تحدي دبي للياقة أو ما يُعرف بتحدي 30 ×30؛ هو عبارة عن تحدي رياضي كبير يُنظم في جميع الأعمار، ومتاح المشاركة فيه لجميع الأعمار من كلا الجنسين، ويُعد من أسهل أنواع التحديات الرياضية وأكثرها تأثيرًا في الإستمرار على ممارسة الرياضة بهد انتهاء مدة المشاركة فيه، وذلك لأن المشاركة فيه تتم بالمواظبة على ممارسة أي من أنواع الرياضات لمدة 30 دقيقة فحسب لمدة 30 يوم متصل من الموعد المُحدد لبدء التحدي في كل عام. وقد بدأ تنظيم هذا التحدي المميز سنة 2017 برعاية الشيخ حمدان محمد راشد آل مكتوم. وتتوفر المزيد من المعلومات عن هذا التحدي في المقالة الحالية من موسوعة.
معلومات عن تحدي دبي للياقة
تم تحديد مدة التحدي بـ 30 يوم، نظرًا لأن هذه المدة كافية لإكتساب عادة ممارسة الرياضة يوميًا بعد انتهاء مدة المشاركة في التحدي.
نجح التحدي في تحفيز عدد كبير من الأشخاص على المداومة على ممارسة الرياضة بعد انتهاء فترة التحدي مما ساهم بشكل كبير في تحسين حالته الصحية الجسدية والنفسية على حد سواء.
لا تقتصر فوائد المشاركة في التحدي على تحسين اللياقة البدنية فحسب؛ وذلك نظرًا لمساهمته في دعم القدرة على استكشاف دبي فضلًا عن تشجيع المشاركين فيه على خوض تجربة ممارسة أنواع جديدة من الرياضة ومساعدتهم في توسيع شبكة علاقاتهم الاجتماعية.
يلا يقتصر التحدي على النوادي والمراكز الرياضية فحسب، حيث تمتد فعالياته إلى كافة الأماكن التي يُمكن فيها ممارسة الأنشطة الرياضية بمختلف أنواعها في دبي، ويتضمن ذلك الحدائق، والشواطىء، والأماكن العامة المٌخصصة للمشي، أو ركوب الدراجات، أو الجري.
يتمثل التحدي في المواظبة على ممارسة اي من أنواع التدريبات الرياضية لمدة لا تقل عن 1/2 ساعة يوم خلال الـ 30 يوم المٌخصصين لتنفيذ التحدي.
متاح المشاركة في التحدي بشكل فردي أو مجموعات تابعة لمؤسسات أو مجموعات من الأصدقاء.
يُمكن تسجيل المشارة في التحدي عبر الموقع الرسمي أو عبر تحميل التطبيق الإلكتروني التالبع للموقع.
المشاركة في التحدي مجانية في الأماكن التي لا تتطلب ممارسة الرياضة فيها تسديد رسوم للدخول.
يتوفر على الموقع الرسمي للتحدي عدد كبير من الموضوعات الخاصة بممارسة الرياضة وطرق التغذية الصحية.
يُمكن التواصل إلكترونيًا مع أحد مسؤولي تنظيم التحدي عبر البريد التالي: [email protected] كما يُمكن التواصل هاتفيًا من خلال رقم: 555559 600.
يُنظم خلال فترة التحدي عدد كبير من الفعاليات الرياضية المميزة الفردية والجماعية للمهتمين بالرياضة بمختلف أنواعها سواءً من المؤسسات الخيرية، أو مؤسسات القطاعين العام والخاص.
