الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة فوائدها وطريقة استخدامها

بواسطة: نشر في: 12 يونيو، 2021
mosoah
تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة

عزيزتي القارئة نطلعك في هذا المقال على تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة ، تسعى كل امرأة للحصول على بشرة صافية نضرة خالية من الشوائب، كما تسعى لتوحيد لونها والقضاء على الهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين، حتى يبدو وجهها مشرقًا وناعم الملمس، ولذلك تلجأ للعديد من الوسائل التي تستخدمها في هذا الغرض، منها الوصفات ومنها تناول المكملات الغذائية التي تعوض الجسم عن العناصر التي يفقدها ومنها حبوب الزنك، وفي السطور التالية على موسوعة نعرض أبرز تجارب حبوب الزنك المُستخدمة للبشرة.

تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة

هناك العديد من الفتيات والسيدات ممن لجأن إلى استخدام حبوب الزنك لإمداد الجسم بحاجته من عنصر الزنك بما يساعد على زيادة نضارة البشرة، وفيما يلي نستعرض لكم أبرز تجارب استخدام تلك الحبوب للبشرة:

التجربة الأولى

  • تقول إحدى الفتيات أنها استخدمت حبوب الزنك بناءً على نصيحة سمعتها من طبيبة للفتيات اللاتي يعانين من حب الشباب.
  • وتشير إلى أنها اشترت تلك الحبوب من إحدى الصيدليات وداومت على استخدامها 3 مرات في اليوم الواحد.
  • وأوضحت أنها مع الاستخدام بدأت تلاحظ تحسن كبير في بشرتها وشعرها أيضًا.

التجربة الثانية

  • تروي إحدى السيدات تجربتها مع استخدام الزنك للبشرة قائلة أنها مع تقدمها بالعمر لاحظت أن علامات الشيخوخة بدأت في الظهور على وجهها.
  • وأشارت إلى أنها قررت استخدام حبوب الزنك لأنها قرأت عنها أنها مفيدة في زيادة إنتاج الجسم للكولاجين الهام للحفاظ على نضارة البشرة وخلوها من الخطوط.
  • وأكدت أنها مع استخدام تلك الحبوب لاحظت أن بشرتها تحسنت كثيرًا عن ذي قبل.

التجربة الثالثة

  • فتاة أخرى تحكي تجربتها مع حبوب الزنك، فتقول أنها كانت تعاني من ظهور حب الشباب والبثور على بشرتها.
  • وأضافت أنها استخدمت حبوب الزنك والتي زادت من نضارة وحيوية بشرتها.
  • ووجهت نصيحة بعدم التعجل على ظهور نتيجة تلك الحبوب لأنها ظهور النتيجة سيستغرق وقتًا.

فوائد حبوب الزنك للبشرة

يُعد الزنك من أهم العناصر المعدنية في الجسم وأكثرها فائدة للبشرة لأنه يزيد من نضارتها ويغذيها، وهناك العديد من الأشخاص ممن لا تنتج أجسامهم الكمية اللازمة من الزنك، لذلك يكمن الحل في الحصول عليه كمكمل غذائي على هيئة حبوب.

وإليكم فيما يلي أبرز فوائد حبوب الزنك للبشرة:

  • تُعد عنصر فعال في علاج حب الشباب وذلك لخصائصها المضادة للأكسدة والمقاومة للبكتيريا والفيروسات المؤدية لظهوره.
  • تحد من ظهور الندبات الناتجة عن الإصابة بحب الشباب، كما تخفف من الاحمرار المرافق لتلك الحبوب بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.
  • تسرع من التئام الجروح وشفاء الحروق في حال تناولها مع بعض المعادن الأخرى.
  • نظرًا لاحتواء الزنك على خصائص مضادة للالتهابات فهو فعال في علاج أمراض الجلد الالتهابية مثل التهاب الجلد الدهني، الوردية، الإكزيما، الكلف.
  • يساعد على سرعة علاج تقرحات القدم خاصة لمرضى السكر.
  • يعمل على علاج أمراض جلدية مثل الهربس التناسلي أو الهربس الفموي.
  • يحتوي الزنك على خصائص مضادة للأكسدة لذلك فهو فعال في حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تمثل خطرًا على الجلد.
  • يحد من تكّون الطبقة الدهنية على البشرة.
  • يعمل على ترطيب البشرة المصابة بالجفاف.
  • يسرع من عملية تجديد خلايا البشرة ويحمي دهونها وخلاياها في حال تعرضها للتلوث والأشعة فوق البنفسجية.
  • بفضل احتواء الزنك على مضادات للأكسدة فهو يحد من ظهور علامات الشيخوخة على الوجه.
  • تحمي حبوب الزنك البشرة من إصابتها بالفطريات الجلدية، ولذلك فتناولها يجعل البشرة نضرة وخالية من أية شوائب.
  • يعالج لدغات الحشرات ويمنع ظهور آثارها على الجلد.
  • يخلص الجلد من الخلايا الميتة التي تؤدي إلى إصابته بالجفاف.

هل حبوب الزنك تفتح البشرة

  • هناك العديد من الدراسات التي تم إجراؤها والتي أثبتت أن حبوب الزنك فعالة في تفتيح البشرة.
  • وذلك لأن الزنك يحد من نشاط الخلايا التي تنتج صبغة الميلانين المسؤولة عن غمقان لون البشرة.
  • وبالتالي يعمل الزنك من خلاله منعه لهذا النشاط على تفتيح وتبييض البشرة وتوحيد لونها.

هل حبوب الزنك تسمن

  • هناك حالة من القلق تنتاب مستخدمي حبوب الزنك حول مدى تأثيرها على زيادة الوزن.
  • وأحيانًا قد ينتج عن تناول حبوب الزنك زيادة في الوزن.
  • ولقد أشارت بعض الدراسات إلى قدرة حبوب الزنك على زيادة وزن الأشخاص المصابين بسوء التغذية والذين يعانون من فقدان الشهية نتيجة نقص الزنك.
  • ولكن في حال تناول تلك الحبوب من قِبل أشخاص أصحاء؛ فقد لا تظهر عليهم أي زيادة في الوزن.
  • ولتجنب ذلك يجب ألا تزيد الجرعة اليومية لتلك الحبوب عن 60 ملجم.

طريقة استخدام حبوب الزنك

  • في الغالب ينصح الأطباء بتناول جرعة يومية لحبوب الزنك تتراوح ما بين 15 ملجم إلى 30 ملجم.
  • ويُنصح بتناول الجرعة قبل ساعة من الوجبات أو بعد الوجبات بساعتين.
  • ويجب الالتزام بالفترة العلاجية التي يحددها الطبيب لتلك الحبوب والتي تتراوح ما بين شهرين إلى ثلاثة أشهر.
  • وقبل الإقدام على تناول حبوب الزنك لا بد من إجراء تحليل الزنك في الدم لتحديد الجرعة اليومية من تلك الحبوب.

أضرار حبوب الزنك

في حال الإفراط في تناول حبوب الزنك فقد يتسبب في ظهور بعض الآثار الجانبية على الصحة والجسم وهي:

  • إصابة المعدة باضطرابات مثل الإسهال.
  • التقيؤ.
  • الشعور بالغثيان.
  • انسداد الشهية.
  • الشعور بآلام في البطن.
  • الشعور بالإجهاد والإرهاق.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الإصابة بالصداع.
  • قد يؤدي إلى نقص عنصر النحاس في الجسم.
  • الشعور بوجود طعم معدني في الفم.
  • إصابة عضلات الجسم بالتشنج.
  • قلة نسبة الكوليسترول الجيد وزيادة نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
  • تناول تلك الحبوب بجرعات عالية قد يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا، التعرق، النعاس، الدوخة، ضعف الجهاز المناعي.
  • الإفراط في تناولها يؤدي إلى تكّون حصوات على الكلى.
  • قلة نسبة السكر في الدم في حال تناولها من قِبل مرضى السكر.
  • الاستمرار على تناول تلك الحبوب لفترة تصل إلى 10 سنوات قد ينج عنه إصابة الرجال بسرطان البروستاتا.

إرشادات استخدام حبوب الزنك

  • في حال الإصابة بمرض السكر يجب الحذر عن تناول حبوب الزنك لأن الإفراط فيها قد يؤدي إلى نقص نسبة السكر في الدم.
  • يُمنع من استخدامه مدمني المشروبات الكحولية، لأنها تؤدي إلى سوء امتصاص الجسم للزنك.
  • لا يُنصح بتناوله لمن يعاني من متلازمات سوء الامتصاص.
  • لا تُعد حبوب الزنك خيارًا مفضلًا لمن يعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي وذلك لقلة امتصاص الجسم لهذا العنصر.

تفاعل حبوب الزنك مع الأدوية

هناك مجموعة من الأدوية التي يؤدي استخدامها بالتزامن مع حبوب الزنك إلى حدوث تفاعل بينهما وبالتالي يؤثر أحدهما على مفعول الآخر، ومن تلك الأدوية ما يلي:

  • دواء السيسبلاتين المعالج لمرض السرطان.
  • المضادات الحيوية الكينولون مثل النورفلوكساسين، الإينوكساسين،السيبروفلوكساسين.
  • المضادات الحيوية التتراسيكيلن مثل المينوسكلين، الديميكلوسكلين.
  • دواء الأميلوريد وهو من مدرات البول.
  • دواء البنيسيلامين الذي يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض ويسلون.

 

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي عرضنا من خلاله تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة، كما أوضحنا فوائد حبوب الزنك للبشرة وأضرارها وكيفية وإرشادات استخدامها، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة.

المراجع