تجربتي مع كريزي فيت للتنحيف
يُعد جهاز كريزي فيت، من أشهر الأجهزة المُستخدمة في تنحيف الجسم، وذلك عن طريق إطلاق الجهاز لاهتزازات تقوم بتدليك الجسم وتفكيك الدهون المرتكزة في مناطق مثل البطن والأرداف والفخذين، فلا يحتاج الأمر سوى الجلوس على الجهاز لمدة تتراوح ما بين إلى 5 دقائق إلى 10 دقائق لإذابة الدهون في عدة مناطق بالجسم، ويُنصح باستخدام الجهاز 3 مرات في الأسبوع، مدة كل مرة 15 دقيقة.
وإليكم فيما يلي بعض تجارب استخدام جهاز كريزي فيت:
التجربة الأولى
- تقول إحدى السيدات، أنها استخدمت جهاز كريزي فيت في صالة رياضية، وظلت تستخدمه يوميًا لمدة شهر، كانت مدة كل مرة 10 دقائق.
- وتضيف أن الجهاز ساعدها على التخلص من الدهون في عدة مناطق بالجسم وأبرزها البطن، وهو ما جعلها تقرر شراء هذا الجهاز للاستفادة منه.
التجربة الثانية
- فتاة أخرى تروي تجربتها مع الجهاز قائلة أنها كانت تستخدم الجهاز لمدة ساعة كل مرة، مع ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة يوميًا.
- وتوضح أنها خسرت حوالي 17 كيلو من وزنها في شهر كامل، كما أنها لاحظت شد ترهلات الجسم لديها بشكل كبير.
التجربة الثالثة
- تقول سيدة أخرى أنها استخدمت جهاز كريزي فيت دون أن تتبع حمية غذائية لخسارة الوزن.
- وتضيف أنها ظلت تستخدم الجهاز لمدة أسبوعين، من مرتين إلى 3 مرات في اليوم الواحد، وقد لاحظت فقدان بعض الكيلو جرامات من وزنها.
فوائد جهاز كريزي فيت للتخسيس
تتمثل آلية عمل جهاز كريزي فيت في إطلاقه لاهتزازات تحرك الجسم بالكامل حركات ثلاثية، والتي تساعد على حرق الدهون وتفكيكها.
ومن أهم فوائد جهاز كريزي فيت ما يلي:
- يساعد على تفكيك الدهون المتراكمة في عدة مناطق بالجسم، وبالتالي خسارة الوزن في فترة بسيطة.
- يعمل على خسارة الوزن في فترة بسيطة، ففي خلال 15 دقيقة؛ يمكن للجهاز حرق من 50 إلى 125 سعرة حرارية.
- يحد من الإصابة بضمور العضلات.
- يزيد من مستوى اللياقة البدنية.
- يساعد على الحصول على جسم رياضي، لأنه يقوم بنحت القوام.
- يزيد من مرونة الأنسجة والجلد.
- يحافظ الجهاز على مرونة العظام، وبالتالي يحميها من الإصابة بالهشاشة.
- يحسن من نظام عمل القلب والأوعية الدموية.
- هو مفيد في حالات الإصابات الرياضية، خاصة آفات الركبة أو بتر الوتر أو الشد العضلي، حيث يعمل على إعادة تأهيلها.
- يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون وهرمون النمو، ويقلل من مستوى هرمون التوتر وهو هرمون الكورتيزول.
- يقلل من الشعور بالتوتر ويساعد على الاسترخاء.
- يعزز من الدورة الدموية في الجسم.
- يعزز من تدفق الدم في مناطق الجسم المُصابة بالسيلوليت، ومن ثم يساعد على القضاء عليها.
- يقلل من الآلام التي تصيب بعض الأشخاص خلال ممارستهم التمارين الرياضية.
- أهم ما يميزه أنه لا يسبب الشعور بأي ألم في الرقبة والظهر، مثلما يحدث عند ممارسة بعض التمارين الرياضية.
مواصفات ومميزات جهاز كريزي فيت
إليكم فيما يلي مواصفات جهاز كريزي فيت وأهم مميزاته:
- يتميز الجهاز بتعدد مستويات سرعاته، حيث يحتوي على حوالي 20 مستوى من السرعات.
- في حال وجود حمولة زائدة على الجهاز؛ يقوم بإطلاق صافرة تنبيه.
- تصل قوة الجهاز إلى 200 وات.
- خلال استخدام الجهاز، يمكن قراءة نسبة الدهون في الجسم والوقت والسرعة.
- يتميز الجهاز بأنه آمن ومقاوم للانزلاق.
- يحتوي الجهاز على مؤشر يقيس الوقت المُستخدم، ومؤشر آخر يقيس كتلة الدهون.
- يمكنه تحمل الأوزان الثقيلة والتي تصل إلى 125 كيلو جرام.
- يحتوي الجهاز على لوحة مفاتيح و 3 شاشات داخلية.
- حصل جهاز كريزي فيت على براءة أختراع في مجال التخسيس بالاهتزازات.
- تساعد الإعدادات الموجودة فيه على سهولة استخدامه.
- في كل تمرين، يمكن التعرف على عدد السعرات الحرارية التي نجح الجهاز في حرقها.
- يحتوي الجهاز على عدة برامج، فهناك برنامج للعظام والمفاصل والعضلات، وبرنامج آخر لإذابة الدهون، وبرنامج مُخصص لتنشيط الدورة الدموية.
عيوب جهاز كريزي فيت
على الرغم من الفوائد المتعددة والمميزات لجهاز التخسيس ونحت الجسم كريزي فيت؛ إلا أن له بعض العيوب تتمثل فيما يلي:
- صغر حجم دواسته نوعًا ما، وبالتالي يجد أصحاب الأوزان الكبيرة صعوبة في الوقوف عليه.
- المحرك الموجود بالجهاز مزعج إلى حد ما.
- لا يعتمد على الاهتزاز العمودي بل الأفقي، وهو أقل كفاءة من العمودي.
- ثقل حجم الجهاز، وبالتالي صعوبة تحريكه.
اضرار جهاز كريزي فيت للبنات
- يُعد جهاز كريزي فيت من أفضل الأجهزة الرياضية المُستخدمة في العديد من الأغراض وأبرزها خسارة الوزن ونحت الجسم.
- وإلى الآن، لم يثبت وجود أي أضرار للجهاز على البنات أو السيدات أو حتى الرجال.
- ولكن في حال استخدام الجهاز بطريقة خاطئة؛ فقد ينتج عن ذلك بعض الآثار الجانبية وعلى رأسها الشعور بآلام في المنطقة السفلى من الظهر، تلف الدماغ أو الغضروف، ضعف في حاسة السمع أو فقدانها، وجود تشويش في الرؤية.
جهاز كريزي فيت والدوره الشهرية
- ليس هناك أي أضرار من استخدام جهاز كريزي فيت في أوقات الدورة الشهرية سواء للفتيات البكر أو للمتزوجات.
محاذير استخدام جهاز كريزي فيت
ينصح الأطباء بعدم استخدام جهاز التخسيس كريزي فيت للفئات التالية:
- لا يُنصح باستخدام هذا الجهاز للمصابين بالسرطان وأمراض القلب مثل خلل صمام القلب أو الشرايين التاجية.
- لا تستخدمه الحوامل والمرضعات.
- لا يُستخدم هذا الجهاز في حالة الإصابة بالصداع النصفي أو السكري أو الصرع.
- لا يُستخدم كريزي فيت في حال الإصابة بكسور تم تثبيتها بمسامير وشرائح معدنية.
- لا يستخدم هذا الجهاز المرضى المستخدمون أجهزة تحفيز الدماغ أو أجهزة تحفيز القلب.
- يُحظر استخدام جهاز كريزي فيت للمصابين بأمراض جلدية أو بجروح لم تلتئم أو بتجلطات.
- هذا الجهاز غير مناسب لمن يعتمد على الأطراف الصناعية.
سعر جهاز كريزي فيت
- يتراوح سعر جهاز كريزي فيت في مصر ما بين 2000 جنيه إلى 6000 جنيه.
- بينما يتراوح سعر الجهاز في المملكة العربية السعودية من 600 ريال سعودي إلى 4000 ريال سعودي.
