دليل أشهر وصفات مذيب للبلغم وموسع للشعب الهوائية للكبار ، هل تعاني من زيادة البلغم في فمك؟ هل تواجه صعوبة في البلع؟ هل تعاني من ضيق في النوم بسببه؟ في هذا المقال نتحدث عن البلغم وأسبابه وبعض الوصفات الطبية التي قد تساعك في التخلص منه بالإضلفة إلى بعض النصائح والإرشادات التي قد تجنبك الإصابة به بعد ذلك، نسأل الله لكم الشفاء العاجل(الموسوعة).
البلغم
هو عبارة عن مياه تتكون من مادة مائعة متألفة من بروتين سكري وبروتين مناعي ودهون خفيفة وغيرها.
أسباب الإصابة بالبلغم
هناك عدة مسببات تقف وراء زيادة البلغم في الفم منها:
التدخين: فالدخان يؤدي إلى التهاب الأحبال الصوتية مما يدفع الجسم إلى إنتاج مادة مرطبة لها مما ينشيء البلغم.
الصراخ أو الصياح والصوت العالي: تؤدي ايضًا إلى التهاب الأحبال الصوتية والبلغم.
أمراض الجهاز التنفسي كالإنفلونزا والبرد: يؤدي المرض بها إلى دفع الجسم إلى إنتاج البلغم كمحاولة للقضاء على البكتيريا.
تلوث الهواء: يؤدي تلوث الهواء إلى الإصابة بالبلغم خاصةً لدى الأطفال لأنه يقوم بتجفيف الحلق.
تناول الأطعمة الحارة حيث تعمل كمضادات للاحتقان فتخفف البلغم، ولكن لا يستعمل بالنسبة للأطفال او من لديهم حساسية من الفلفل الحار أو الشطة.
شرب السوائل الساخنة التي تساعد على تفتيت البلغم.
الابتعاد عن التدخين.
شرب الكثير من الماء.
تجنب التعرض للأبخرة الملوثة.
حاول التخلص من البلغم بعدم ابتلاعه.
الغرغرة بالماء الدافئ الممزوج بالملح مع إبقاء الرأس إلى الوراء أثناء الغرغرة.
وفي النهاية احذر إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه أحد المكونات المذكورة فابتعد عنها، واحرص على زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، وحافظ على صحتك، نسأل الله لنا ولكم الصحة والعافية.
