فوائد دهن زيت الزيتون للعظام متعددة، حيث يُعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تتميز بفوائدها المتنوعة للصحة والجسم، ويتم استخراج هذا الزيت من ثمار شجرة الزيتون، ويُسمى بالزيت البكر لأنه يُستخرج من أول عصرة، وأهم ما يميزه أن عملية عصره وإنتاجه تخلو من استخدام الحرارة والمواد الكيميائية.
يدخل زيت الزيتون في العديد من الوصفات العلاجية نظرًا لقيمته الغذائية العالية واحتواءه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والمعادن والفيتامينات، فضلًا عن خصائصه المضادة للالتهابات والمفيدة في علاج الالتهابات منها التهابات المفاصل، كما يتم استخدامه لعلاج آلام العظام في مختلف أنحاء الجسم، وفي السطور التالية على موسوعة سنتعرف على فوائده زيت الزيتون للعظام وكيفية استخدامه.
فوائد زيت الزيتون للعظام والمفاصل
يساعد زيت الزيتون على زيادة ليونة حركة المفاصل، ومن ثم سهولة حركة الجسم.
يعمل على تخليص الجسم من الآلام الناتجة عن الإصابة بالرطوبة.
التدليك بزيت الزيتون يساعد على تسكين آلام الرقبة والظهر والمفاصل، وإزالة تلك الآلام بشكل نهائي.
يحتوي زيت الزيتون على نسبة كبيرة من الحمض الزيتي الذي يساعد على نمو العظام وزيادة كثافته والحد من تعرضها للكسر.
يقي غضاريف الجسم ويحميها من إصابتها بالتآكل.
يعمل على زيادة الجلوكوز في الدم، فيسهل من امتصاص العظام والمفاصل له.
يحافظ على صحة العظام والمفاصل لأنه يزيد من نسبة بروتين الأوستيوكالسين في الجسم.
يقوي عظام المفاصل وخاصة مفاصل الركبة.
يُعد من الزيوت الفعالة في تخفيف آلام المفاصل نظرًا لاحتواءه على مركب البوليفينول.
يقلل من الإصابة بهشاشة العظام نظرًا لدوره في مساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ودوره في منع مقاومة الأنسولين بالجسم.
يحمي عظام الجسم من الإصابة بالكسور وذلك لأن الدهون الأحادية غير المشبعة التي تُستخلص منه تزيد من معادن العظام.
يُستخدم كعلاج طبيعي في علاج مرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
فوائد دهن الركبة بزيت الزيتون
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون على تخفيف آلام الركبة عند استخدامه كدهان موضعي عليها.
يمنع زيت الزيتون تنشيط الإنزيمات المسببة في الإصابة بالالتهابات بفضل احتواءه على مركب oleocanthal.
يلين مفاصل الركبة ويحد من الشعور بالألم فيها، كما يمنع من تآكل غضروف الركبة، ولذلك يُستخدم في علاج خشونة الركبة.
يعمل على سهولة حركة الركبة، حيث يعالج الترهلات والتشققات التي تصيب جلد تلك المنطقة، ويزيد من نضارته ويشد طبقاته الخارجية.
يحتوي زيت الزيتون على الحمض الدهني حمض الأوليك والذي يقلل من التهابات منطقة الركبة.
تدليك الركبة بزيت الزيتون يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى مفاصل وعظام الركبتين.
كيفية استخدام زيت الزيتون للعظام
هناك أكثر من وصفة علاجية يدخل فيها زيت الزيتون كمركب أساسي وتساعد على تسكين آلام المفاصل والعظام ومنها:
تسخين زيت الزيتون واستخدامه في تدليك مكان الإصابة أو الشعور بالألم لمدة ربع ساعة مرة صباحًا وأخرى مساءً.
خلط ربع كوب من زيت الزيتون مع ربع كوب من الخل الأبيض في وعاء واستخدام الخليط في تدليك المنطقة المصابة ثم يتم لفها حتى اليوم التالي، ويُنصح بتكرار تلك الوصفة يوميًا.
نقع قشر حبيتين ليمون في زيت الزيتون في برطمان ويُترك لمدة أسبوعين ثم يُستخدم الخليط في دهن المكان المصاب يوميًا قبل النوم.
خلط مكعب كافور في نصف كوب من زيت الزيتون في وعاء ثم يوضع الوعاء في آخر أكبر منه به ماء مغلي ثم يُرفع على النار حتى ذوبان الكافور، ثم يُستخدم الخليط كدهان للمنطقة المصابة يوميًا قبل النوم.
مزج كوب ونصف من زيت الزيتون مع كوب من الملح ثم يُترك المزيج لمدة 48 ساعة ثم يُدلك المكان المصاب به بعد الاستيقاظ من النوم لمدة 3 دقائق ثم يُغسل بالماء الفاتر.
يُخلط القليل من زيت الزيتون مع القليل من زيت الخروع والقليل من زيت حبة البركة ثم يُستخدم الخليط كدهان لجلد الركبة المتشقق.
محاذير دهن الجسم بزيت الزيتون
يُحذر تدليك الجسم بزيت الزيتون في الحالات التالية:
الإصابة بتمزق في العضلات أو وجود إصابة في المفاصل أو العمود الفقري.
الإصابة بالدوالي.
وجود مشكلات في القلب.
إصابة الجلد بالتهابات.
يُمنع من استخدامه مرضى الصرع.
عند الإصابة بالربو أو بصعوبة في التنفس.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي عرضنا من خلاله فوائد دهن زيت الزيتون للعظام وكيفية ومحاذير استخدامه، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة.
