نعرض لكم اليوم من خلال هذا المقال بعض فوائد الميرمية ، وهي نبتة شعبية تنتمي إلي الفصيلة الشفوية والذي منها: الزعتر والريحان والنعناع، ويطلق عليها حشيشة مريم، وتتميز الميرمية بورقة خضراء ناعمة الملمس، وتنبت في أوائل فصول الربيع حيث يكون لونها زهري، ثم تتحول إلى ثمرة في حجم العنب، يتحول الغصن إلى اللون الأحمر كلما تقدم بها العمر، تنتشر المرمية بكثرة في الأراضي البور الموجودة في المناطق الجبلية، كما تشتهر بها دول البحر الأبيض المتوسط، استخدمت منذ قديم الأزل في العلاج الطبي، وكانت تعالج العديد من الأمراض لأنها تحتوي على عناصر لها فوائد صحية لجسم الإنسان، ولذلك عبر موسوعة سنتحدث اليوم عن هذه فوائد الميرمية.
تضم المرمية مجموعة من المركبات الكيميائية والزيوت العطرية بالإضافة إلي الفيتامينات ومعادن فوائدهم الأساسية هي معالجة المرض والحفاظ على صحة الإنسان، كما تحتوي على الزيت الذي يتكون من الكيتونات والذي يعد من المركبات النشطة في الميرمية، بالإضافة إلي العديد من المركبات التي تعزز صحة الإنسان وتمده من فوائد والذي منها:
الميرمية لها العديد من الفوائد الصالحة لتعزيز صحة الجهاز التنفسي وتجعلها قادرة على معالجة جميع الأمراض التي تصيبه، ولذلك أغلب من يصيبون بالرشح او التهاب في الحلق يلجؤن لتناول الميرمية، كما يعمل على تقوية الرئتين.
تساعد الميرمية المرأة في تنظيم الدورة الشهرية، وتطهير الرحم ومكافحة الالتهابات التي تصيبه، كما إنها مهمة لها في فترة الطمث لأنها تقلل من المغص والألم المصاحبة له.
تضاف المرمية إلى الحميات الغذائية ويتم شرب كوب واحد فقط قبل النوم مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
تساعد الرجل في التخلص من البرود الجنسي كما إنه لو شرب كوب واحداً بعد فترة عمل طويلة يشعر بالراحة النفسية وإرخاء في عضلاته.
المرمية من مصادر فيتامين سي والذي يساعد في تركيب الكولاجين الذي يعمل على تكوين الخلايا وتجديدها إلى جانب حمايتها من الأكسدة، فتساعد على سلامة الجلد والحفاظ على عظام الأسنان واللثة.
تحتوي الميرمية على مواد مضادة للالتهابات ومواد مضادة للأكسدة كما لهما دور كبير في الحفاظ على المناعة ومكافحة الأمراض المعدية والجذور الحرة التي تسبب التهابات الجسم، إلى جانب إنها تعمل على وقاية سرطان الجلد.
وفي الختام قد سبق وذكرنا جميع فوائد الميرمية لصحة جسم الإنسان، والتي كانت تستخدم في زمن العهد الروماني للعديد من الأمراض، كما كانت تستخدم في كثير من الأغراض الأخرى، مثل: صناعة المستحضرات الطبية الدوائية، وكي تنمو الميرمية في المناطق الجبلية كما ذكرنا سابقاً يجب أن يستقيم عليها إشاعة الشمس، وفي النهاية أتمنى أن نكون أفيدنكم بما يكفي من فوائد الميرمية.