فوائد شاي yogi كثيرة ومتنوعة ذات التنوع الموجود في مكونات ومحتويات ذلك النوع من الشاي، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب، والتي لها الكثير من التأثير الإيجابي على صحة الجسم، وسنعرض لكم على موقع الموسوعة العربية الشاملة مكونات ذلك النوع من الشاي، وتحديد الفوائد التي يحصل عليها الجسم من بعض مكونات تلك المكونات في هذا المقال.
مكونات شاي yogi
شاي yogi أحد أنواع الشاي التي لاقت رواجاً كبيراً في الفترة الأخيرة، وهو معروف أيضاً باسم شاي الديتوكس الطبيعي، ويعمل هذا الشاي على الكثير من الفوائد للجسم، ويساعد الجسم في عملية التخلص من الفضلات والملوثات التي تدخل إليه بسبب طبيعة البيئة التي نعيش فيها.
يذكر مصنعي شاي yogi بأن هذا النوع من الشاي له الكثير من الوظائف داخل الجسم، فهو يساعد على تنظيم الجسم من المسوم، وذلك من خلال تعزيز أداء ووظائف الكبد والكلى،
يكتسب شاي yogi كل تلك الفوائد بسبب المكونات التي يحتوي عليها، وهي كما يلي:
عرق سوس ( 26 % )
جذر الأرقطيون
الشمر ( 7 % )
قرنفل
بقدونس
الينسون ( 3 % )
فلفل أسود
توت العرعر ( 3 % )
عُشبة الهندباء
الكزبرة
زنجبيل
المريمية
الهيل ( الحبهان )
قرفة ( 17 % )
جذر الكركم
فوائد شاي yogi
بعد ما عرضناه من مكونات تتداخل سوياً في إنتاج شاي yogi، سنحاول فيم يلي عرض بعض الفوائد المتعلقة ببعض تلك المكونات، للتعرف على كم الفوائد الضخم من ذلك الشاي.
من فوائد العرق سوس
يوفر العرق سوس الكثير من الفوائد الصحية للجسم، والتي من بينها ما يلي:
يساعد في عملية تسريع شفاء بطانة المعدة، وذلك في حالات تسمم الطعام أو قرحة المعدة، أو التهاب المعدة، كونه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
يخفف من الشعور بالألم والغثيان وحرقة المعدة.
يساعد في علاج القرحة الهضمية.
يخفف من آثار الارتجاع المريئي وحرقة المعدة.
يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
يساعد على التخلص من البلغم.
يعالج السعال.
يعالج الربو.
يحمي من التهاب الحلق بعد الجراحة.
يعالج حب الشباب والأكزيما.
يخفف من التورم والحكة على البشرة، ويساعد في تفتيح البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية.
من فوائد جذر الأرقطيون
جذر الأرقطيون هو نوع من الأعشاب التي تنتني إلى العائلة النجمية، والتي من بينها ذات العائلة زهور دوار الشمس، ويحتوي على الكثير من الفوائد التي تعود على الجسم منها، والي من بينها كل مما يلي:
يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
يساعد على إدرار البول.
يحسن من صحة الجلد.
يحمي من الإصابة بالسرطان.
تقوية الدورة الدموية، وتنقية الدم من السموم.
مكافحة الالتهابات وتسكين الآلام، ممّا قد يُساعد على تخفيف حدة الأعراض المرافقة لبعض الأمراض، مثل: مرض التهاب المفاصل، ومرض الفصال العظمي.
تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال.
علاج تضخم الطحال.
تحسين مناعة الجسم.
من فوائد الشمر
يحتوي الشمر على مجموعة كبيرة من الفوائد للجسم، والتي من بينها ما يلي:
تعزيز صحة جهاز الدوران.
يعمل على خفض معدل ضغط الدم.
يحتوي على مواد مفيدة للقلب مثل الألياف الغذائية.
يقلل من فرص الإصابة بالسرطان.
يساعد في خسارة الوزن وتحسين عمليات الأيض.
تحسين وظائف الدماغ.
دعم امتصاص الحديد في الجسم.
تقوية الجهاز المناعي.
يزيد من نسبة هرمون الاستروجين لدى المرأة، ويعمل على تنظيم الدورة الشهرية، ويحسن من خصوبتها.
تحسين صحة العظام.
تحسين صحة البشرة.
تكبير الثديين للمرأة بشكل طبيعي.
تحسين صحة العيون.
من فوائد القرنفل
يوفر القرنفل الكثير من الفوائد للجسم، والتي من بينها كل مما يلي:
يحتوي على مادة الأوجينول التي تدعم الجهاز المناعي في عملية التخلص من الخلايا السرطانية.
يساعد على وقف نمو الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا والفطريات داخل البطن.
يقلل من فرص الإصابة بأمراض اللثة.
يساعد في علاج قرحة المعدة.
يعمل على منع تآكل بطانة المعدة من الأحماض الهضمية.
يعالج حالات الانتفاخ وعسر الهضم.
يحافظ على نسبة السكر في الدم، ويزيد من امتصاص السكر في الدم.
يعزز صحة الكبد.
يزيد الرغبة الجنسية.
يمنع سرقة القذف.
من فوائد البقدونس
يحتوي البقدونس على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، ولمساعدة الجسم على تنفيذ العديد من الوظائف الحيوية، ومن بين تلك الفوائد المتعلقة بالبقدونس كل مما يلي:
يزيد من مستويات الغلوتاثيون، وهو مضاد الأكسدة الرئيسي في الكبد، ما يدعم صحة الجهاز الهضمي.
يعمل على تجديد أنسجة الكبد.
يعالج الاضطرابت الهرمونية ويساعد في سوء الهضم وحالات النمو الجرثومي.
يقلل من مستويات السكر في الدم.
يحسن من رائحة النفس والجسم.
يخفض من معدل ضغط الدم.
يساعد في التقليل من إمكانية الإصابة بالسرطان.
من فوائد اليانسون
اليانسون أحد الأعشاب التي يكثر استخدامها بشكل طبيعي مع الشاي، والتي توفر الكثير من الفوائد للجسم، والتي من بينها كل مما يلي:
يقلل اليانسون من آلام الدورة الشهرية لدى النساء.
يعمل اليانسون على التخفيف من وتيرة الهبات الساخنة، والتقليل من شدتها، والتي تصيب النساء بعد انقطاع الطمث في سن اليأس.
يعمل على التخفيف من الإمساك.
يحمي من قرحة المعدة، ويقلل من الأعراض المصاحبة لها.
يساعد في علاج الاكتئاب الذي تتراوح شدته من خفيف إلى متوسط.
يعمل على منع الإصابة بعدوى الخمائر والفطريات الجلدية، والتي تتسبب في الإصابة بالأمراض الجلدية.
يحافظ على توازن معدل السكر في الدم.
يقلل من السعال، ويقلل من الشعور بعدم الراحة خلال النوم.
القضاء على قمل الرأس.
من فوائد الفلفل الأسود
يحتوي الفلفل الأسود على مجموعة كبيرة من الغناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي توفر له الكثير من الفوائد، والتي من بينها ما يلي:
يساعد في تخليص الجهاز التنفسي من الترسبات والمخاط العالق به.
يعمل على التخلص من البهاق.
يزيد من إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، ما يعمل على تسهيل عملية الهضم، ويعتبر الهضم السليم واحد من العوامل الضرورية للتخلص من الإسهال والإمساك، أو حتى آلام المعدة والأمعاء.
يساعد في عملية تفتيت الخلايا الدهنية، والعمل على خسارة الوزن الزائد بشكل طبيعي.
يعتبر مضاد قوي للبكتيريا والفطريات، وهي التي تتسبب في ظهور الالتهابات.
المحافظة على قوة الشرايين.
مضاد قوي للأكسدة، ويعمل على إصلاح الأضرار التي تتسبب بها الجذور الحرة، ما يعمل على الحماية من السرطان.
تحسين الذاكرة، وتقليل فرص الإصابة بالخلل المعرفي.
يحتوي على مواد تعمل على معالجة القرحة، حيث أظهرت الدراسات بوجود فوائد على الغشاء المخاطي للمعدة والقرحة الهضمية.
طريقة تحضير شاي yogi
حتى تتمكن من الحصول على كل تلك الفوائد التي ذكرناها لك سابقاً من شاي يوغي فكل ما عليك فعله هو تحضيره بالطريقة الصحيحة، وهي كما يلي:
تقوم بغلي كوب من الماء، ثم تضع كيس من الشاي على ذلك الماي المغلي، وتتكره لمدة ما بين 5 إلى 10 دقائق، حتى يبرد أو يصبح دافئاَ.
حتى تتمكن من الحصول على النكهة القوية يمكنك وضع كيسين من الشاي في الماء المغلي.
وبشكل عام يمكنك تناول حتى 3 أكواب من شاي yogi في اليوم، وذلك لمدة 30 يوم، ثم تتوقف عن تناوله لمدة أسبوع وتعاود الأمر مرة أخرى.
