يتم استخدام حبة البركة منذ قديم الزمان، في استخداماتها المتعددة في علاج الكثير من المشاكل الصحية والصناعات الدوائية وفي الطبخ، حيث انتشرت زراعة تلك النبية في شرق أوربا وأيضاً جنوب آسيا، وبعض مناطق الشرق المتوسط، وقد يطلق على حبة البركة الكثير من الأسماء ويطلق عليها البعض الكراوية السوداء، أو الحبة السوداء، والكمون الأسود، أما بالنسبة لأسمها الشهير في زمن الملك توت غنخ آمون، وهذا أكبر دليل على استخدامها منذ قديم الزمان، ويتم استخدامها في الكثير من الأمراض منها الإسهال والبواسير والإمساك، وفي علاج الجهاز الهضمي، والصداع المزمن وألم الأسنان وتستخدم في علاج أمراض الجهاز التنفسي، بما فيها أزمة الربو والحساسية والسعال الديكي والالتهاب الرئوي والشعب الهوائية وغيرها من الأمراض، ونحن اليوم سوف نعرض لكم كل ما يخص حبة البركة وما هي الفوائد التي تعود علينا عند استخدامها.
قد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن تأثيرها على الجسم هائل في التخلص من الكثير من الأمراض منها:
لحب البركة الفعالية في الحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، حيث أثبتت الدراسات أن الحرص على تناول واحد جرام من بذور الحبة البركة مرتين على مدار اليوم، قبل تناول كل وجبة لمدة شهر حتى يقلل من نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الجسم، وأيضاً البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم، ولكن بعض الدراسات العلمية أنها تعمل على تحسن نسبة الكوليسترول الضار لكل من يعاني من زيادة نسبة الكوليسترول.
تعمل على تخفيف التهاب وتورم الحلق واللوزتين بشكل جيد، حيث وجدت بعض الأبحاث أن تناول خليط من كاسر الحصى،حبة البركة من خلال الفم لمدة أسبوع يساعد في تخفيف الاحتقان لدى الأشخاص التي تعاني من التهاب الحلق وتورم اللوزتين.
قد أشارت العديد من الأبحاث أن تناول مستخلص حبة البركة من خلال الفم لكل ثماني ساعات ولمدة شهر كامل يقلل من عدد نوبت الصرع لدى الأطفال المصابين بالصرع.
أن لزيت الحبة البركة تأثير فعال في علاج التهاب الجلد وأكزيما الجلد، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن الحرص على المركبات التي تحمل زيت حبة البركة وفيتامين ي والبيوتين، وأيضاً عنصر البيتا كاروتين، ويتم تناوله عن طريق الفم بشكل يومي لكي يحسن من أعراضه لدى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد والشعور بالحكة،.
الحرص على تناول حبة البركة مرتين على مدار اليوم لمدة 8 أسابيع قد ينتج عنه تحسن ضغط الدم في الكثير من الحالات وقد قللت حبة البركة عند الحرص على تناولها لمدة شهرين ضغط الدم وتعافى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من إرنفاع ضغط الدم.
يساعد عند تناوله عن طريق الفم في التخفيف من أعراض التهاب المفاصل وأيضاً الروماتويدي.
تعمل في التخفيف من أعراض أزمة الربو، نظراً لامتلاكها العصير من الخصائص المضادة للالتهاب مما يجعلها ذات فعالية قوية في تقليل مضاعفات الربو والحد من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
لحبة البركة دور فعال في التخلص من مشكلة الغازات وانتفاخ المعدة، والحماية من التعرض للقرح المعوية، بحيث أثبتت أن تناول بذور حبة البركة بشكل منتظم، أوزيت حبة البركة له تأثير على أن يخفف آلام وتشنجات المعدة.
لحبة البركة الفعالية في إذابة وتفتيت الدهون الزائدة في الجسم، وتعمل على التخلص من الوزن الزائد، نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة والعناصر الدرة للبول، وأيضاً مادة الكاروتين مما يجعلها عنصر مناسب في استخدامها لإنقاص الوزن بفعالية وأمان بعدة طرق منها:
من أكثر الوصفات شيوعاً لحبة البركة في إنقاص الوزن الزائد هي:
عند القيام بغلي ملعقتين من حبة البركة مع ملعقتين من عشبه الميرمية، وربع ملعقة صغيرة من حب الرشاد في كوب من الماء المغلي ويتم تناوله قبل تناول الوجبة الرئيسية.
يتم القيام بها من خلال وضع ملعقتين صغيرتين من حبة البركة المطحونة، وملعقتي من بذور اليانسون، ونصف ملعقة من الشبت، ونصف ملعقة أخرى من السنا، مع كوب من الماء المغلي، ويتم تغطية الخليط ويترك لمدة 6 ساعات ومن ثم قومي بتصفيته ويوضع في وعاء محكم الغلق، ويخرج من الثلاجة عند الحاجة لتناوله.
استخدام العسل الطبيعي في الكثير من الوصفات العلاجية منذ قديم الزمان، نظراً لما يحمله العسل من فوائد عظيمة، وأيضاً كما ذكرنا في السابق أن لحبة البركة فوائد متعددة فما بالك بمزج تلك المكونين معاص للاستفادة على فوائد أعلى، فيعتر خليط حبة البركة والعسل وصفة ممتازة إلى جانب قدرة كل عنصر منهم في تقوية جهاز المناعة من اكتساب الأمراض الفيروسية، فاحرص على تناول ملعقة من مزيج العسل وحبة البركة يومياً على الريق.
تدخل في الكثير من الوصفات التي تعمل في علاج مشاكل الضعف الجنسي، والتي يطلق عليها الكثير من الأشخاص الفياجرا الطبيعية، كما لأنها لا تملك آثار جانبية، عند الحرص على تناولها فقط ومن الممكن أن يضاف له ملعقة من عسل النحل الخام، أو مسحوق عشبه الجينسنج وملعقة من عسل السدر الأصلي، ويوضع بكوب من الماء ويقلب بشكل جيد حتى يذوب الخليط جيداً مع بعضه البعض، ويتم تناوله فور الاستيقاظ من النوم حتى يعمل الخليط كمنشط جنسي طبيعي لكل من يعاني من الرجال من مشكلة الضعف الجسي وضعف الانتصاب.