من أهم فوائد ماء جوز الهند للوجه محافظة المرأة على صحة وجمال البشرة، حيث يمكن أن تختلف هذه الممارسات المتبعة من أجل العناية بالبشرة حسب نوع البشرة واحتياجاتها، ومع ذلك، هناك بعض الخطوات الأساسية التي يجب على الجميع اتباعها للعناية ببشرتهم بشكل صحيح، خاصةً أن البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي ما تحميه وتغطيه ضد العوامل الخارجية الضارة، من هذا المنطلق، وعن طريق موقع موسوعة نتعرف على أهم الفوائد العائدة من ماء جوز الهند للوجه وكيفية الاعتناء بالبشرة عبر الفقرات التالية.
فوائد ماء جوز الهند للوجه
يشار إلى ماء جوز الهند بأنه السائل المتواجد داخل ثمرة جوز الهند، ويمكن اعتباره واحد من المشروبات الشعبية في العديد من البلدان، ويُعرف بفوائده الصحية العديدة، خاصةً أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعله خيارًا جيدًا لترطيب الجسم والبشرة، وفوائد ماء جوز الهند للوجه متعددة وكثيرة، أبرزها:
ترطيب البشرة
يدخل في تركيب ماء جوز الهند نسبة عالية من الدهون المشبعة والترطيب، مما يساعد على ترطيب أنواع مختلفة من البشرة، خاصةً البشرة الجافة.
كما أنه يحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وفيتامين E، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة البشرة.
التقليل من ظهور التجاعيد
واحدة من أهم فوائد ماء جوز الهند للوجه كون العديد من الأفراد يستخدموه من أجل الحد من ظهور التجاعيد.
خاصةً أنه غني بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
بينما يمكن أن تساعد هذه الحماية في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة الأخرى.
علاج حب الشباب
يمتلك ماء جوز الهند خصائص مضادة للبكتيريا، مما يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب.
فضلًا عن أنه يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب، مما يعمل على تقليل الاحمرار والتهيج الناتج عن حب الشباب.
تسريع التئام الجروح
يحتوي ماء جوز الهند في تركيبه على البروتينات والأحماض الأمينية التي يمكن أن تساعد في تجديد خلايا الجلد.
كما يمكن أن يساعد هذا في تسريع عملية الشفاء من الجروح والحروق، ولهذا يمكن الإشارة إلى أن أهم فوائد ماء جوز الهند للوجه تتمثل في تسريع التئام الجروح.
كيف استخدم ماء جوز الهند للبشره؟
تتعدد الطرق التي يمكن من خلالها استخدام ماء جوز الهند من أجل الاستفادة من مميزاته للوجه، ومن أهم هذه الطرق نجد:
غسول الوجه: إذ يمكن اعتبار ماء جوز الهند غسول وجه طبيعي، ويمكن استخدامه عن طريق:
نقع قطعة من القطن في الماء.
ثم وضعها على الوجه برقة.
بعد ذلك يتم غسل الماء جيدًا بالماء الفاتر.
قناع للوجه: وهذا عن طريق خلط ملعقة كبيرة من ماء جوز الهند مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم وضع الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم يتم شطفه بالماء الدافئ.
تونر للوجه: واحدة من أهم فوائد ماء جوز الهند للوجه تتمثل في ترطيب البشرة، وتنظيفها من الأوساخ العالقة به، ولهذا يمكن استخدام ماء جوز الهند كتونر طبيعي للبشرة.
إذ يمكن وضع القليل منها على قطنة ثم مسح الوجه بها برقى بعد غسله جيدًا.
مرطب للوجه: بعد غسل الوجه جيدًا، يمكن استعمال ماء جوز الهند كمرطب أيضًا للبشرة، ويمكن استخدامه من أجل الترطيب باتباع الخطوات التالية:
يتم مزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الليمون وإضافة ماء جوز الهند إليهم.
باستخدام قطنة نظيفة يتم وضع المزيج على الوجه والتدليك برفق مع حركات دائرية.
يترك القناع على الوجه لمدة تتراوح من عشر إلى 20 دقيقة، ثم يغسل جيدًا بالماء الفاتر، ويعتبر هذا الماسك مناسب للبشرة الجافة فحسب.
معالج لحب الشباب: وهذا لما يحتويه من مضادات للميكروبات، والبكتيريا تساعد في الحد من ظهور حب الشباب، والتخلص منه، وهذا باتباع ما يلي:
يتم وضع ماء جوز الهند على المنطقة الظاهر بها حب الشباب، أو المناطق التي تحتوي على شوائب أو ندوب أخرى قبل الذَّهاب إلى النوم.
يترك جوز الهند على الوجه طوال الليل، وفي الصباح الباكر يتم غسل البشرة جيدًا بالماء.
معالج ومقاومه ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، وهذا باتباع ما يلي:
يتم مزج ماء جوز الهند مع ملعقتين من الزبادي.
ثم يتم فرد القناع على الوجه ويترك لحوالي خمس عشرة دقيقة.
بعد ذلك يتم غسل الوجه جيدًا بالماء، ومن أجل الحصول على أفضل نتيجة ممكنة يمكن استخدام القناع مرة أو اثنين في الأسبوع.
خطوات العناية بالبشرة
هناك خطوات محددة لا بد من اتباعها من أجل الحصول على بشرة نقية، ونضرة محمية من الأضرار الخارجية، وغالبًا ما يعتمد الأمر على نوع البشرة والاحتياجات الخاصة بها، ومع هذا هناك بعض الخطوات الأساسية التي يجب على الجميع اتباعها للعناية ببشرتهم بشكل صحيح، وأهمها:
تنظيف البشرة: لا أن تكون الخطوة الأولى في أي روتين للعناية بالبشرة هي تنظيف البشرة، إذ يساعد ذلك على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب الأخرى التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور مشاكل البشرة.
لهذا لا بد من استخدام غسول وجه لطيف مناسب لنوع البشرة، ويفضل الاستشارة الطبية من أجل اختيار نوع مناسب لنوع البشرة.
التقشير: يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تجعل البشرة تبدو باهتة وخشنة، ويمكن القيام بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.
كما أن هناك العديد من أنواع المقشرات المختلفة المتاحة، بعضها يكون كيميائي والآخر فيزيائي.
الترطيب: يمكن اعتبار الترطيب أحد أهم الخطوات من أجل الحفاظ على صحة البشرة، إذ يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
بينما ينبغي استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة.
استخدام واقي الشمس: حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة أمر مهم للحفاظ على صحتها وجمالها.
لهذا يجب استخدام واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة
لا بد من شرب المياه بشكل دائم، بكميات كبيرة، إذ يساعد الماء على ترطيب الجسم كله، بما في ذلك البشرة.
كما ينبغي اتباع نظام غذائي صحي، حيث يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة، لهذا لا بد من الحرص على تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
فضلًا عن ضرورة الابتعاد عن التوتر، وهذا لما يسببه من أضرار متنوعة للبشرة، لهذا حاول إيجاد طرق للتخفيف من التوتر، مثل: ممارسة الرياضة أو الاسترخاء أو الاستماع إلى الموسيقى.
هذا بجانب أنه لا بد من فهم نوع البشرة الخاصة بك قبل بدأ روتين العناية بها، إذ ينبغي استخدام منظفات لطيفة ومنتجات لا تحتوي على زيوت عند امتلاك بشرة دهنية.
أما أصحاب البشرة الجافة فلا بد من أن يستخدموا منتجات غنية بالمواد الخاصة بالترطيب.
بينما يجب على أصحاب البشرة المختلطة استخدام منتجات مصممة خصيصًا لهذا النوع من البشرة.
فضلًا على أنه يجب على أصحاب البشرة الحساسة استخدام منتجات خالية من العطور والبارابين والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تهيج البشرة.
