في المقال التالي نوضح لكم أبرز فوائد الكمون للقولون بالإضافة إلى طريقة تحضير مغلي الكمون للاستفادة منه، فالكمون هو أحد النباتات العشبية التي تلتك رائحة عطرية مميزة، ومذاق مر، بالإضافة إلى أزهار لونها أبيض اللون، وأوراق خضراء، ويُعد أحد أهم التوابل التي تُستخدم في المطبخ الشرقي والغربي في صناعة الكثير من الأطباق المميزة واللذيذة، كما يدخل في صناعة المستحضرات التجميلية والأدوية العلاجية، بالإضافة إلى الخلطات التي تساعد في الوقاية من الأمراض، وذلك لوجود نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة به، كما يحتوي على البروتينات وحمض الفوليك، والفيتامينات، والأنثينول، ومركبات الفلافونويد، وفي الفقرات التالية سنعرض لكم أبرز فوائد الكمون للقولون حقائق مذهلة.
الكمون للقولون
يقع القولون في القناة الهضمية، وقد يتعرض القولون في بعض الأوقات إلى الاضطرابات التي تسبب الانتفاخ والآلام الحادة في منطقة البطن، بالإضافة إلى احتباس الغازات، وصعوبة عملية الإخراج نتيجة الإمساك الذي يحدث بفعل تخمر المواد الغذائية في الجسم، فتتخمر المواد عندما لا يستطيع القولون امتصاصها، الأمر الذي يعرض الجسم للشعور بالإرهاق والتعب، فضلاً عن الغثيان والإحساس بحموضة في المريء، فيُستخدم الكمون المغلي دائماً لحل تلك المشكلة، وذلك لأن مغلي الكمون له الكثير من الفوائد على صحة الجهاز الهضمي، ومن أبرز منافعه:
يساعد على تحفيز وظائف الجهاز الهضمي، وتخلصه من آلام المغص.
يعمل على تخلص الجسم من الغازات المتراكمة والمحتبسة فيه والتي تسبب الانتفاخات.
كما يعالج عسر الهضم والإمساك، ويعمل على تليين حركة الأمعاء، وذلك لأنه يحتوي على الألياف الغذائية الصحية والمفيدة.
ويساعد مغلي الكمون في التخفيف من آلام القولون، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بسرطان القولون، وذلك لوجود المواد المضادة للأكسدة فيه، والتي تمنع الجذور الحرة من النمو، فالجذور الحرة هي المسؤولة عن ظهور الخلايا السرطانية في الجسم.
طريقة تحضير مغلي الكمون
يمكن تحضير مغلي الكمون وشربه للتخفيف من انتفاخ منطقة القولون، والتخفيف من آلامه:
المكونات: كوب من الماء المغلي، ملعقة من حبوب الكمون، ملعقة من عسل النحل الطبيعي.
طريقة التحضير: خلط المكونات معاً ونقعها لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ثم شربها للحصول على الفائدة منها.
خلطة الكمون واليانسون للقولون
عند شرب مغلي الكمون المخلوط باليانسون فإننا نحصل على الكثير من الفوائد التي تعود على صحة الجهاز الهضمي بالنفع، ومن أبرز تلك الفوائد:
التخفيف من انتفاخ منطقة البطن.
التخلص من الاضطرابات المعوية.
كما يساعد في إدرار البول والتخلص من السموم الموجودة في الجسم وتنقيته.
النعناع والكمون للقولون
شرب مغلي الكمون وإضافة أوراق النعناع الطازجة أو الجافة عليه وإضافة حبوب الشمر، له الكثير من الفوائد الصحية، ومن أبرز المنافع التي نحصل عليها من هذا المشروب:
التخفيف من آلام الجهاز الهضمي، وعلاج مغص البطن.
علاج تشنجات القولون.
كما يخفف من الأعراض المزعجة التي يتعرض لها القولون العصبي.
يساعد على تيسير عملية الإخراج، والوقاية من الإصابة بعسر الهضم والإمساك.