نوضح لك في هذا المقال من موسوعة ما هو التدخين والايمو فكلاهما من بين الظواهر الاجتماعية السلبية، ولكن التدخين ظاهرة سلبية قديمة تعود إلى ما يزيد عن 5 قرون، وقد كان يستخدم بشكل شائع في الاحتفالات الدينية وخاصةً الاحتفالات التي يتم فيها تقديم قرابين للآلهة، وقد كان بداية ظهور التدخين في الأمريكيتين ومن ثم أوروبا، وينقسم التدخين إلى نوعين وهما: التدخين المباشر وهو أن يقوم المدخن بالتدخين بنفسه، إلى جانب التدخين السلبي الذي يحدث عند التعرض لدخان المدخن في مكان ما فيستنشقه، وتشكل هذه الظاهرة خطورة كبيرة على الإنسان من الناحية الصحية.
ما هو التدخين والايمو
يشير مفهوم التدخين إلى استنشاق مادة التبغ بعد أن يتم حرقها، ويشمل هذا التعريف السجائر الصناعية أو التي يتم إعدادها يدويًا.
يلجأ المدخن إلى التدخين لأسباب عدة من بينها الرغبة في الشعور بالاسترخاء والراحة، أو للحد من الأعباء والمسئوليات التي يواجهها سواء في المنزل أو في العمل.
كما أن البعض يقوم بالتدخين من أجل الشعور بالنشاط والحيوية، وقد يكون الدافع وراء ذلك أنها عادة يفعلها الأصدقاء والرجال بشكل عام، وأن التدخين علامة من علامات الرجولة.
وفي كثير من الأحيان يتحول التدخين من عادة إلى إدمان، والتي يبلغ فيها المدخن حد الإفراط في التدخين، ويشعر بالإنزعاج والضيق وتسوء الحالة النفسية إذا قضى وقت طويل في اليوم دون تدخين.
مكونات التدخين
تكمن خطورة التدخين في احتواء السيجارة على مواد كيميائية، وطبقًا للدراسات العلمية فإن السجائر تحتوي على ما يزيد عن 4000 مادة كيميائية، وبعض هذه المواد يزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان، وتشمل أبرز المواد الكيميائية التي ترفع احتمالية الإصابة بالسرطان ما يلي:
سيانيد الهيدروجين.
الكينولين.
الأمونيا.
الكادميوم.
الفورمالدهيد.
كبريت الهيدروجين.
النتروزامين.
ثاني أكسيد النيتروجين.
البنزبيرين.
كما أنه من بين المواد الأخرى التي يشتمل عليها التدخين:
الزرنيخ.
أحادي أكسيد الكربون.
كلوريد الفينيل.
أضرار التدخين على الصحة
من أبرز الأضرار الصحية للتدخين ما يلي:
الإصابة بانتفاخ الرئتين.
الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن.
زيادة احتمالية الإصابة بسرطان الرئة.
الإصابة بارتفاع مستوى ضغط الدم.
الإصابة بتلف في الأوعية الدموية.
زيادة احتمالية الإصابة بانسداد الشرايين.
زيادة احتمالية الإصابة بسرطان الدم (اللوكيميا).
ظهور تجاعيد الوجه مبكرًا.
الإصابة بالتهاب المعدة.
زيادة احتمالية الإصابة بعدوى الرئة.
التعرض لضيق في التنفس.
التعرض لضعف في جهاز المناعة.
زيادة احتمالية الإصابة بقرحة المعدة.
زيادة احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
بطء التئام الجروح والكسور.
الإصابة بجفاف العين.
الإصابة بالتهابات الفم.
زيادة احتمالية الإصابة بالربو.
كيفية الإقلاع عن التدخين
يواجه الكثير من المدخنين صعوبات في الإقلاع عن التدخين خاصةً للمفرطين فيه بسبب أنها عادة يومية لا يمكن الاستغناء عنها، ولكن الإقلاع يتطلب الإرادة القوية حتى لا تكون العادة اليومية للمدخن، وفيما يلي نوضح لك وسائل الإقلاع عن التدخين:
مضغ العلكة أو تناول المكسرات عند الرغبة في التدخين.
إلهاء النفس عن التفكير في التدخين بالقيام بشيء نافع مثل ممارسة التمارين الرياضية.
الإكثار من شرب المياه يوميًا.
تجنب الذهاب إلى الأماكن التي يكثر فيها التدخين مثل المقاهي.
الابتعاد عن مخالطة الأصدقاء المدخنين.
مراجعة الطبيب المختص للحصول على استشارة حول الحصول على بديل فعال للتدخين.
الحصول على الدعم من المقربين في قرار الإقلاع عن التدخين.
التخلص من السجائر في حالة تواجدها في المنزل.
التخلص من كافة محفزات التدخين في المنزل مثل منضدة السجائر والولاعة.
استخدام بدائل النيكوتين مثل لصقات النيكوتين.
القراءة بكثرة عن أضرار التدخين وفوائد تركها للتشجيع على الاستمرار في الإقلاع.
ما هو الإيمو ؟
انتشرت ظاهرة الإيمو في فترة الثمانينات والتسعينات من القرن الماضي في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، ثم انتقلت إلى العالم العربي فكانت ظاهرة غريبة ودخيلة على المجتمع، إذ أطلق على جماعة الإيمو اسم “عبدة الشيطان”.
ارتبطت ظاهرة الإيمو بموسيقى الميتال التي تتميز بصخبها الشديد، إلى جانب موسيقى الروك.
انتشرت ظاهرة الإيمو على وجه التحديد بين فئة المراهقين، ويميل جماعة الإيمو إلى ارتداء ملابس داكنة اللون، إلى جانب استخدام المكياج الداكن والثقيل سواء بين الشباب أو البنات.
كما يميل بعض أفراد جماعة الإيمو إلى صبغ شعورهم بألوان غير شائعة مثل اللون الأزرق، كما أنهم مميزون بتسريحة شعر تمثل رمزًا للإيمو حيث حيث يغطي الشعر العين وجانبي الرأس، ويكون الشعر ناعم الملمس.
كما يستخدم أفراد جماعة الإيمو اكسسوارات غريبة شبيهة باكسسوارات عبدة الشيطان.
يميل أفراد جماعة الإيمو إلى الإنطوائية والعزلة ورفض تكوين الصداقات لإحساسهم بالاغتراب في المجتمع، إلى جانب تعرضهم للحزن وتعرضهم للاكتئاب والرغبة في الانتحار، ويميل بعضهم إلى تعاطي المخدرات.
تمثل ظاهرة الإيمو ثقافة وليس معتقد ديني، حيث أن الكثير يعتقد أنهم عبدة الشيطان، ولكنها ثقافة منتشرة بين المراهقين تستقطب من يعانون من الاغتراب ويميلون للعزلة.
مواجهة ظاهرة الإيمو في دول العالم
هناك عدة دول اتخذت إجراءات لمواجهة ظاهرة الإيمو لمدى خطورتها على المجتمع في حالة انتشارها من الناحية النفسية، وفيما يلي نوضح لك أبرز هذه الإجراءات:
الحد من انتشار الظاهرة من خلال غلق أماكن تجمع أفراد الإيمو، وهذا الإجراء تم اتخاذه في كل من روسيا والمكسيك.
منع أفراد جماعة الإيمو من الدخول للمدارس والمنشآت الحكومية، وهذا الإجراء تم اتخاذه في روسيا.
وبجانب الإجراءات السابقة فقد كان من بين الإجراءات الأخرى التي ساعدت على الحد من هذه الظاهرة توعية الأسر بمدة خطورة الإيمو على أبنائهم عبر الحملات الإعلامية.
وبهذا نكون قد أوضحنا لك ما هو التدخين والايمو ، فقد عرضنا لك مفهوم التدخين ومكوناته وأبرز أضراره الصحية، إلى جانب مفهوم ظاهرة الإيمو وأبرز الإجراءات التي ساعدت على الحد من هذه الظاهرة.
وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة: