محتويات المقال
هل للنشاط البدني دورا في زيادة نسبة الاصابة بمرض السكري هو أحد التساؤلات التي كثيراً ما ترد من قبل الأشخاص خاصة من هم معرضون للإصابة بمرض السكري نتيجة السمنة أو العوامل الوراثية فهم دوماً ما يسعون إلى اجتناب الأمور التي قد تؤدي بهم إلى الإصابة باحثين عن كل ما قد يساعدهم في الوقاية من الإصابة بذلك المرض.
ولا شك أن ممارسة الأنشطة البدنية من الأمور الصحية الهامة التي تعود على من يقوم بها بالنفع الكبير والفائدة البالغة وهو ما يمكن القيام به عن طريق ممارسة التمارين الرياضية والحركة، ولكن هل لتلك الأنشطة تأثير علاقة بالإصابة بمرض السكري؛ ذلك ما سوف نجيب عنه بالمقال التالي في موسوعة، فتابعونا.
يرد ذلك السؤال في المناهج التعليمية للطلبة والطالبات والذي يرجع الهدف منه إلى تثقيفهم من الناحية الصحية حرصاً على صحتهم البدنية وكذلك النفسية في جميع مراحلهم الحياتية وقد أتت الإجابة المقررة عليهم على النحو التالي:
تؤدي الأنشطة البدنية والتمرينات الرياضية دوراً بالغ الأهمية بتحقيق الاستقرار والتوازن لمستوى السكر ونسبته بالدم، لذلك هناك بعض الأمور ينبغي أن تؤخذ بعين الاعتبار وهي:
وأخيراً بعد أن تناولنا إجابة سؤال هل للنشاط البدني دورا في زيادة نسبة الاصابة بمرض السكري ، هناك نصيحة لا بد من ذكرها وأن يعلم بها كل مريض سكري يرغب في اتباع برامج اللياقة البدنية من أجل ضبط معدل السكري وهي إنه في حالة التعرض عقب الانتهاء من التمرين لهبوط في مستوى السكر المسارعة في تناول وجبة صغيرة غنية بالكربوهيدرات مثل شرب عصير الفاكهة أو تناول ثمرة فاكهة، ومراجعة الطبيب، ولأن الوقاية خيراً من العلاج على كل إنسان منذ الصغر الاعتياد على ممارسة الأنشطة البدنية وجعلها أسلوب حياة.
