يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات بالنسبة للرضع والأطفال، حيث إنه مسؤول عن تنظيم امتصاص الكالسيوم في العظام، ولكن في حالة زيادة نسبة فيتامين د عن النسبة الطبيعية في جسم الرضيع يمكن أن يتحول إلى سم ويوجد له العديد من الأضرار والآثار الجانبية المختلفة، ويمكن التعرف على أضرار زيادة فيتامين د للرضع من خلال السطور الآتية:
يمكن أن يسبب إصابة الرضيع بالجفاف، وبالتالي يمكن أن يسبب في تدمير الأنسجة الخاصة بالكلى، وهذا ينتج نتيجة لنقصان معدل الترشيح الكبيبي في الكلى وكذلك تكلس الكلى هذا يزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي عند الأطفال.
يعمل على ارتفاع نسبة الكالسيوم في الجسم وهو الذي ينتج عن زيادة جرعة فيتامين د بالنسبة للأطفال وبالتالي يمكن أن ينتج عنه العديد من الأضرار المختلفة ومن أهمها:
الإصابة بالتهابات في البنكرياس.
إصابة المعدة بالعديد من القرح والمشكلات المختلفة.
ارتفاع ضغط الدم الملحوظ وبالتالي ينتج عنه العديد من المشكلات المختلفة.
وجود العديد من التقلبات المزاجية المختلفة لدى الطفل.
الإصابة ببعض المشكلات في التركيز والشعور بالتوهان.
الإصابة بهشاشة في العظام وكذلك يمكن أن يعرض الطفل للإصابة بالعديد من الكسور المختلفة.
يمكن أن يتم تشخيص ارتفاع فيتامين د عند الأطفال نتيجة لزيادة نسبة الفيتامين في الدم، كما أنه يتم التشخيص من خلال الكشف عن ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم وكذلك في البول.
أعراض زيادة جرعة فيتامين د للرضع
توجد بعض الجرعات المسموح بها بالنسبة للأطفال الرضع، ولا بد من استشارة الطبيب المعالج للتعرف على النسبة التي يحتاجها جسم الطفل، حيث إن زيادة جرعة فيتامين د للرضع عن النسبة المطلوبة يمكن أن ينتج عنها العديد من الأعراض المختلفة ويمكن التعرف على تلك الأعراض من خلال ما يلي:
يمكن أن تسبب زيادة الجرعة عن الحد المسموح به يمكن أن يزيد من مستوى الكالسيوم في الدم وبالتالي يمكن أن ينتج عنه العديد من الأعراض المختلفة.
يمكن أن يسبب فقدان الشهية للطفل وعدم الرغبة في الطعام وبالتالي تعرضه للضعف.
الإصابة ببعض المشكلات في الجهاز الهضمي، وبالتالي ينتج عنه العديد من الآلام في المعدة.
الشعور بالغثيان المستمر وكذلك القيء.
إصابة الطفل بالإمساك والتعب الشديد.
الشعور بالإعياء والكسل والوهن الشديد وعدم الرغبة في أداء المهام اليومية.
شعور الطفل بالألم في العضلات والمفاصل.
كثرة التبول.
جفاف الطفل وشعوره بالعطش المستمر.
نصائح لتقليل أضرار زيادة جرعة فيتامين د للرضع
هناك العديد من النصائح والإرشادات التي لا بد من وضعها في عين الاعتبار لتجنب زيادة الجرعة الموصى بها لفيتامين د بالنسبة للأطفال والرضع لتجنب الأضرار الناجمة عنه، ويمكن التعرف على تلك النصائح من خلال السطور التالية:
لا بد من تأكد الطفل من عدم تناول أكثر من حوالي 400 وحدة من فيتامين د في اليوم، ولكن لا بد من استشارة الطبيب المعالج حيث يمكن أن تختلف الجرعة من طفل لآخر.
الالتزام بكافة المعلومات والإرشادات التي توجد على العلبة من الخارج وذلك لتجنب أي أضرار يمكن أن تنتج عنه.
العمل على استعمال قطارة الدواء التي يتم تصنيعها معه، ولا يمكن أستعمال القطارة الخاصة بدواء آخر.
لا بد من التأكد من وضوح العلامات الخاصة بقياس الجرعات الموجودة على القطارة، والعمل على اتباع كافة التعليمات الخاصة بقياس الجرعة الصحيحة.
يجب التأكد من الجرعة المناسبة لطفلك من خلال استشارة الطبيب المعالج.
ومن الجدير بالذكر أن الحليب الصناعي الذي يتم دعمه بالعديد من الفيتامينات ومن ضمنها فيتامين د، ولكن في تلك الحالة لا بد من إعطاء فيتامين د ولكن باستشارة الطبيب.
هل يحصل الرضيع على ما يكفي من فيتامين د من حليب الأم
حليب الأم الطبيعي لا يعتبر مصدر كافي لحصول الطفل على الكمية المناسبة من فيتامين د، حيث إنه بعد الولادة بوقت قصير يمكن أن يحتاج الطفل إلى مصدر إضافي لفيتامين د، وهناك العديد من النصائح والإرشادات التي لا بد من الالتزام بها لتجنب إصابة الطفل بنقص فيتامين د، ويمكن التعرف على ذلك من خلال ما يلي:
لا بد من إعطاء الطفل حوالي 400 وحدة من السائل الخاص بفيتامين د بشكل يومي، حيث يمكن أن يتم ذلك بعد فترة قصيرة من الولادة حيث في حالة الرضاعة الطبيعية سواء كانت الرضاعة بشكل كلي أو جزئي.
لا بد من أن يحصل الطفل على مقدار لتر واحد بشكل يومي من الحليب الصناعي الذي يتم دعمه من خلال فيتامين د وذلك عند القيام بفطام الطفل.
يمكن أن يحصل الطفل على حوالي 400 وحدة دولية من سائل فيتامين د بشكل يومي، وذلك في حالة عدم حصول الطفل على لتر واحد يومياً من الحليب الصناعي الذي يتم دعمه بفيتامين د.
من الأفضل العمل على استشارة الطبيب المعالج وذلك على حسب الكمية التي يتم التوصية بها وذلك على حسب طبيعية كل طفل.
علامات نقص فيتامين د للرضع
نقص فيتامين د عند الرضع مكن أن يؤثر عليهم بشكل سلبي جداً، وكذلك الأمر في حالة زيادة فيتامين د للرضع، وبالتالي لا بد من الحفاظ على النسبة الطبيعية لفيتامين د عند الأطفال، ويمكن التعرف على علامات نقص فيتامين د للرضع من خلال السطور الآتية:
يمكن أن يظهر التعرق المفرط في الرأس الخاصة بالرضيع وشعوره بالإعياء.
يمكن أن يسبب تأخر تحديد الملامح الخاصة بالطفل.
يعمل على قلة انقباض العضلات.
يسبب عدم شعور الطفل بأي ألم من حوله نهائياً
يؤدي إلى كبر حجم رأس الطفل وكذلك ظهور البطن المستدير.
الفوائد الصحية لفيتامين د للرضع
توجد العديد من الفوائد الصحية لفيتامين د بالنسبة للرضع وخاصة عند توافره في الجسم بشكل مناسب، ويمكن التعرف على تلك الفوائد من خلال ما يلي:
يتم استعمال فيتامين د للعمل علة علاج ومنع الاضطرابات العظمية المختلفة ومن أهمها الكساح وهشاشة العظام.
يمكن أن يساعد انتظام فيتامين د في جسم الرضيع على امتصاص كافة المعادن في الجسم ومنها الكالسيوم وهو من الأمور الهامة والأساسية لبناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان.
يساعد فيتامين د على تنظيم الجهاز المناعي والعمل علة نمو الخلايا بشكل جيد.
يعمل فيتامين د للرضع على الحصول على كميات كافية من الكالسيوم والفوسفات وهو الذي يساعد على جعل العظام أفضل وأقوى.
مصادر فيتامين د
هناك العديد من المصادر الطبيعية التي يمكن من خلالها الحصول على فيتامين د دون الحاجة إلى استهلاك المكملات الغذائية المختلفة، ويمكن التعرف على تلك المصادر من خلال السطور الآتية:
تعتبر أشعة الشمس هي المصدر الأساسي والرئيسي للحصول على فيتامين د، وبالتلي من الأفضل العمل على تعريض جزء كبير من البشرة للأشعة وذلك للحصول على كميات جيدة من فيتامين د.
توجد مجموعة كبيرة من الأطعمة الطبيعية التي يمكن من خلال الحصول على فيتامين د، ويمكن التعرف عليها من خلال النقاط التالية:
