الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد فيتامين سي للبشره والوجه وطريقة استخدامه

بواسطة: نشر في: 15 أغسطس، 2020
mosoah
فوائد فيتامين سي للبشره

يُقدم لك الموسوعة مقالة فوائد فيتامين سي للبشره وذلك بعد أن أرشدك في مقالة سابقة عن فائدة فيتامين c للجسم وأهم مصادره وأوضح نصائح لكيفية إشباع احتياج الجسم له أيضًا. ويعود السبب في تخصيص مقالة فوائد فيتامين سي (فيتامين ج/ حمض الأسكوربيك) إلى تعدد أدوار فيتامين ج في العناية بصحة وجمال البشرة وهو الأمر الذي يُمكنك التحقق منه بنفسك بمجرد تطبيق أي من الوصفات التي ستطلعك عليها المقالة الحالية.

فوائد فيتامين سي للبشره

  • يخفض مخاطر إصابتها بالعديد من الاضطرابات ويدعم قدرتها على التعافي ويعود الفضل في ذلك إلى فعاليته في تقوية المناعة.
  • يُعزز حيوية ونضارة البشرة ويحد من درجة تأثر خلاياها مع التقدم في العمر؛ وتعود كل هذه الفوائد إلى دوره في تقوية صحة الخلايا ودوره في رفع معدل إفراز الكولاجين.
  • يساهم في توحيد لونها و تفتيحها وذلك عبر دعم قدرتها على التخلص من الخلايا المتضررة ومن بقايا مستحضرات العناية بالبشرة وتجميلها.

أسئلة وإجاباتها عن فوائد فيتامين سي للبشرة

هل تتوفر منتجات عناية بالبشرة بفيتامين سي؟

نعم، ومن أمثلة هذه المنتجات ما يلي:

  • منظف الوجه/تونر الوجه من أورانج ديلي بسعر 112.70 ريال سعودي.
  • غسول وجه ريسكول بسعر 109.25 ريال سعودي.
  • سيرم تفتيح البشرة من فارمسيرز بسعر 25.75 ريال سعودي.
  • كريم مرطب من بيو فيتوريلاكس بسعر 179.40 ريال سعودي.
  • غسول للجسم/ زيت مغذي للجسم/ حليب مُرطب للجسم/ مياه تنظيف الوجه من بيو فيتوريلاكس بسعر 108.10 ريال سعودي.
  • قناع مضاد للشيخوخة من بيو فيتوريلاكس بسعر 120.75 ريال سعودي.
  • سيرم لتجديد البشرة من بي سي بسعر 414 ريال سعودي.

كيف يساعد فيتامين سي في علاج المتضررة من الشمس؟

  • بالمساهمة في زيادة معدل إنتاج الكولاجين الضروري لتحفيز نمو الخلايا الجديدة وتحرير خلايا الطبقة الخارجية من البشرة التي تضررت بشدة من كثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة.

هل يُمكن أن يساعد فيتامين سي في علاج الإكزيما؟

  • نعم، وعادةً ما يوصى بتناول من 500 إلى 1000 مليجرام من مكمل غذائي من فيتامين سي مع الزنك، ولكن يجب أن تستشير طبيب معالج قبل البدء في تناوله.

كيف يُساعد فيتامين سي في تحسين ملمس البشرة؟

  • عبر تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يساعد في زيادة معدل نعومة البشرة.

ما فوائد سيرم فيتامين سي للبشرة؟

  • المساعدة في مكافحة حروق الشمس.
  • المساهمة في تثبيط سرعة تطور علامات التقدم في العمر.
  • توحيد لون البشرة.

ما محاذير تطبيق المكونات الغنية بفيتامين سي على البشرة؟

  • امتلاك بشرة حساسة.
  • التهاب البشرة.
  • إصابة البشرة بجرح.

هل يساعد فيتامين سي في تحسين نضارة البشرة؟

  • نعم، وذلك يرجع بشكل أساسي إلى دوره في حماية خلاياها من آثار الجذور الحرة.

ما معدل استعمال سيرم فيتامين سي للبشرة؟

  • من مرة إلى مرتين في اليوم.

هل توجد وصفات طبيعية للبشرة تعتمد على فيتامين سي؟

  • نعم، ومن أشهر هذه الوصفات ماسك الزبادي بالعسل والليمون.

هل منتجات فيتامين سي آمنة على البشرة؟

  • نعم، ولكن يجب الحرص على اختيار أنواع عالية الجودة، مع استشارة طبيب قبل استعمال المنتجات في حالة استعمال نوع أو أكثر من العلاجات الموضعية.

هل يُمكن أن يضر فيتامين سي البشرة؟

  • نعم في حالة الإسراف في استخدامه، أو في حالة تطبيقه على البشرة الحساسة أو المتضررة.

كيف يُساعد فيتامين سي في تفتيح البشرة؟

  • عبر مساعدة البشرة في التحرر من خلايا الطبقة الخارجية فائقة التضرر مع تحسين معدل إنتاج الكولاجين الأساسي للمساعدة في تحفيز تجديد الخلايا.

هل من الآمن تطبيق مصدر طبيعي غني بفيتامين ج أسفل العين؟

لا، وذلك لأن خلايا بشرة أسفل العين حساسة جدًا، ولهذا السبب فلا يُمكنك استعمال ماسك متضمن الليمون أو احد الفواكه الحمضية في منطقة أسفل العينين.

هل يمكن التمتع بـ فوائد فيتامين سي للبشره تناول الفواكه الحمضية؟

  • نعم، فأكثر الطرق فعالية في تحسين صحة البشرة هي تزويد الجسم باحتياجاته لكافة العناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين سي.

أفضل وصفات فيتامين سي للبشره

ماسك الفراولة

المكونات

  • ملعقة صغيرة عصير فراولة.
  • ملعقة صغيرة عسل أسمر.
  • ملعقة صغيرة شوفان بودر.
  • 1/2 ملعقة صغيرة سكر.
  • 1/4 ملعقة صغيرة ماء فاتر.
  • قطري زيت جوز الهند أو زيت زيتون.

طريقة الإعداد

  • يُخلط العصير مع العسل والشوفان.
  • يمزج السكر مع الماء.

طريقة الاستعمال

  • تُغسل البشرة بالماء الدافىء.
  • تُدلك البشرة برفق بمزيج السكر لبضعة ثوان.
  • يوزع مزيج الفراولة على البشرة ويُترك حتى يجف قبل إزالته بالماء الفاتر.
  • تُجفف البشرة بمنشفة قطنية برفق ثم تُدلك بالزيت.

معدل الاستعمال

  • مرة في الأسبوع.

تنبيه

  • الماسك غير مناسب لذوي البشرة الحساسة أو الملتهبة كما أنه غير مناسب للمصابين بالحساسية من الفراولة.

غسول الفواكه الحمضية

المكونات

  • ملعقة كبيرة عصير ليمون.
  • ملعقة كبيرة عصير برتقال.
  • ملعقة كبيرة عصير جريب فروت.
  • كوب ماء فاتر.

طريقة الإعداد

  • يُذاب العصير في الماء.
  • يُحفظ الغسول في زجاجة محكمة الغلق في الثلاجة ويُخرج قبيل الاستعمال ببعض الوقت.

طريقة الاستعمال

  • يُوزع القليل من الغسول على البشرة ويُترك بضعة دقائق قبل غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر.

معدل الاستعمال

  • مرة في اليوم.

تنويه

  • الغسول غير مناسب للبشرة الحساسة أو الملتهبة.

ماسك النضارة

المكونات

  • 1/8 ملعقة صغيرة زيت برتقال.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.
  • ملعقة صغيرة زبادي.

طريقة الإعداد

  • تُخلط جميع المكونات معًا.

طريقة الاستعمال

  • يوزع الماسك على البشرة ويُترك ليجف قبل غسل البشرة بالماء الفاتر.

معدل الاستعمال

  • من مرتين إلى 4 مرات في الأسبوع.

لمعرفة المزيد من وصفات فيتامين سي للعناية بالبشرة فكل ما عليك هو قراءة المقالات التالية:

لاحظ أن الطريقة الأمثل للاستفادة من فيتامين سي للعناية بصحة بشرتك هي إشباع احتياج جسمك منه لذا احرص على تناول الأغذية وفيرة المحتوى به يوميًا بأي من الطرق المفضلة لديك.

المصادر: 1، 2، 3.