معلومات عن التمباك

دعاء عبد المنعم 5 ديسمبر، 2022

يُعتبر التمباك نوعًا من أنواع التبغ ويختلف عن التبغ المُستخدم في التدخين بلونه الأسود، يقوم بعض الناس بتناوله اعتقادًا منهم أن أضراره أقل من أضرار التدخين العادي، ولكن الأبحاث الطبية أشارت إلى أن الأضرار الناتجة عنه تعادل 4 إلى 5 أضعاف الأضرار الناتجة عن التدخين، وعبر المقال التالي من موسوعة سنتعرف على هذه الأضرار وأهم المعلومات عن التمباك.

معلومات عن التمباك

  • الموطن الأصلي لشجرة التبغ هي أمريكا اللاتينية، والبيئة الملائمة لنموه هي البيئة شبه الاستوائية، حيث ينمو في المناطق الحارة، وهو من النباتات التي تتحمل الظروف القاسية كالجفاف، وتنمو أوراقه بشكل كثيف إذا توفرت لها المياه المناسبة، ويعتبر من النباتات السامة التي تبتعد عنها الحيوانات ولا تقترب منها.
  • لا يستطيع أي شخص غير مؤهل الاقتراب من أماكن زراعة التمباك بسبب السموم التي تنبعث من هذا النبات حيث تؤدي إلى تسمم الجلد وحدوث تشوهات شديدة به، وينسلخ الجلد عن مكانه ويؤدي إلى تأثيرات تشبه تأثير مرض البرص على الجلد، وبعد فترة يعود الجلد لطبيعته.
  • يحتوي التمباك على عشرات المواد المسرطنة منها: البينزوبيرين، الكورتونلدهيد، النيكل، الكادميوم، البولونيوم وغيرها.

أضرار التمباك

بالإضافة إلى احتوائه على المواد المسرطنة فإن التمباك يعمل على:

  • يسبب الإدمان بسبب احتوائه على نسبة من النيكوتين أضعاف ما تحتويه السجائر.
  • يؤدي إلى أمراض القلب، ويدمر الأوعية الدموية.
  • يسبب الإصابة بأمراض ضغط الدم.
  • يؤدي إلى تدمير الأوعية الدموية.
  • يؤدي التمباك إلى الإصابة بالأورام بنوعيها الحميد والخبيث، والأورام الحميدة تتحول إلى خبيثة عن طريق التناول المستمر له.
  • يؤدي إلى الإصابة بالسرطانات المختلفة كسرطان الفم، وسرطان الحنجرة، وسرطان الكبد وغيرها.
  • يتسبب في رائحة الفم الكريهة التي تنفر المحيطين.
  • يؤدي إلى ظهور تقرحات بالفم، كما يسبب ظهور بعض البقع البيضاء والتي تتحول إلى سرطان في أحيان كثيرة.
  • يؤدي إلى تآكل الأسنان وتغير لونها.
  • يسبب تآكل اللثة وانحسارها عن الأسنان، مما يتسبب في تخلخل الأسنان وفي النهاية سقوطها.
  • يسبب خلل في إفراز هرمونات الذكورة عند الرجال.
  • يؤدي إلى العديد من أمراض الجهاز التنفسي كالاختناق، والإضرار بالقصبات الهوائية، كما يتسبب في سرطان الرئة.

أضرار التمباك على الدماغ

من الأضرار التي أشارت إليها الأبحاث الطبية حول التمباك هو تأثيره اللبي على عمل الدماغ، حيث يحدث خللًا في المخ تمامًا كالذي يحدثه الإدمان، فهو يؤدي إلى الإدمان دون أن يعي المدمن ذلك، وتظهر هذه الأعراض عندما يتوقف لفترة قصيرة عن تناوله وتظهر على هيئة:

  • الشعور بالاكتئاب، والتوتر، وقد يصاب بنوبات الهلع.
  • الرغبة الشديدة في الانعزال، وعدم التعامل مع الأِشخاص القريبين منه.
  • يسبب عدم تناول التمباك فقدان القدرة في السيطرة على الغضب، والعصبية الشديدة، كما قد يتسبب في أن يقوم الشخص بأفعال عدوانية تجاه المحيطين به.
  • يشعر المدمن أحيانًا بالرغبة الشديدة في التوقف عن تعاطي التمباك، ولكنه لا يستطيع أن يفعل ذلك بسبب تأثيره على المخ الذي لا يستطيع مقاومته.

أضرار التمباك على الأنجاب

بالإضافة إلى الأضرار السابقة للتمباك فقد أشارت الدراسات الطبية إلى أن التمباك يؤثر على القلب والأوعية الدموية، وبالتالي فهو يسبب:

  • الضعف الجنسي للرجال.
  • كما يتسبب في ضعف القدرة على الانتصاب عند الرجال.
  • يؤدي إلى تقليل الرغبة الجنسية لدى الرجال والسيدات
  • تعاطيه لمدة طويلة يؤثر على الخصوبة، وقد يتسبب في العقم لدى الرجال.
  • كما أنه يؤدي إلى حدوث تشوهات بالأجنة إذا تناولته المرأة الحامل.

علامات تعاطي التمباك

تظهر العديد من الأعراض على متعاطي التمباك، نعرضها في التالي:

  • الرجفة.
  • الشعور بالسعادة المؤقتة.
  • ارتفاع ضغط الدم، ويظهر ذلك في احمرار الوجه بشدة.
  • التعرق بكثرة.
  • وجود سرعة في درجة خفقان القلب.
  • الدوخة.
  • استرخاء عضلات الجسم.

فوائد التمباك السوداني

على الرغم من أن التمباك يحمل عدد كبير من الأضرار، إلا أن استخدامه بالنسبة الآمنة على الجسم، يضم عدة فوائد للجسم، ندرجها في التالي ذكره:

  • يستخدم علاج مشاكل الجهاز التنفسي، المتمثلة في التهاب الشعب الهوائية، وضيق الصدر.
  • يساعد في التخفيف من أعراض نزلات البرد على الجسم.
  • يسكن الآلام الجسم المختلفة.
  • في القدم كان يستخدم كمرهم للتقليل من الآلام مرض الربو.
  • يعالج الاحتقان المصابة به الجيوب الأنفية.

كيف اترك التمباك

سؤال يسائله عدد كبير من مدخني التمباك أو السجائر، خاصةً بع معرفتهم كم الأضرار الجسيمة المتواجدة في كلًا منهم، لذا سندرج في التالي أهمن الخطوات المتبعة للترك التمباك والتدخين:

  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تشتيت الانتباه من خلال إلهاء النفس بأكل الأطعمة الصحية أو شرب الماء.
  • إبعاد أي مادة مستخدمة للتدخين عن العين أو متناول اليد.
  • التقليل من الجلوس مع المدخنين.
  • في أوقات الرغبة في التدخين يجدر تأخير تلبية الرغبة، وذلك لتعليم النفس كيفية مقاومة رغباتها الملحة.
  • تناول الأعشاب البدائل للنيكوتين، مع التقليل منها على مدار فترة الإقلاع عن التدخين.
  • طلب المساعدة من احد المقربين، ليكون له دور في إبعاد الفكر عن التدخين، من خلال التقويم أو إبعاد علبة السجائر عن متناول اليد.
  • ممارسة تمارين الاسترخاء ذلك لتهدأ الأعصاب وتشتيت الذهن.
  • قراءة الفوائد المتعلقة بترك التمباك أو السجائر، والتي سوف ندرجها في الفقرة التالية:

فوائد ترك التمباك

تساعد معرفة الفوائد العائدة على الجسم نتيجة ترك إحدى العادات السلبية مثل: التدخين، من الأمور التي تقوي الإرادة وتزيد من الرغبة في الإقلاع عنه، وهي تتمثل في التالي:

  • وقاية الجسم من الأمراض الخطيرة، مثل: مرض السرطان.
  • وقاية الأسنان من التآكل الناتج عن التدخين والتمباك، واستعادة لونها الأبيض، بدلًا من اللون الأصفر الناتج عن النيكوتين.
  • زيادة القدر الجنسية.
  • زيادة نسبة فرص الإنجاب، ذلك من خلال حماية الحيوانات المنوية من التلف.
  • تحسين رائحة الفم الكريهة.
  • التقليل من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ذلك من خلال تنظيم عمل ضربات القلب.
  • مما يساعد أيضًا في تنقية الدم من السموم المتراكمة فيه نتيجة التدخين.

أعراض أنسحاب التمباك

تظهر عدة أعراض على تاركي تعاطي التمباك، وهي تتمثل في التالي:

  • فقدان الشهية، الرغبة الملحة في تناول الطعام بكثرة.
  • القلق والتوتر.
  • العصبية الشديدة.
  • وجود صعوبة في التركيز.
  • انعدام القدرة على الصبر.
  • وجود صعوبة في النوم.

بديل التنباك

مع معرفة العلماء بأضرار التمباك على الصحة والجسم، زاد البحث عن بدائل التمباك، المتمثلة في إيجاد بدائل لنسبة النيكوتين التي يدرها التمباك على الجسم، وبالفعل عثر العلماء على العديد منها، وهي:

  • تناول الأدوية الحاوية على نسبة منخفضة من النيكوتين، ولكن هذا بعد أستشارة الطبيب.
  • استخدام بخاخات الأنف.
  • مضغ العلكة، مع الإشارة إلى وجود أنواع من العلك حاوية على نسبة من النيكوتين ولكنها منخفضة.
  • استخدام لاصقات النيكوتين ذات المفعول الطويل.
  • تناول أدوية الإقلاع عن تناول التمباك أو التدخين.

أسئلة شائعة

كم مدة بقاء التنباك في الدم؟

يبقى التمباك في الجسم لمدة ثلاث أسابيع متتالية من آخر مرة تم فيها تناوله.

هل التنباك نوع من المخدرات؟

عدت الدولة التمباك من أنواع المخدرات، ذلك لظهور أعراض الإدمان على متعاطية، والتي تظهر بشكل جلي في الشعور بالنشوة المفرطة، وذهاب العقل لفترة من الوقت.

معلومات عن التمباك