحية.
  • كما يمكن إضافة بعض أنواع الفاكهة المهروسة إلى الزبادي، الأمر الذي سيجعل طفلك يتقبل هذا الطعام بسرعة.
  • في حالة إضافة إلى طعام إلى الزبادي، قومي بتقديم كمية قليلة إلى الطفل في البداية، وإذا تقبل الطفل هذا الطعام، يمكنكي إضافة المزيد منه.
  • احرصي على تقديم الزبادي كامل الدسم لطفلك في تلك المرحلة، وذلك حتى يحصل على التغذية الكاملة.

فوائد الزبادي الصحية للرضع

إليك عزيزتي القارئة أبرز فوائد الزبادي الصحية للطفل الرضيع:

  • يحتوي الزبادي على نسب عالية من البروتينات، فيساهم في بناء أنسجة جسم الطفل، ويساعد على تقوية عضلات القلب، كما أنه يحسن من صحة الجهاز التنفسي، والجهاز البولي، والجهاز الهضمي.
  • تناول الطفل الرضيع للزبادي يمد جسده بنسب عالية من البروبيوتيك، وتساهم تلك المادة في تحسين صحة جهاز المناعة، كما أن تناول الزبادي تجعل الجهاز الهضمي للطفل قادر على التفرقة بين البكتيريا الضارة والبكتيريا النافعة.
  • لا يحتوي الزبادي على كمية كبيرة من اللاكتوز مقارنة بأنواع الحليب كامل الدسم، فإذا كان جسد الطفل غير قادر على تحطيم اللاكتوز وهضمه، فلن يشكل الزبادي خطورة كبيرة على صحته.
  • تناول الطفل الرضيع الزبادي يساعده على الوقاية من الإصابة بالتهابات الأمعاء، كما يهيء معدة الطفل لاستقبال المزيد من أنواع الطعام في المستقبل.
  • يحتوي الزبادي على نسب عالية من الكالسيوم، فيساهم في تعزيز صحة العظام وجعلها قوية، ويقي الطفل من التعرض للهشاشة والكسور.
  • يساعد الزبادي على تحسين عملية الهضم عند الطفل الرضيع، ويقيه من الإصابة بعسر الهضم والإمساك.
  • تناول الزبادي في فترة الرضاعة يمد الجسم بنسب عالية منن البوتاسيوم، فيساهم في وقاية الطفل من الإصابة بالأمراض القلبية.

محاذير تقديم الزبادي للرضع

  • يجب تجنب تقديم الزبادي للطفل قبل أن يتم الشهر السادس.
  • لا يجب تقديم الزبادي الخالي الدسم للطفل، وذلك لأنه يفتقر إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها.
  • لا ينصح بإضافة العسل إلى الزبادي إلى الطفل في شهوره الأولى.
  • يجب تجنب تقديم الزبادي المضاف إليه النكهات والموجود في المتاجر، وذلك لأنه يحتوي على المواد الحافظة الضارة، فيمكن إضافة الفاكهة والنكهات في المنزل وتقديمها للطفل، كما أن هناك بعض أنواع الفاكهة التي قد تسبب حساسية له، لذلك يرجى التأكد من أن الطعام المقدم لطفلك آمن على صحته.
  • قد يعاني طفلك من الحساسية المفرطة ضد الزبادي أو الحليب، وقد يبدأ جسده في القيام برد فعل تحسسي يتمثل في الطفح الجلدي والإصابة بالإسهال، وفي حالة ظهور تلك الأعراض على الطفل، تجنبي تقديم الزبادي له، واستشيري الطبيب المعالج على الفور حول النصائح التي يجب اتباعها مع الأطفال المصابين بالحساسية ضد الألبان.
  • لا يجب تقديم الزبادي المصنوع من حليب الأبقار إلى الطفل الرضيع، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من الدهون والسعرات الحرارية، الأمر الذي قد يسبب إصابة الطفل بالسمنة.

جدول طعام الطفل في الشهر السادس

وفي الفقرة التالية سنعرض لكِ جدول طعام لطفلك عندما يتم شهره السادس.

اليوم الأول

  • الإفطار: ملعقتان من الفواكه المهروسة جيداً.
  • الغداء: نصف ثمرة من البطاطس المهروسة.
  • العشاء: نصف ثمرة أفوكادو مهروسة ويُضاف إليها ملعقة صغيرة من الزبادي.

اليوم الثاني

  • الإفطار: ثلاث ملاعق كبيرة من الخضروات المسلوقة والمهروسة جيداً.
  • الغداء: ثلاث ملاعق كبيرة من مهلبية الأرز، مع التفاح المهروس.
  • العشاء: نصف ثمرة من البطاطس المهروسة وإضافة صغيرة من الزبادي إليها.

اليوم الثالث

  • الإفطار: ثلاث ملاعق كبيرة رز مهروس بالحليب.
  • الغداء: نصف كوب من الخضروات المسلوقة والمهروسة بدون توابل.
  • العشاء: نصف كوب من البازلاء المسلوقة والمهروسة جيداً.

اليوم الرابع

  • الإفطار: ربع كوب من الشوفان مع ملعقة من الزبادي.
  • الغداء: خمسين جراماً من الدجاج المسلوق، وينصح بهرس الدجاج جيداً، وتقديمه مع الكوسة المسلوقة والمهروسة.
  • العشاء: نصف كوب من الخضروات المسلوقة والمهروسة.

اليوم الخامس

  • الإفطار: ثلاث ملاعق من الزبادي، ويمكن إضافة الفاكهة المهروسة إليها.
  • الغداء: ربع كوب من الشوفان المسلوق، مع نصف ثمرة من الموز المهروس.
  • العشاء: أربع قطع من البسكويت المهروس في ملعقة من الزبادي.

اليوم السادس

  • الإفطار: ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الأرز، وإضافة الزبادي أو الحليب الصناعي إليه.
  • الغداء: ثلاث ملاعق كبيرة من القرع المسلوق، ويجب هرسه جيداً.
  • العشاء: ربع كوب من حبوب الشوفان المسلوقة، وإضافة الحليب الصناعي إليها أو الزبادي.

اليوم السابع

  • الإفطار: ربع كوب من البازلاء المسلوقة والمهروسة جيداً، مع ملعقة كبيرة من الأرز المهروس.
  • الغداء: ربع كوب من الفواكه المهروسة جيداً، وينصح بسلقها قبل هرسها.
  • العشاء: ملعقتين من الزبادي، مع ثمرة موز مهروسة جيداً.

ملحوظة: تُقدم تلك الوجبات كلها بجانب حليب الأم، فيجب أن تحرص الأم على حصول الطفل على الرضاعة الطبيعية في تلك الفترة، وعدم الاعتماد على تلك الوجبات فقط.

المراجع

1

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.