في بعض الأحيان قد يتبادر لأذهننا العديد من التساؤلات المتعلقة بالطول المثالي للرجل، إذ أن هناك الكثيرين الذين ينتابهم الشعور بأنهم ذوي أطوال غير مناسبة، ولكن بحقيقة الأمر ليس معنى الطول الطبيعي للإنسان أن يكون له رقم محدد وثابت، بينما الطول المناسب هو ذاك الطول الذي يتراوح بين رقمين، يكون أكثر أو أقل بحوالي عشرة سم.
الطول هو تلك المسافة التي تكون من أسفل القدمين ممتدة لأعلى الرأس، وفي العادة نجد أن متوسط طول الرجل يكون أعلى من المرأة.
ولابد أن نعي أن الطول هو سمة تتأثر بعدة عوامل بيئية ووراثية، إذ أن متوسط الطول قد يتشابه أو يختلف بحسب المجموعة، وكذلك بحسب الجينات، بجانب أن سوء تغذية الطفل ببواكير طفولته وفي فترة مراهقته تتسبب له في خلل بالجينات مما يؤثر على سلامة النمو ويؤثر على جينات الطول.
إن الطول المثالي للرجال يختلف من بلدة لأخرى، إذ أن الطول يرجع لعوامل وراثية بحسب جينات الإنسان، ومن الصعب التحكم فيه سوى بقدر قليل منه، كما أن ظروف الطبيعة والمناخ والغذاء يتحكمون في الطول، بجانب الإستمرار في ممارسة الرياض يؤثر بشكل قوي في النمو الطبيعي للجسم، بخاصة أثناء مرحلة الطفولة، وعادة ما يتوقف طول الرجل حينما يصل لسن العشرين.
ليس هناك أرقام ثابتة من الممكن أن نعتمد عليها لتحديد الأطوال المثالية للناس، وذلك لأنه يختلف من بلد لأخر، ولكن بصورة تقريبية يمكننا أن نقول أن الطول المثالي للإنسان هو الـ170 سم، ولكن تلك الحالة غير مشروط تواجدها بكل الناس، فهناك من يترواح أطوالهم بين 160: 180 ويعدون أيضا من ضمن الأطوال المثالية، فليس هناك مشكلة لديهم، ولكن الأشخاص ذوي الطول الذي يتراوح ما بين 150 : 160 فهم يعانون من قصر القامة بعض الشئ، بينما الأشخاص الذين أطوالهم تتراوح ما بين 180: 190 سم فهم يعتبرون ذوي طول زائد نوعاً ما.
وهناك البعض الذين يتراوح طولهم ما بين 140: 150 وهؤلاء يشكون من القصر الزائد، بينما من يتاروح طولهم ما بين 190: 200 فهم لديهم نسبة طول زائدة، ولكن الأشخاص ممن هم أقل من طول 140 سم فهم الأقزام، والأشخاص ممن هم أطول من ال200 سم فهؤلاء العمالقة.
كما أشرنا بالسابق أ،ه ليس هناك أرقام محددة وثابتة يمكننا الإعتماد عليها كي نقوم بتحديد الطول المثالي، ولكننا يمكننا أن نقول أن الطول المثالي للرجل هو عبارة عن ذاك الطول الذي ينتج عن المتوسط الحسابي لأطوال أغلب البشر، وهو طول 172 فبالتالي أي شخص طوله يترواح بين 162 حتى 182 فهو شخص يتمتع بالطول المثالي.
ولكن عادة تلك القاعدة لا تعتبر ثابتة، إذ أنهذا الأمر يختلف وفقاً لوزن الشخص، بجانب البلدة التي ينتمي الشخص إليها، فمثلا بدولة اليابان نجد أن الطول المثالي للرجل هو الـ160 إذاً أن ذوي الـ150 والـ170 هم أشخاص طبيعيين، كذلك بدولة لبنان ييبلغ متوسط طول الرجل 175 هذا معناه أن ذو الـ165 والرجل ذو الطول 185 هم أشخاص عاديين.
