الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

كيفية علاج زيادة هرمون الذكورة عند النساء بالاعشاب خلطات مجربة

بواسطة: نشر في: 24 فبراير، 2021
mosoah
علاج زيادة هرمون الذكورة عند النساء بالاعشاب

علاج زيادة هرمون الذكورة عند النساء بالاعشاب

في هذا المقال نذكر أهم وسائل علاج زيادة هرمون الذكورة عند النساء بالاعشاب ، يحتوي جسم كل امرأة على الهرمون الأنثوي الإستروجين، وهو الهرمون الذي تنتجه المبايض والمسؤول عن نزول الدورة الشهرية لدى النساء، وكلما مر الوقت كلما قل هذا الهرمون.

وبخلاف الهرمون الأنثوي فجميع أجسام السيدات تحتوي أيضًا على الهرمون الذكوري التستوستيرون، ولكنه يتواجد بكميات بسيطة في المبايض والغدة الكظرية، ويحافظ هذا الهرمون على الصحة العامة للسيدات ومستويات المزاج والطاقة لديهن، فضلًا عن دوره في إصلاح أنسجة الأعضاء التناسلية، وقد يرتفع هذا الهرمون لدى بعض السيدات مسببًا لهن مشكلات صحية عديدة، لذلك تلجأ الكثيرات منهن إلى ستخدام أعشاب تساعد على تقليل هذا الهرمون والتي سنذكر أهمها من خلال السطور التالية على موسوعة.

عشبة القسط الهندي

  • تعمل عشبة القسط الهندي على تنشيط البويضات وتخليص المبيض من التكيسات الموجودة به.
  • فضلًا عن دور تلك العشبة في رفع نسبة الهرمون الأنثوي في جسم المرأة.
  • تتوفر عشبة القسط الهندي على شكل عيدان باللونين البني والأحمر، وهناك طريقتين للاستفادة منها في علاج ارتفاع الهرمون الذكري لدى النساء.
  • الطريقة الأولى خلط ملعقة من العيدان المطحونة مع ملعقة من العسل الأبيض وأخرى من زيت الزيتون وتناول الخليط قبل الوجبات بـ 30 دقيقة.
  • أما الطريقة الثانية فهي نقع مجموعة من تلك العيدان في كوب ماء ساخن وترك المنقوع لمدة 3 دقائق ثم تناوله.

عشبة العرق سوس

  • يساعد العرق سوس على ضبط الهرمون الذكوري المرتفع لدى السيدات وزيادة الهرمون الأنثوي لديهن.
  • وذلك بفضل احتوائه على مركب الإيسوفلافون المعروف بقدرته على ضبط نسبة الهرمونات في الجسم على معدلها الطبيعي.
  • لذلك يُنصح بتناول مشروب العرق سوس في أي وقت على مدار اليوم.

النعناع

  • يتميز النعناع بقدرته على زيادة هرمون الأنوثة لدى السيدات عن الهرمون بفضل خصائصه المضادة للهرمون الذكوري.
  • فضلًا عن قدرة النعناع على علاج تكسيات المبايض المؤدية لزيادة هرمون الذكورة لدى المرأة.
  • لذلك يعمل النعناع على علاج المشكلات الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية مثل انبعاث رائحة العرق النفاذة وظهور حب الشباب وشعر الجسم الزائد.
  • لذلك من الأفضل تناول كوب واحد فقط من النعناع في اليوم، مع تجنب الإكثار منه لعدم زيادة دقات القلب.

عشبة الكهوش السوداء

  • يُطلق على عشبة الكهوش السوداء اسم العشبة النسائية نظرًا لفوائدها المتعددة للمرأة.
  • تساعد تلك العشبة على ضبط الهرمون الذكوري المرتفع في أجسام السيدات.
  • تتوفر تلك العشبة على هيئة أقراص كمكملات غذائية، كما يمكن تحضيرها كمشروب.

بذور الكتان

  • تُعد بذور الكتان من العلاجات الفعالة في السيطرة على هرمون التستوستيرون المرتفع لدى المرأة.
  • وذلك بفضل احتوائها على مركبات الليجنان التي يتشابه تأثيرها مع تأثير الهرمون النسائي الإستروجين.
  • وأفضل طريقة لتناول بذور الكتان من أجل الاستفادة من خصائصها هي تحويلها إلى مسحوق ناعم ثم تناولها.

البردقوش لعلاج هرمون الذكورة

  • يساعد مغلي البردقوش على ضبط هرمونات الجسم ومنها هرمون التستوستيرون.
  • حيث يعمل مغلي البردقوش على علاج متلازمة تكيس المبايض ومن ثم تقليل نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم.
  • ولذلك يُنصح بتناول كوبين من مغلي البردقوش مرتين في اليوم والاستمرار عليه ما لا يقل عن 30 يومًا.

أكلات تقلل هرمون الذكورة عند النساء

وبخلاف الأعشاب السابق ذكرها؛ هناك مجموعة من الأكلات التي تساعد على تقليل هرمون الذكورة لدى النساء ومنها:

الصويا ومنتجاتها

  • أشارت بعض الدراسات إلى أن الصويا ومنتجاتها تُعد مليئة بالأستروجين النباتي الذي يماثل هرمون الأستروجين في الجسم، مما يساعد على تخفيض مستوى الهرمون الذكوري لدى السيدات.
  • فضلًا عن احتواء الصويا على مادة الديازين والتي تتحول في الأمعاء إلى مركب مضاد للهرمون الذكوري.
  • ولذلك تُنصح السيدات بالانتظام في تناول منتجات الصويا مثل حليب الصويا وزيت الصويا حتى تقل مستويات هرمون التستوستيرون لديهن.

المكسرات

  • هناك بعض أنواع من المكسرات مثل الجوز واللوز تساعد على خفض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
  • ولذلك من الأفضل إكثار السيدات من تناول هذين النوعين بالتحديد.

الخبز والمعجنات

  • أشارت إحدى الدراسات العلمية إلى إدراج الخبز والمعجنات في النظام الغذائي يساعد على تقليل مستويات هرمون التستوستيرون.

منتجات الألبان

  • تحتوي منتجات الألبان مثل الحليب البقري على هرمونات طبيعية تؤثر في مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
  • لذلك يُنصح بإكثار السيدات من تناول تلك المنتجات حتى تقل مستويات الهرمون الذكوري لديهن.

الأسماك

  • تحتوي الأسماك وخاصة أسماك التونة والسلمون على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد على تقليل الهرمون الذكوري في الجسم.
  • لذلك يُنصح بتناول وجبتين من تلك الأسماك في الأسبوع للحصول على كمية كافية من أحماض أوميجا 3.

أسباب زيادة هرمون الذكورة عند النساء

يقل المستوى الطبيعي للهرمون الذكوري لدى الإناث الأطفال عن 1.4 نانومول/ لتر، بينما تتراوح نسبته لدى الإناث البالغات ما بين 0.35 إلى 3.8 نانومول/ لتر، وإذا زاد معدل الهرمون عن هذا الحد تصبح المرأة أو الفتاة مُصابة بزيادة هرمون الذكورة.

وهناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء وهي:

  • إصابة المرأة بمتلازمة تكيس المبايض فيتأثر عمل الهرمون الأنثوي ويرتفع مستوى الهرمون الذكوري.
  • تناول بعض الأدوية يرفع من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، ومنها الأدوية المعالجة للصلع.
  • قد يرتفع هذا الهرمون نتيجة لوجود عامل وراثي من الأب أو الأم.
  • إصابة المرأة باضطرابات الغدة الدرقية عندما يتضخم حجم الغدة ويؤثر على إفراز هرمون التستوستيرون.
  • كذلك يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى الإفراط في إفراز الهرمونات، مما ينتج عنه اضطراب في دورة نمو الشعر ومن ثم تساقطه.
  • إصابة المبيضين بأورام تؤثر بشكل مباشر على معدل الهرمونات التي ينتجها كل مبيض.
  • زيادة إفراز هرمون الغدة النخامية الذي يؤدي إلى الإصابة بمرض كوشينج ومن ثم ارتفاع مستويات الهرمونات الذكورية.
  • يؤدي ارتفاع مستويات الأنسولين لدى السيدات إلى زيادة مستوى هرمون التستوستيرون لديهن.

أعراض زيادة الهرمون الذكوري لدى السيدات

في حالة إصابة المرأة بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون تظهر عليها الأعراض التالية:

  • ظهور شعر الجسم الزائد خاصة في الوجه.
  • وجود تغيرات تطرأ على الصوت بحيث يصبح أكثر خشونة.
  • حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية.
  • الإصابة بحبوب الشباب بشكل زائد.
  • تغير شكل الجسم ليتشابه في شكله جسم الرجال وذلك نتيجة زيادة الكتلة العضلية.
  • يصبح حجم الثديين أقل من الطبيعي.
  • وجود نقص في الرغبة الجنسية.
  • تشعر المرأة بألم في المعدة والأمعاء.
  • وجود زيادة في حجم البظر.
  • حدوث زيادة في الكتلة الدهنية بالجسم.
  • تصبح البشرة أقل نعومة من ذي قبل.
  • إذا كان ارتفاع الهرمون شديدًا فقد تُصاب المرأة بالعقم والسِمنة.
  • تطرأ على المرأة بعض التغيرات النفسية مثل الشعور بالاكتئاب والقلق والعصبية والتغيرات المزاجية.

 

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي استعرضنا من خلاله علاج زيادة هرمون الذكورة عند النساء بالاعشاب ، كما تناولنا أهم الأكلات التي تساعد على تقليل الهرمون الذكوري لدى السيدات، بالإضافة إلى أسباب الإصابة بتلك الحالة وأهم أعراضها، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة.

المراجع

1

2

3

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.