تعرف على فوائد شجرة المورينجا للصحة والجمال فهي شجرة غنية بعدة أنواع من العناصر الغذائية الهامة كمضادات الأكسدة والمعادن مما جعلها متعددة الفوائد الصحية والجمالية ومتنوعة الاستخدامات في الطب البديل حيث تُستخدم معظم أجزائها في إعداد الكثير من الوصفات الطبيعية ومن أكثر الأجزاء استعمالًا الأوراق التي تُستعمل مجففة عادةً والبذور التي يُستخرج منها زيت. ومع كل ذلك فإنه هذه القليل من هذه الفوائد مثبت علميًا مما يعني أنه يمكنك التعرف على أبرز فوائدها بصورة استرشادية فقط وهو الأمر الذي تساعدك فيه هذه المقالة المقدمة لك من موقع الموسوعة.
نظرًا لوفرة محتواها من مضادات الأكسدة الهامة لمكافحة الجذور الحرة؛ وهكذا فإنها تساعد في خفض مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات مثل النوع الثاني من مرض السكر وبعض أنواع من اضطرابات الجهاز الدوري. ويُعد من أبرز مضادات الأكسدة المتوفرة فيها البيتا كاروتين وفيتامين ج بالإضافة إلى قدر من الكيرستين الذي قد يساعد في خفض معدل ضغط الدم، وحمض الكلوروجينيك الذي قد يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم. وقد أشارت دراسة إلى فعالية استهلاك 7 جرام من أوراقها المجففة يوميًا لمدة 3 شهور في رفع مستوى مضادات الأكسدة في الدم.
إذ بينت عدة دراسات مساهمتها في ذلك ومن أمثلة ذلك الدراسة التي شاركت فيها 30 مريضة بالسكر بتناول 7 جرام من الأوراق المجففة في اليوم والمداومة على ذلك لمدة 3 شهور مما أدى لانخفاض نتيجة تحليل السكر الصائم لديهن بمعدل 13.5 % في المتوسط. كما أوضحت دراسة شارك فيها 6 من مرضى السكر بتناول 50 جرام من الأوراق المجففة بإضافتها لوجبة مما خفض معدل السكر لديهم بمعدل 21%.
من الجدير بالذكر هنا أن الدراسات اليت أجريت على فعاليتها في ذلك لا تزال قاصرة إلى الآن على الدراسات المعملية والدراسات التي أجريت على الحيوانات. وبالرغم من ذلك فإن الدراسات بينت مساهمتها في ويرجح المختصون ذلك الدور إلى اشتمالها على مركب يُسمى ايزوثيوسيانيتس والذي يوجد بقدر متفاوت نسبيًا بين جزء الشجرة المستهلك.
بتزويدهم بعدة أنواع من العناصر الغذائية الهامة لصحة خلاياهم؛ وللتمتع بفوائدها بخصوص ذلك يُستعمل زيت البذور في تدليك البشرة وتصفيف الشعر كما يدخل في إعداد بعض أنواع الوصفات الطبيعية الخاصة بترطيب البشرة وتقوية الشعر وتعزيز صحة فروة الرأس.
إذا كنت تتداوى في الفترة الحالية بأي من أنواع العلاجات بما في ذلك المكملات الغذائية والمسكنات فاستشر طبيبًا مختصًا قبل الإقدام على استعمال شجرة المورينجا ومنتجاتها المختلفة وذلك لأنه بالرغم من أنها تُعد آمنة للاستهلاك والاستعمال إلا أنها قد تتفاعل بالسلب على نوع أو أكثر من مكونات الأدوية.