فوائد الثوم مع العسل متعددة ويعود ذلك بشكل أساسي إلى وفرة محتوى المزيج من الكثير من أنواع مضادات الأكسدة؛ ونظرًا لهذا السبب فإن هذا المزيج يدخل في إعداد العديد من وصفات الطب البديل بالإضافة إلى عدد من وصفات العناية بالشعر. وترجع أهمية المقالة الحالية المُقدمة لك من الموسوعة في دورها في تسليط الضوء على أبرز فوائد هذا المزيج مع توضيح الأضرار المحتملة من استهلاكه؛ بالإضافة إلى استعراض عدد من أفضل طرق التمتع بفوائده المختلفة.
فوائد الثوم مع العسل
تقوية المناعة، نظرًا لغنى هذا المزيج من العديد من مضادات الأكسدة القوية والتي يُعد من أكثرها تأثيرًا السيلينيوم وفيتامين ج. ومن الجدير بالذكر هنا ان العديد من الدراسات بينت فعالية استهلاك كلًا من الثوم والعسل في تقوية المناعة.
دعم القدرة على مكافحة البرد؛ وهو الأمر الذي يعود إلى إلى غنى المزيج بمضادات الأكسدة بالإضافة إلى تمتعه برائحة قوية تساهم في تحسين مُعدل تدفق الهواء في ممرات الجهاز التنفسي.
تعزيز القدرة على التعافي من العديد من الاضطرابات البكتيرية؛ فقد اختبر أحد الأبحاث فاعلية كلا النوعين من المغذيات على حده ثم قارن ذلك بتأثير التداوي بالمزيج؛ وقد توصل البحث إلى تفوق تأثير التداوي بالمزيج على تأثير التداوي بأحد عنصريه فقط.
تحسين صحة الجهاز الدوري؛ إذ تتعدد فوائد هذا المزيج للقلب والأوعية الدموية؛ ويُعتبر من أبرز فوائده المساهمة في ضبط مستوى ضغط الدم، والمساعدة في تثبيط مستوى الكوليسترول الضار؛ فضلًا عن القيام بدور فعال في خفض مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات الشائعة لاسيما الأمراض التي تزيد احتمالات الإصابة بها مع التقدم في العمر.
تعزيز صحة الخلايا العصبية عبر تزويدها بمضادات الكسدة السماهمة في تثبيط مدى تأثير صحتها سلبًا مع التقدم في العمر؛ بالإضافة إلى دور المزيج في إشباع احتياج الخلايا العصبية للكثير من أنواع المذيعات المُحسنة لقدرتها على أداء الكثير من وظائفها الحيوية بفعالية.
يزيد معدل نمو الشعر ويحد من تساقطه وتقصفه، وذلك لوفرة محتوى هذا المزيج من الكثير من العناصر الغذائية؛ بالإضافة إلى دوره في تحسين معدل وصول المغذيات إلى فروة الرأس.
وصفات الثوم مع العسل
يُمكنك التمتع بكافة فوائد الثوم والعسل ببساطة بمزج 1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم مع ملعقة صغيرة من العسل؛ بالإضافة إلى ذلك يُمكنك استهلاكه بأي من الطرق التالية:
الشاي
المكونات
ملعقة صغيرة من شرائح الثوم.
ملعقة كبيرة عسل أبيض.
ملعقة كبيرة عصير ليمون غير مُحلى.
كوب ماء.
طريقة الإعداد
يُوضع الثوم مع الماء في وعاء على النار ويُترك المزيج حتى يغلي ثم يُرفع الوعاء عن النار.
تُزال شرائح الثوم.
يُذاب العسل وعصير الليمون في المغلي.
تتبيلة السلطة
المكونات
1/4 ملعقة ثوم مفروم.
ملعقة صغيرة عسل أبيض.
1/4 ملعقة صغيرة خل بلسمي.
ملعقة صغيرة زيت زيتون.
1/4 ملعقة صغيرة من اي من أنواع الأعشاب العطرية.
طريقة الإعداد
تُخفق جميع المكونات معًا.
تتبيلة المشاوي
المكونات
1/4 ملعقة صغيرة من شرائح الثوم.
1/2 ملعقة صغيرة عسل أبيض.
ملعقة صغيرة صويا صوص.
ملعقة صغيرة زيت زيتون.
طريقة الإعداد
تُضاف جميع المكونات في وعاء واحد مع التقليب المستمر بضعة ثوان.
ماسك تكثيف الشعر
المكونات
ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
ملعقة كبيرة عسل أبيض.
كوب زبادي.
1/4 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
قطرتي زيت زعتر.
طريقة الإعداد
يُمزج الثوم مع العسل والزبادي.
يُخلط نوعي الزيت معًا.
طريقة الاستعمال
يُوزع الماسك على الشعر ويُترك لمدة 1/2 ساعة.
يُغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
يُجفف الشعر.
تُدلك فروة الرأس بمزيج الزيوت.
تنبيه
الماسك غير مناسب لذوي البشرة الحساسة.
أضرار الثوم مع العسل
يُصيب المزيج بعض الأشخاص بالحساسية.
قد تتفاعل العناصر الغذائية المتوفرة في المزيج سلبًا مع نوع أو أكثر من أنواع المواد المتوفرة في العلاجات الطبية.
تنبيه
استشر طبيب مختص قبل استهلاك المزيج لأي من الأغراض العلاجية خاصةً إذا كنت تتداوى بأي من أنواع العلاجات في الفترة الراهنة.
