يعاني الكثير من الناس من وجود حرقة أو تقرحات في المعدة أو عسر هضم تنتج عما يسمى ارتجاع المريء، والذي يعالج غالبًا عن طريق وصفات غذائية معينة، ومن المعلوم أن العسل فيه شفاء للناس كما أشار الله تعالى في كتابه الكريم، ولذلك فنحن في هذا المقال نتعرف على ارتجاع المريء وأسبابه وأعراضه وعلاج المريء بالعسل وبالأعشاب الأخرى مع الموسوعة.
ارتجاع المريء
هو اضطراب يحدث في الجهاز الهضمي لارتداد المعدة ومحتوياتها ويسبب شعورًا بالانزعاج وعدم الراحة والشعور بالحرقة، وبعض العلماء يقول أن ارتجاع المريء يرجع سببه إلى فتق الحجاب الحاجز والذي قد ينتج عن السمنة أو الحمل أو المجهود البدني المبذول فجأة، وفي معظم الحالات يمكن الشفاء منها من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وقد يحتاج إلى الدواء أو الجراحة.
أعراض ارتجاع المريء
- حرقة في الصدر.
- صعوبة البلع.
- ارتجاع الطعام أو السائل الحمضي.
- سعال.
- التهاب الحنجرة.
- الإحساس بوجود ورم في الحلق.
- ربو.
- اضطراب النوم.
- يمكن أن يستمر ألم الحرقة لساعتين، وغالبًا ما يزداد الألم بعد تناول الطعام.
- أما إذا كان لديك ألم في الذراع أو الفك أو مصاحب لتلك الاعراض فيجب أن ترى طبيبك فورًا لأنها قد تكون أعراض الإصابة بنوبة قلبية.
علاج ارتجاع المريء بالعسل
يمكن أن يساعد العسل بشكل كبير في إصلاح المريء مما يؤدي إلى الشعور براحة كبيرة لفترة طويلة، كما يقوم بتقليل التهاب المريء:
- يمكن استخدام العسل عن طريق تناول ملعقة صغيرة منه كل يوم على الريق.
- يكن أيضًا مزجه مع كوب من الماء الدافيء أو الحليب أو أي مشروب آخر.
- ولكن ينصح باستشارة الطبيب لمرضى السكر ومن يستخدمون دواءً آخر لارتجاع المريء أو القرحة.
علاج ارتجاع المريء في المنزل
يمكن علاج ارتجاع المريء بشكل كبير أو التخفيف من آلامه عن طريق تناول بعض الأعشاب واستخدام المقترحات الآتية:
- يمكن التغلب على آلام حرقة المعدة عن طريق الوقوف في وضع مستقيم أو عن طريق مضادات الحموضة.
- أو يمكن الاستعاضة عن مضادات الحموضة عن طريق تناول ½ ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم المذابة في كوب ماء ولكن ليس لأكثر من أسبوع.
- كذلك يمكنك تناول العلكة الخالية من السكر بعد كل وجبة مما سيساهم في التخفيف من ارتجاع المريء.
- كذلك زيت النعناع من المكونات المفيدة التي تساهم في علاج حموضة المعدة ولكن لا يستخدم مع مضادات الحموضة في الوقت ذاته.
- الزنجبيل من المواد الفعالة في علاج أمراض الجهاز الهضمي ومن شأنه أن يقلل التهاب المريء والقرحة ولكن لا تستخدم منه كميةً كبيرة.
- هناك أيضًا بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج المريء والموجودة في المنزل: كالكراوية والبابونج واليانسون والعرقسوس والنعناع، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.
نصائح للتخلص من آلام ارتجاع المريء في المنزل
- كذلك يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي سليم، ونمط حياة معتدل.
- أيضًا يحب تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تؤدي إلى ارتجاع المريء ومنها: الشيكولاتة والنعناع والقهوة والكحوليات.
- كذلك يفضل تجنب الحمضيات و مشتقات الطماطم والفلفل.
- ينصح بتقليل حجم الوجبات وبتناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
- يرجى كذلك ممارسة الرياضة بانتظام والتخلص من الوزن الزائد.
- الإكثار من تناول المشروبات العشبية والابتعاد عن المشروبات الغازية يساهم بشكل كبير في التخلص من آلام الحرقة وارتجاع المريء.
وفي النهاية فإن ارتجاع المريء من الأمراض التي تحتاج إلى العناية والاهتمام بالطعام والشراب ونمط الحياة، لذلك حاول دائمًا معرفة الأطعمة التي قد تؤثر على تلك الحالة، واستشر الطبيب إذا لم تكن واثقًا في شيء ما، شفى الله مرضانا ومرضى المسلمين.(الموسوعة).
