كبسولات فيتامين(E) للشعر فهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر وطوله ولمعانه، والقضاء على الهيشان والتقصيف، فلا داعي للمعاناة من الآن حيث أن هذه الكبسولات تعمل على تطويل الشعر العاجز وعلاج مشاكله الكثيرة، وبصفة عامة إن فيتامين (E) من أهم الفيتامينات المستخدمة للحفاظ على الجسم، وتحفيز وظائف أعضائه، مما يعود على باقي أجزاء الجسم بالمنفعة، ومنها الشعر، حيث أن فيتامين (E) يتميز بتأثيره الفعال والإيجابي على الشعر، والتخلص من جميع المشاكل التي قد يتعرض لها الشعر، ولم يتمكن العلماء حتى الآن من معرفة السبب الرئيسي لنمو الشعر من خلال الإعتماد على فيتامين (E)، ويتواجد فيتامين (E)في الكثير من الأطعمة ولكن هناك الكثير من الأشخاص التي لا ترغب في تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (E )، أو يعانون من تحسس لهذه الأطعمة، ولذا كان الحل لتناول هذه الأشخاص فيتامين(E) هو عمل كبسولات أو أقراص فيتامين (E)، وذلك لكي يتمكنوا من الإستفادة من هذا الفيتامين، ويطلق على فيتامين (E) فيتامين الجمال، وذلك لكونه يحافظ على الشعر وطوله ولمعانه ويعززكثافته، كما يمتلك فيتامين (E) العديد من المزايا الجمالية الأخرى ومنها الحفاظ على البشرة ونضارتها، والآن نتطرق إلى معرفة أهمية فيتامين (E ) وفوائده بالنسبة للشعر.
فيتامين (E) يستخدم لتطويل الشعر من خلال الإعتماد على ثلاث طرق وهي:
وفي هذه الطريقة يقوم الشخص بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين(E)، وذلك للعمل على تطويل الشعر ومن هذه الأطعمة الزيوت النباتية و اللحوم وبذور الكتان و بذور عباد الشمس والحبوب الكاملة كالفاصوليا واللوبيا و الزيتون و نبات القراص العشبي و أعشاب البحر وكذلك مصادر المكسرات المختلفة الغنية بفيتامين (E) مثل اللوز و الأرز البيض و الخضار الذي يحتوي على أوراق مثل السبانخ والجرجير و الذرة والحليب وأعشاب الهندباء وغيرها من الأغذية التي تحتوي على فيتامين(E)، وإذا كنت تعاني من عد قبول هذه الأطعمة، وكنت لا ترغب في تناولها، أو تشعر بتحسس من بعض هذه الأطعمة فقم بإختيار إحدى الطريقتين التاليتين.
وهذه الطريقة تعني صنع عمل سيروم للشعر من خلال الإعتماد على كبسولات فيتامين(E)، حيث يتم تفريغ كبسولة أو أكثر حسب كثافة الشعر في كوب، ويتم خلطها مع ربع كوب من زيت السمسم أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ويتم وضعها على الشعر، ومن ثم نبدأ في عملية تدليك الشعر من الجذور أو منبت الشعر وصولًا إلى نهاية الشعر، ويجب العمل على تدليك الشعر وفروة الرأس جيدًا، ولكن برفق حتى لا تتعرض للإلتهابات، وتستمر عملية التدليك حوالي 7 دقائق تقريبًا، ويترك هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة، ثم ينظف جيدًا باستخدام الماء والصابون، وتكرر هذه الطريقة مرتين بالأسبوع ويظهر مفعولها بعد مرور شهر على الأقل، وقد يصل في بعض الأحيان إلى 6 أسابيع.
وهي عبارة عن أقراص فيتامين(E) ويتم تناولها، وتتواجد بكثرة في جميع الصيدليات، وتصرف ببيان من الطبيب أو بدون هذا البيان، وهذه الكبسولات تتميز بأنها أكثر الطرق سرعة وفعالية، حيث أنه يظهر مفعولها سريعًا في عملية القضاء على الشعر الجاف والهايش، وتسريع عملية نمو وتطويل الشعر، ولكن يجب العمل على التواصل مع الطبيب المعالج لتحديد الجرعة المناسبة من هذه الأقراص، لأن زيادة كمية فيتامين (E) بالجسم يؤدي إلى حدوث مضاعفات، فيجب الحذر جيدًا، وتناول أقراص فيتامين(E) حسب الجرعة المحددة.
إن كبسولات فيتامين(E ) الزيتية للشعر، من أكثر الفيتامينات تداولًا في الصيدليات وأرخصها سعرًا، وذلك حيث أنها لا تتجاوز عشر جنيهات، فلا تترددوا في طلبها إن كنتم في حاجة لها.
إن فيتامين (E) يستخدم لعلاج الشعر التالف، والجاف، والمجعد ويعمل على تنعيمه وزيادة لمعانه وذلك من خلال العمل على تحضير خلطة سحرية أو بلسم الشعر بالإعتماد على كبسولات فيتامين (E)، ويمكن تحضير هذه الخلطة أو البلسم عن طريق إتباع الخطوات الآتية:
إن كبسولات فيتامين (E) في المطلق مع الاستخدام الأمثل ليس لها أي أضرار أو آثار جانبية، ولكن في حالة استخدام كبسولات فيتامين(E) بكثرة وزادت الجرعة عن 400 ملي جرام فسوف تؤدي إلى عواقب وأضرار وخيمة، لذلك يجب العمل على تناول كبسولات فيتامين (E) تحت إشراف الطبيب المختص، ومن الأضرار الناتجة عن زيادة الجرعة:
