الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد الاسبيرولينا للشعر

بواسطة: نشر في: 14 نوفمبر، 2021
mosoah
فوائد الاسبيرولينا للشعر

نأخذكم في جولة للتعرف على  فوائد الاسبيرولينا للشعر بعد تجارب عدة نساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر وتقصفه، ولكن ينبغي أولا أن نتعرف على ماهية السبيرولينا التي تعد نوع من أنواع الطحالب البحرية تتميز بلونا أخضر يميل إلى الزرقة، وتتواجد بكثرة في المحيطات وبعض البحيرات المالحة وتدخل في صناعة بعض أنواع الأغذية بسبب فوائدها المتعددة واحتوائها على نسب من الفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية للجسم والصحة بشكل عام، كما أنها تتميز بطعمها المر الذي لا يستطيع أحدا تذوقها بدون إضافتها إلى بعض العصائر الطبيعية المحلاة للحصول على أقصى استفادة منها، ومن خلال كلماتنا الآتية في موسوعة سوف نتعرف على فوائدها للشعر.

فوائد الاسبيرولينا للشعر

  • بسبب احتواء الاسبيرولينا على العديد من المعادن والفيتامينات فهي تستخدم لعلاج مشكلات الشعر التي تعانى منها الكثير من النساء في الوقت الحالي بجانب بعض الرجال أيضا الذين يعانون من الصلع الوراثي، ونسرد لكم فوائد الاسبيرولينا بالنسبة للشعر بحسب الآتي:

فوائد الاسبيرولينا لتساقط الشعر

  • تعمل الاسبيرولينا على علاج مشكلات تساقط الشعر عن طريق تقويته من جذوره وإمداده بالكثير من البروتينات والحديد.
  • يتم تناول حبوب الاسبيرولينا لعلاج ووقف تساقط الشعر الذي يزعج الكثير من النساء ويؤدى إلى إبراز فراغات في الشعر.
  • ينصح الأطباء بضرورة تناول كورس كامل من حبوب الاسبيرولينا سواء أكانت على شكل حبوب أو بودرة.
  • أثبتت تجارب العديد من النساء إيجابية تجربتهم معها، إذ أنه بعد الانتهاء من تناول كورس الاسبيرولينا توقف تساقط الشعر لديهم وأصبح أكثر كثافة من ذي قبل.

فوائد الاسبيرولينا لتطويل الشعر

  • بفض احتوائها على البوتاسيوم والكالسيوم والنياسين فإنها تعمل على التوغل إلى بصيلات الشعرة وتحفيز الدورة الدموية للشعر، وبالتالى زيادة طول الشعر في فترة قصيرة.
  • يتم تناولها كمكملات غذائية عن هيئة حبوب بحسب الجرعة المحددة من الطبيب.
  • أو قد يتم تناولها على هيئة بودرة يتم طحنها ووضعها في بعض الأكلات أو العصائر.

فوائد الاسبيرولينا لتكثيف الشعر

  • بما أنها تحتوى على فيتامين أ، ب، ج، د فأنها تعمل على تعزيز ظهور الشعر ونموه وتقوية بصيبلاته من الداخل.
  • بحسب ما أشارت له بعض التجارب فأن الاسبيرولينا قد ساعدت على زيادة كثافة الشعر بعد شهرين من استخدامها بانتظام سواء عن طريق حبوب مكملات غذائية أو بودرة ناعمة.

فوائد الاسبيرولينا لعلاج قشرة الشعر

  • يصاب الأفراد بقشرة الشعر نتيجة الإصابة ببكتيريا الشعر التي تعد من أصعب أنواع البكتيريا والتي يمكن أن يُصاب بها الفرد مسببة له الإحراج.
  • تحتوى الاسبيرولينا على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات تقضى على قشرة الرأس.
  • فضلا على احتوائها على مادة البيتا كاروتين وهى المادة التي تستخدم في مكافحة فطريات الرأس.
  • كما أنها تحتوى على مضادات أكسدة عن طريق طحن حبوب الاسبيرولينا ووضعها مع الأطعمة أو المشروبات.
  • في حال علاج قشرة الرأس فإن الأطباء ينصحون بتناول الاسبيرولينا لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
  • بالإضافة إلى علاج بهتان الشعر الناتج عن القشرة وتركه ناعما ولامعا.

فوائد الاسبيرولينا لعلاج الصلع وفراغات الشعر

  • تحتوى الاسبيرولينا على بعض الأحماض الأمينية التي تقوم بإحياء بصيلات الشعر التي تدمرت بفعل الصلع الذي ينتج بسبب عوامل وراثية.
  • نظرا لاحتوائها على فيتامين أ والكالبيتا كاروتين.
  • يتم تناول حبوب الاسبيرولينا بحسب الجرعة الموصوفة من الطبيب المختص.

كيفية استخدام الاسبيرولينا للشعر

  • سبق وأن أشرنا إلى أن الاسبيرولينا يتم استخدامها عن طريق مكملات غذائية يتم تناولها عن طريق الفم أو على هيئة حبوب يتم طحنها جيدا وإضافتها إلى الأطعمة والمشروبات، ولكنه لا يقتصر استعمالها على هذا فقط بل أنه قد يتم دمجها مع بعض العناصر الأخرى المفيدة للشعر والتي نستعرضها لكم كالآتي:

خلطة الاسبيرولينا مع زيت جوز الهند

  • تقوم هذه الوصفة بوقف تساقط الشعر وزيادة كثافته وتقويته من الجذور، بالإضافة إلى تركه لامعا بعد غسله، ويتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:
  • المكونات:
    • ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند العضوي.
    • أربعة ملاعق من مسحوق الاسبيرولينا المطحون.
  • طريقة التحضير:
    • يتم وضع زيت جوز الهند في وعاء نظيف.
    • أضيفي مسحوق الاسبيرولينا إلى الوعاء الذي يحتوى على زيت جوز الهند، ومن ثم قومى بدمجهما معا حتى يمتزجا وتحصلين على قواما متماسكا.
    • قومى بفرد المزيج على الشعر بعد غسله جيدا باستخدام فرشاة الشعر مع الانتباه إلى ضرورة فرد الخليط من الجذور وحتى الأطراف إذ أنه لابد أن يتغلغل إلى فروة الرأس.
    • اتركي الخليط على شعرك لمدة لا تقل عن ساعة، ومن ثم قومى بشطفه جيدا بالشامبو الخالي من سلفات الصوديوم والبلسم المناسب لشعرك.
    • يتم عمل قناع الشعر الاسبيرولينا مع زيت جوز الهند مرتين في الأسبوع ولمدة شهرين.

وصفة الأسبيرولينا مع عصير الليمون

  • تعمل هذه الوصفة على تعزيز نمو الشعر وترطيبه، وبالتالي القضاء على الهيشان، ولكن يجب الانتباه إلى أن هذه الوصفة لا تصلح لأصحاب الفروة الحساسة، ويتم تحضير هذه الوصفة عن طريق الآتي:
  • المكونات:
    • ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج.
    • ملعقة كبيرة من العسل الأبيض النقي.
    • ملعقتين من مسحوق الاسبيرولينا.
  • طريقة التحضير:
    • يتم وضع مسحوق الاسبيرولينا في وعاء زجاجي نظيف.
    • يتم إضافة عصير الليمون والعسل الأبيض النقي لها.
    • ادمجي المكونات معا حتى يمتزجا، أو يمكنك وضعها في الخلاط الكهربائي لكى يتم دمجهما معا بشكل جيد.
    • قومى بتطبيق الوصفة على الشعر باستخدام الفرشاة على فروة الرأس وعلى الأطراف.
    • ضعي البونيه الحراري على رأسك لمدة لا تقل عن 40 دقيقة.
    • اشطفي شعرك بعدها بالشامبو العشبي.

خلطة الاسبيرولينا الزبادي والأفوكادو

  • وهى تعد من أفضل الوصفات التي يتم استخدامها للشعر إذ أنها تساعد هذه الوصفة على فرد الشعر المجعد وتجعله ناعما ومفرودا، فضلا على تحفيز بصيلاته على زيادة طوله وكثافته ويتم تحضيرها كالآتي:
  • المكونات:
    • حبة من الأفوكادو.
    • كوب من الزبادي.
    • ملعقتين كبيرتين من الاسبيرولينا.
  • طريقة التحضير:
    • يتم وضع المكونات جميعها في وعاء زجاجي.
    • تطبيق الخلطة على شعر نظيف بعد غسله بعناية.
    • وضعها على الشعر لمدة لا تقل على 30 دقيقة.
    • شطف الشعر جيدا بالشامبو.

القيمة الغذائية للسبيرولينا

بعد أن قمنا بالتعرف على فوائد الاسبيرولينا للشعر، فأننا سوف نسرد لكم القيمة الغذائية لملعقة واحد من مسحوق الاسبيرولينا، وكم الفيتامينات والمعادن التي تحتويها من خلال الآتي:

  • تحتوى ملعقة واحدة من مسحوق الاسبيرولينا على 4 جرام من البروتين.
  • توجد نسبة مقدار فيتامين ب1 بمقدار 11% من احتياج الجسم اليومي.
  • تبلغ نسبة فيتامين ب2 على 15% من الاحتياج اليومي للجسم.
  • تحتوى على نسبة من فيتامين ب3 على 4%.
  • يتواجد عنصر النحاس في ملعقة واحدة من مسحوق الاسبيرولينا بنسبة 21% من الاحتياج اليومي للجسم.
  • يتواجد عنصر الحديد بكثرة داخل ملعقة واحدة منها، إذ يبلغ 11% من احتياج الجسم اليومي.

أنواع أقراص ومساحيق الاسبيرولينا للشعر

  • هناك أنواع متعددة من مسحوق الاسبيرولينا يباع في الصيدليات، ومن بين أشهر وأجود أنواع السيبرولينا ما يأتي:

مسحوق نوتريكس هاواى

  • يعتبر من ضمن منتجات الاسبيرولينا الموثوق بها بنسبة 100%، إذ أنه يتم استخلاصه من جزيرة هاواى الاستوائية والمياه الجوفية الموجودة هناك.
  • يتم استخدامه عن طريق وضعة ملعقة صغيرة منه على الأطعمة أو الحليب بحد أقصى مرتين في اليوم.
  • يعزز نمو الشعر ويوقف تساقطه، بالإضافة إلى تقويته من الجذور بفضل احتوائه على البروتينات الخالصة.

 

مسحوق ناو فودز سبيرولينا

  • وهو إحدى المكملات الغذائية التي تنتجها إحدى الشركات العالمية الفائقة الجودة والحاصلة على شهادة الايزو.
  • بالإضافة إلى اعتمادها من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج كافة مشكلات الشعر، وإصلاح التلف الناتج عن عادات مدمرة للشعر.
  • يحتوى هذا المنتج على بعض الفيتامينات والتي منها فيتامين أ، بالإضافة إلى البروتين والكالسيوم ومادة الكلورفيل.
  • يتم تحديد الجرعة اليومية اللازمة منه من قبل الطبيب.

 

 

 

فوائد الاسبيرولينا للجسم

لا تقتصر فوائد الاسبيرولينا على لشعر فقط بل أن لها بعض الخصائص المعززة لصحة الجسم؛ بفضل احتوائها على الفيتامينات ومن أبرز هذه الفوائد ما يأتي:

  • علاج مشكلات الجهاز الهضمي.
  • تحسين كفاءة الجهاز المناعي للإنسان.
  • علاج الالتهابات وكافة أنواع العدوى الموجودة في الجسم.
  • محاربة علامات التقدم في السن والقضاء على التجاعيد.
  • زيادة الانتباه والتركيز للأطفال والكبار.
  • علاج الالتهابات المعوية وجرثومة المعدة.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي قدمنا لكم فيه فوائد الاسبيرولينا للشعر التي استعرضنا فيه باستفاضة كاملة فوائدها بالنسبة الشعر، كما تطرقنا إلى طريقة استخدامها من خلال استعراض بعض الوصفات، أملين أن يكون المقال قد نال إعجابكم.

كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع: