يتساءل البعض عن كيفية تناول حب الرشاد ، إذ انه من الحبوب المستخدمة في علاج الكثير من الأمراض بطريقة طبيعية، كبديل للعقاقير الطبية، كما يسمي”الحبة الحمراء”، حيث يعرف بانه بذرة صغيرة الحجم، تتسم بالشكل البيضاوي، واللون البني المحمر، إذ يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي يجتاحها الإنسان خلال يومه كعنصر اليود والكاليسوم والكبريت والحديد والفسفور والماغنيسوم.
تعدد وصفات حب الرشاد التي تستخدم في علاج الأمراض بطريقة صحية وطبيعية، وسنتعرف على اهم طريقة استخدام حب الرشاد علي موسوعة.
كيفية تناول حب الرشاد
يعمل حب الرشاد علي زيادة قوة الجهاز المناعي عند الإنسان، عن طريق تقوية خلايا وانسجه الجسم .
حتي يتمكن من مهاجمة إي ميكروب يصيب الجسم، وبالتالي يحمي من أمراض السل والبرد والربو.
كما يمنع تراكم البلغم، ويعمل علي طرده، إلى جانب قيامه بتقوية و تحفيز هرمون الإستروجين عند السيدات والمسئول عن الدورة الشهرية والإنجاب.
إذ يجدد خلايا الجلد، ويمنع الأمراض الجلدية السرطانية، كما يقتل البكتريا المسئولة عن تسوس الأسنان.
طرق تناول حب الرشاد
نقدم لكم أبرز الوصفات التي تستخدم في تناول حب الرشاد، ومن هذه الوصفات ما يلي:
هناك وصفات تعمل علي زيادة قوة الجهاز المناعي، حيث يمكن إضافة معلقتان من حب الرشاد إلى كوب ماء ساخن، كما يمكنه تحليته بمعلقة عسل صغيرة مرتين يوميا، أو وضع معلقة حب رشاد وكوب ماء علي النار حتي الغليان، ثم تناوله بعد تركه 10 دقائق، ويمكن لمتناوله القيام بتصفيته، أو يمكن تناول معلقتان حب رشاد بعد القيام بطحنهما.
حب الرشاد أيام الدورة الشهرية عند السيدات، يمكن إضافة معلقتان من حب الرشاد والقرفة إلى كوب ماء ساخن وتناوله كمشروب مرتين يوميا، حيث يعمل علي تسكين الم الدورة الشهرية.
يمكن استخدامه كنوع من التوابل: يمكن إضافة حب الرشاد في الطعام ، حيث يعطي الطعام مذاق جيد، ويعالي من قيمته الغذائية، ومن هذه اللحوم والسلطة.
وهناك وصفات أخري لمشروب حب الرشاد، حيث يمكن إضافة معلقة حب الرشاد و كوب ماء ساخن ، ومعلقة سكر، وكمية قليلة من الفلفل الأسود، إذ يوضع هذا الخليط في وعاء ، ويضع علي النار حتي الغليان مدة خمسة عشر دقيقة.
إلى جانب ذلك يمكن إضافة معلقة حب الرشاد وكوب ماء ساخن إلى ثلاث حبات بلح، حيث يعمل علي تنشيط الدرة الدموية، عن طريق نقل الدم إلى كافة أجزاء الجسم، فضلا عن مذاقه الجيد.
طريقة استخدام حب الرشاد للتخسيس
حب الرشاد من الحبوب المستخدمة في أنظمة الرجيم .
حيث يمكن إضافة معلقة حب الرشاد ومعلقة قرفة وزريعة الكتان إلى كوب ماء ساخن.
إذ أن تناول هذا المشروب قبل الوجبات تعمل علي زيادة معدل الحرق.
فضلا عن قدرته علي إمداد متابعي الرجيم للعناصر الغذائية التي يحتاجونها خلال اليوم.
طريقة استخدام حب الرشاد للمفاصل
يمكن إضافة معلقة حب الرشاد إلى كوب لبن يوميا، حيث يعالج مرض هشاشة العظام.
عن طريق زيادة الكتلة العضلية بالجسم، كما يقي من خطر التعرض للكسور عن طريق تقوية العظم.
فضلاً عن أنه يعالج مرض الروماتيزم، وآلام المفاصل.
ينصح بتجنب استخدم مشروب حب الرشاد أثناء فترة الحمل، كما يجب استعماله بشكل متوازن، فالمبالغة في تناوله يؤدي إلى مشاكل صحية، ويجب أن ننوه إلى أن ما قدمناه ما هو إلا معلومات استرشادية، لذا يجب استشارة الطبيب قيل تناول مشروب حب الرشاد.
زراعة حب الرشاد في المنزل
يعتبر نبات الرشاد الأخضر من النباتات التي تحتوي علي فيتامين c، كما أنه يمتاز بأن شكله قريب من الجرجير ويمتاز أيضًا أن له نكهة النعناع وسوف نعرض علي حضراتكم طريقة زراعة نبات الرشاد.
من الممكن أن يتم زرع نبات الرشاد الأخضر في البيت أو علي النافذة حيث أنه يمتاز بطعمه اللاذع وهو من الخضروات ذات الأوراق المستخدمة في السلطات والمقبلات وتستخدم الأجزاء التي تنمو فوق الأرض منه في صناعة الأدوية، وأيضًا يمكن استخدامه في علاج السعال الشديد.
شروط زراعة الرشاد
لكي يتم الحصول على نبات الرشاد بشكل صحيح وناجح، يجب أن يراعي الشخص العديد من العوامل التي تساعد في نجاحه، ومن أهم هذه العوامل:
درجة الحرارة المناسبة، حيث يعتبر الجو الأوربي(الساقع) من أفضل الأجواء لزراعة حب الرشاد ونجاح زرعته حيث يعتبر الرشاد من النباتات المتحملة لبرودة الجو والسقيع.
التربة، حيث ينمو نبات الرشاد في التربة الطينية الخفيفة.
يمتاز نبات الرشاد بسرعة نموه في الأجواء الباردة.
طريقة زراعة حب الرشاد عن طريق البذور
للقيام بزراعة نبات الرشاد بطريقة صحيحة، يجب الانتباه لهذه الإرشادات:
يمكن زراعة نبات الرشاد الأخضر في البيت. عن طريق شراء بذور الرشاد من المكان المخصص لبيع بذور الحدائق ومن ثم احضار اصيص زراعة ووضع فيه تربة طينية حتي ينمو فيها النبات وذلك عن طريق استخدام الماء والسماد.
تُنشر حبوب الرشاد علي التربة والضغط علي سطحها برفق بكف الايد.
يوضع اصيص الزراعة بالقرب من أشعة الشمس.
يحتاج نبات الرشاد لكي ينمو من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع مع المداومة علي ري النبات يوميًا بانتظام.
بعد حصاد نبات الرشاد الأخضر يتم تخزينه في أطباق بلاستيكية.
يفضل تجفيف نبات الرشاد في الشمس لاستخدامه فيما بعد.
نصائح لزراعة الرشاد في البيت
يوصي خبراء الزراعة بعدد من الأمور لضمان الحصول على نبتة الرشاد الاخضر المفيدة، ومنها:
لنجاح زراعة نبات الرشاد في البيت يمكن زراعته في التربة الطينية الخفيفة أو في المناشف الورقية الرطبة ووضعها في صينية.
يتم اختيار الحبوب ذات الجودة العالية للحصول علي زراعة جيدة.
يفضل استخدام بخاخة مياه لري بذور نبات الرشاد الاخضر.
براعم الرشاد الاخضر
بعد مرور اسبوعين أو ثلاثة من الزراعة تبدأ عملية حصاد براعم الرشاد الأخضر وفي هذه الحالة يكون طول النبات قد وصل الي طول بوصتين إلى ثلاث بوصات.
من الممكن استخدام مقص المطبخ لقطع النبات.
يمكن للجذور أن تنمو مرةً أخري وتستمر في نموها مرات عديدة وهذا يتوقف علي جودة البذور.
تسميد نبات الرشاد الأخضر
يستخدم السماد العضوي في تحسين جودة التربة حيث أن استخدام المواد العضوية يربط التربة مع بعضها البعض ويحافظ عليها من الإنجراف، مما يسهم في الحصول على نباتات صحية ومفيدة، ويساعد النبات على النمو بشكل أفضل.
