الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

أفضل نادي رياضي نسائي في الرياض

بواسطة: نشر في: 14 يونيو، 2020
mosoah
نادي رياضي نسائي في الرياض

محتويات المقال

تبحث الكثيرات من المقيمات في الرياض عن أفضل نادي رياضي نسائي في الرياض للالتحاق به عند إعادة فتح النوادي الرياضية أو للحصول على جلسات تدريبية عن بعد نظرًا فعلى الرغم من زيادة الإقبال على الالتحاق بالنوادي الرياضية في السنوات الأخيرة إلا أن الإقبال ارتفع خلال فترة الحجر الصحي لاسيما من الإناث المعتمدات على أداء المهام البدنية اليومية كبديل للرياضة، وذلك لأن الحجر أدى إلى قلة مستوى نشاطهم الحركي فانعكس ذلك بالسلب على مدى شعورهن بالنشاط كما تسبب في اكتساب الوزن الزايد لدى الغاليية بمعدلات بمختلفة؛ ومهما كان سبب سعيك لمعرفة أفضل نادي رياضي نسائي في السعودية فإن المقالة الحالية من موقع الموسوعة سترشدك لما تحتاجين له.

أفضل نادي رياضي نسائي في الرياض

نادي لافا فيتنس في الرياض

الخدمات

  • السبا والساونا.
  • التدريب الشخصي.
  • التدريب في مجموعة صغيرة.
  • التدريب في مجموعة كبيرة.

المرافق

  • حمام سباحة.
  • صالات التدريب.
  • ساونا.
  • مركز سباز
  • ملاعب سكواش.

الرسوم

3 شهور

  • 2900 ريال سعودي.

6 شهور

  • 4700 ريال سعودي.

12 شهر

  • 7200 ريال سعودي.

طرق التواصل مع نادي لافا فيتنس في الرياض

الموقع الرسمي

العنوان

  • شارع الصحابة في منطقة إشبيلية في الرياض.

رقم الهاتف

  • +966 9200 11189.

نادي طاقة اللياقة للسيدات في الرياض

الخدمات

  • برامج التنحيف.
  • برامج كمال الأجسام.
  • التدريب على رمي السهام.
  • التدريب على لعب الريشة الطائرة.
  • الخدمات التفاعلية عن بعد.
  • خدمات تحسين اللياقة البدنية.
  • التدريب على السباحة.
  • حمام البخار.
  • الساونا.
  • الجاكوزي.

الرسوم

شهر

  • 500 ريال سعودي.

3 شهور

  • 900 ريال سعودي.

6 شهور

  • 1600 ريال سعودي.

طرق التواصل مع نادي طاقة اللياقة للسيدات في الرياض

الموقع الرسمي

العنوان

  • شارع عنيزه في منطقة الروابي بالرياض.

رقم الهاتف

  • 053 555 9310.
  • +966 53 555 9310.
  • 9200 08796.
  • 053 555 9112.

نادي أسبكتروم للنساء في الرياض

المدربات

آنا

  • متخصصة في تدريبات البيلاتس والرقص.

جوجو

  • مدربة أيرويكس مُتألقة تفوق خبرتها 10 سنوات.

مها

  • تزيد خبرتها في التدريب على اللياقة البدنية عن 15 سنة.

ترايسي

  • من رواد التدريب في السعودية، وتزيد خبرتها عن 25 سنة.

منال

  • تساعد في إعادة تأهيل المرضى.

هبه

  • مدربة شخصية محترفة من أبرز الرياضات المتخصصة فيها الزومبا واليوجا.

كاثرين

  • متخصصة في تعليم الزومبا.

منى

  • بارعة في التدريب على الكثير من أنواع الرياضة منه بينها الزومبا، وتدريبات اللياقة البدنية، وتمارين القوة.

طرق التواصل مع نادي أسبكتروم للنساء في الرياض

الموقع الرسمي

العنوان

  • شارع سعيد بن زيد في منطقة العليا بالرياض.

رقم الهاتف

  • 00966118103772.

نادي كيرفز للنساء في الرياض

الخدمات

  • التدريب على تمرين الـ 1/2 ساعة لتنشيط عضلات الجسم وتحرير الجسم من 500 سُعر حراري.
  • برنامج الشهر لضبط الوزن.

معلومات عن النادي

  • له الكثير من الفروع المخصصة للنساء فقط في الكثير من الدول.
  • ساعد ملايين من النساء على تحسين اللياقة البدنية وضبط الوزن.
  • يُقجدم برنامج مميز يتألف من  مراحل متدرجة في صعوبة وقوة التدريبات الرياضية.
  • يقوم بدور فعال في الترويج لعدد من المؤسسات الخيرية.
  • يُتيح أسبوع مجاني، ويُمكنك الاشتراك فيه بملأ النموذج الموضح على الموقع الرسمي للنادي.

طرق التواصل مع نادي كيرفز للنساء في الرياض

الموقع الرسمي

العنوان

  • شارع خريص بمنطقة الريان في الرياض.

نادي خط الرشاقة للنساء في الرياض

المرافق

  • كافيه.
  • صالات رياضية.
  • مسابح.

الخدمات

  • التدريب الفردي.
  • التدريب الجماعي.
  • تعليم السباحة.
  • المساعدة في علاج الاضطرابات الناجمة عن قلة مستوى اللياقة البدنية.
  • استشارات التغذية لعلاج السمنة.
  • استشارات التغذية لعلاج النحافة.

الرسوم

الاشتراك العادي شهر واحد

  • 550 ريال سعودي.

الاشتراك العادي لمدة 3 شهور

  • 1250 ريال سعودي.

الاشتراك العادي لمدة 6 شهور

  • 2200 ريال سعودي.

الاشتراك العادي لمدة 12 شهر

  • 4100 ريال سعودي.

الاشتراك في حمام السباحة للبالغات

  • 600 ريال سعودي.

الاشتراك في حمام السباحة للأطفال

  • 650 ريال سعودي.

طرق التواصل مع نادي خط الرشاقة

الموقع الرسمي

العنوان

  • شارع الإمام مسلم في منطقة الروضة بالرياض.

رقم الهاتف

  • +966 55 466 3676.

نادي نيو يو للنساء في الرياض

رسوم التدريب الشخصي عن بعد

10 جلسات

  • 1999 ريال سعودي.

15 جلسة

  • 1499 ريال سعودي.

رسوم استئجار المعدات الرياضية

دراجة سبننج لمدة شهر

  • 1000 ريال سعودي إيجار + 1000 تأمين.

أوليمك بار

  • 250 ريال سعودي إيجار + 250 تأمين.

بلات/دمبلز/كاتيل بيل

  • 100 ريال سعودي إيحار + 100 تأمين.

رسوم العضويات

العضوية القياسية

شهر:

  • 1258.95 ريال سعودي.

3 شهور:

  • 2309 ريال سعودي.

6 شهور:

  • 3990 ريال سعودي.

سنة:

  • 6300 ريال سعودي.

سنة و 1/2:

  • 7980 ريال سعودي.

عضوية نيو جونيور

3 شهور:

  • 1962 ريال سعودي.

6 شهور:

  • 3399.15 ريال سعودي.

سنة:

  • 5355 ريال سعودي.

سنة و 1/2:

  • 6783 ريال سعودي.

العضوية المميزة

6 شهور:

  • 6563 ريال سعودي.

سنة:

  • 8264 ريال سعودي.

عضوية الطالبات

3 شهور:

  • 1260 ريال سعودي.

العضوية المخفضة

6 شهور:

  • 3024 ريال سعودي.

سنة:

  • 4809 ريال سعودي.

تدريبات المجموعات الكبيرة

  • الزومبا.
  • التمرينات الشاملة.
  • ستيب.
  • تدريب التسلق.
  • تدريب السرعة.
  • تدريب القوة.
  • البيلاتس.
  • اليوجا.
  • تمارين شد الذراعين والبطن.
  • تمارين رفع الأثقال.
  • تمارين شد الـ 1/2 السفلي من الجسم.

تدريبات المجموعات الصغيرة

  • الملاكمة.
  • تمارين الأوزان.
  • تمارين الحبال.
  • تمارين الكارديو.
  • تمارين المقاومة.

طرق التواصل مع نادي نيو يو للنساء في الرياض

الموقع الرسمي

العنوان

  • شارع الإمام عبدالله بن سعود بن عبد العزيز بمنطقة إشبيلية في الرياض.

رقم الهاتف

  • +966 9200 07576.

نادي وف اللياقة  للنساء في الرياض

الرسوم

3 شهور

  • 1155 ريال سعودي.

6 شهور

  • 1943 ريال سعودي.

سنة

  • 3255 ريال سعودي.

المرافق

  • أماكن الاستراحة.
  • أماكن الاستحمام.
  • اماكن تبديل الملابس.
  • مضمار الجري.
  • مسار ركوب الدراجات.
  • ملعب كرة السلة.
  • ملعب كرة القدم.
  • صالة تمارين الكارديو.
  • صالة بناء الأجسام.
  • المكتبة.
  • غرفة كينيسكس.
  • حمام السباحة.
  • قاعة التدريبات الجماعية.
  • ملعب الاسكواش.
  • صالة التنس.
  • صال الكرة الطائرة.
  • صالة البلياردو.
  • قاعة التمارين الوظيفية.
  • حمام البخار.
  • جاكوزي ساخن.
  • غرفة تريكس.
  • صالات التدريب الفردي.

طرق التواصل مع نادي وقت اللياقة

الموقع الرسمي

العنوان

  • شارع نهاواند يمنطقة العزيزية في الرياض.

رقم الهاتف

  • +966 9200 03131.

التطبيق على جوجل بلاي

التطبيق على آب ستور

نادي فت فورإيفر في الرياض

الرسوم

3 شهور

  • 3750 ريال سعودي.

6 شهور

  • 6850 ريال سعودي.

سنة

  • 9550 ريال سعودي.

طرق التواصل مع نادي

طرق التواصل مع نادي فت فورإيفر

الموقع الرسمي

العنوان

  • الفرع الأول: شارع الملك عبد العزيز بمنطقة الياسمين في الرياض.
  • الفرع الـ 2: شارع الحسن بن علي بمنطقة الروضة في الياض.

رقم الهاتف

  • +966 9200 02628.

نادي فيتنس فيرست جاليري للنساء في الرياض

المرافق

  • الصالة الرياضية.
  • قاعة التدريبات الجماعية.
  • قاعة التمارين القلبية.
  • قاعة رفع الأوزان.
  • صالة الاستراحة.
  • قاعات التدريب الشخصي.
  • النادي المفتوح.
  • الساونا.
  • قاعة ممارسة تمارين القوة.
  • قاعة ممارسة اليوجا.

طرق

طرق التواصل مع نادي فيرست جاليري للنساء في الرياض

الموقع الرسمي

العنوان

  • جاليري مول الرياض في شارع الملك فهد.

رقم الهاتف

  • 0112 077 921‬.
  •  97143872444+.

نادي المناهل للنساء في الرياض

الخدمات

  • التدريب على الزومبا المائي.
  • التدريب على التايكوندو.
  • التدريب على التنس.
  • التدريب على السباحة.
  • استشارات التنحيف.
  • استشارات تنقية الجسم من السموم.
  • التدريب على الباليه.
  • التدريب على ممارسة تمرينات البيلاتس.
  • التدريب على ممارسة اليوجا.
  • التدريب على البوينت.
  • التدريب على الأداء النقري.
  • التدريب على الرقص الشرقي.
  • التدريب على السالسا.
  • التدريب على الهيب هوب.
  • العلاج الطبيعي.

طرق التواصل مع نادي المناهل للنساء في الرياض

الموقع الرسمي

العنوان

  • شارع بن زهر في حي السفارات بالرياض.

رقم الهاتف

  • +966 11 488 1069.

التطبيق على جوجل بلاي

التطبيق على آب ستور

نادي إنترفل بلس للنساء في الرياض

الرسوم

زيارة واحدة في التدريب الجماعي

  • 105 ريال سعودي.

تدريب جماعي 3 شهور

  • 2900 ريال سعودي.

تدريب جماعي 6 شهور

  • 4900 ريال سعودي.

سنة في التدريب الجماعي

  • 7100 ريال سعودي.

جلسة تدريب خاص

  • 367.50 ريال سعودي.

16 جلسة تدريب خاص

  • 5355 ريال سعودي.

12 جلسة تدريب خاص

  • 4200 ريال سعودي.

32 جلسة تدريب خاص

  • 9397.50 ريال سعودي.

طرق

طرق التواصل مع نادي إنترفل بلس للنساء في الرياض

الموقع الرسمي

العنوان

  • شارع الملك عبد العزيز بمنطقة الربيع في الرياض.

رقم الهاتف

  • +966 9200 27227.

لاحظي أنه على الرغم من أن أغلب النوادي الرياضية ستفتح أبوابها خلال الفترة القادمة للتدريب في مقراتها مع اتباع إرشادات من فيروس كورونا وتعقيم النادي والمعدات الرياضية بين كل تدريب إلا أن الأمر الأكثر أمانًا هو تأجيل التدريب المباشر في النادي بعض الوقت، لذا فمن الموصى به الاكتفاء بالتدريب عن بعد في الفترة الراهنة خاصةً أن التدريب عن بعد أثبت فعاليته في تحسين اللياقة البدنية.