تسائل طلاب المدارس عن ماذا يسمى المسحوق الاصفر الذي تنتجه الازهار ، اسم المسحوق الأصفر الذي تنتجه الأزهار، الأزهار هي واحدة من تلك الكائنات الحية التي يمكن أن تنتج ذلك المسحوق الأصفر حيث تتم عملية الإنتاج من خلال التكاثر، الأزهار تقوم بالعديد من الوظائف المختلفة الأخرى التي تستخدمها حتى تبقى على قيد الحياة ولكي تتكيف بشكل سريع، كل جزء من تلك النباتات له وظيفة تكون مُخصصة له لذا سنتعرف على المعلومات المهمة مثل أنواع تلك الحبوب إلى جانب المميزات والفوائد التي توجد بها وأيضاً محاذير الحبوب وأثارها السلبية لذا تابعنا عبر موسوعة.
ماذا يسمى المسحوق الاصفر الذي تنتجه الازهار
المسحوق الأصفر اللون الذي تُنتجه النباتات هو حبوب اللقاح ، حبوب اللقاح هي كرة يجمعها النحل عندما تذهب لزهرة ما، تحمل النحلات هذه الكرات وتعود بها لخلية النحل.
حبوب اللقاح أو حبوب الطلع هي مسحوق أصفر اللون يوجد منه الناعم ويوجد منه الخشن وتجد أن الحبوب تكون مُغطاه بالبذور والأعشاب والأشجار.
يكون ذلك بمُختلف فصول السنة والتركيب الكيميائي لها تجد أنه يختلف على حسب نوع النباتات.
ظهرت العديد من الدراسات التي بدأت تؤكد الفوائد الكبيرة لحبوب اللقاح الصحية، وما زلت الدراسات مُستمرة للبحث عن المزيد من الفوائد المخفية لهذه الحبوب.
أنواع حبوب اللقاح
حبوب لقاح النحل: يقوم النحل بجمع تلك الحبوب من سداة الزهرة ومن ثم تقوم بعمل خلط من إفرازات الغدة اللعابية أو الرحيق.
تقوم بعدها بوضعها في سلة اللقاح حتى تنقلها بعدها لخلية النحل، حبوب اللقاح يمكن أن تكون من نبته واحدة أو أكثر من نبته.
حبوب لقاح نبات النخل: تُنتَج من طلع الخلايا الذكرية في أزهار النخيل، يوجد حبوب لقاح نخيل التمر وتكون مثلها تماماً.
تم استخدامه بمصر القديمة حتى يعمل على تحسين الخصوبة للإناث والذكور.
فوائد حبوب اللقاح
التخفيف من الالتهابات: حبوب اللقاح تعمل بشكل كبير كالأدوية المُضادة للالتهابات حيث أنه تم إجراء دراسة وجدو بها أن تلك الحبوب ساعدت على تخفيف التورم وأيضاً أعراض الالتهابات التي تظهر لدى الفئران وبالأخص تلك التي تكون مُرتبطة بأمراض الكبد.
محاربة الجذور الحرة: وجدت الدراسات بشأن حبوب اللقاح أن لها العديد من الخصائص التي تُمكنها من العمل بفاعلية وتكون مضادة للأكسدة وتُحافظ من تقدم علامات الشيخوخة.
تجد مضادات الأكسدة بالأطعمة خاصتا تلك التي تكون باللون الداكن ومن أمثلتها.
الريستفيراترول الذي يوجد بمكونات عصير العنب.
الليكوبين الذي يوجد بالطماطم.
فيتامين أ و ج و هـ.
تعزيز صحة الكبد: الكبد من مميزاته أته يعمل على تنقية الجسم من كافة أنواع السموم، وجد الباحثون حول فوائد حبوب اللقاح أنه عند تناولها بشكل منتظم فإنك بذلك تحافظ على الكبد خالياً من الأمراض والمشاكل.
إن كان به مشاكل فإنك عند تناول حبوب اللقاح بذلك تقوم بتسريع عملية الشفاء من الأضرار التي لحقت به.
تقوية جهاز المناعة: جهاز المناعة يلعب دور كبير بالحفاظ على الجسم بحالة سليمة إلى جانب إمداد الجسم بالمناعة ضد الأمراض، بالنسبة لما أستنتجه الأطباء أن حبوب اللقاح قد ساعدت على منع بعض ردود الأفعال الناتجة من الحساسية لدى الفئران.
هناك دراسة أخرى أثبتت أن لحبوب اللقاح الكثير من المميزات مثلا أنها مضادة للالتهابات والفطريات وأيضاً البكتيريا، مما يجعل حبوب اللقاح مصدراً من مصادر الغذاء الفعالة التي تعالج الفيروسات والأمراض.
التخفيف من حدة أعراض سن اليأس: تناول حبوب اللقاح لها تأثير فعال عندما تم تجربته على بعض النساء الذين أصيبوا بسرطان الثدي، حيث كانت أعراض سن اليأس أقل حدة لديهن.
التخفيف من التوتر: حبوب اللقاح تعمل على رفع نسبة تدفق الدم إلى الجهاز العصبي وهذا ما يقلل الأعراض الناجمة عن التعب والإرهاق.
تسريع عمليات الشفاء: عند استعمال حبوب اللقاح كدهان موضعي أنه يعمل بتسريع عمليات الشفاء.
ترفع من نسبة تدفق الدم للمنطقة المُصابة.
تقوم بقتل الفطريات والبكتيريا التي تكون موجودة.
تعمل على عمل ترطيب للبشرة.
تعد مكمل غذائي ممتاز: أشارة بعض الدراسات أن تناول الحبوب قد يأثر بالإيجاب على الصحة بشكل عام كأنجاب الأطفال وتحسين وظائف وصحة العضلات وتحسين عملية الأيض التي تكون بالجسم.
فوائد حبوب اللقاح للاطفال
حبوب اللقاح تمتك العديد من الخصائص الغذائية والمميزات حيث يتم استخدامها علاج العديد من المشاكل التي تواجه الأطفال.
تُستخدم حبوب اللقاح مع الأطفال لحل مشاكل نقص الشهية وحل مشكلة تأخر النمو.
يعمل كمكمل غذائي لمن يعانون من سوء التغذية ويُساعد على زيادة وزن الطفل.
أضرار حبوب اللقاح
توجد بعض الآثار الجانبية لحبوب اللقاح التي من الممكن أن تُسبب الأذي للشخص مثل وجود صعوبة بالتنفس.
مشاكل الانتفاخ و التقلص أو صدمة الحساسية.
تجد أن لحبوب اللقاح درجة أمان لكن يجب ألا يتعدى تناولها مدة الشهر الواحد أي 30 يوم.
يمكن أن تُحدث تلك الحبوب بعض الآثار الحساسية الخطيرة لدى الذين يعانون من مشاكل حبوب اللقاح.
يمكن أن تئدي إلى بعض الآثار الجانبية الخطيرة التي تكون مثل تلف الكبد والكلى أو حساسية الضوء.
لا توجد أدلة تأكد هذه الأعراض بنسبة قوية لكن حاول ألا تتجاوز الجرعة ليومية التي هي من 2 لـ 4 غرامات من 6 لـ 8 أسابيع.
قد تئدي لحدوث بعض التقلصات بالرحم لذا تجنبي تناول حبوب اللقاح بفترة الحمل.
فقد يأثر أيضاً على الرضيع لكن لا توجد أدلة مُثبته حيال ذلك.
قيمة حبوب اللقاح الغذائية
حبوب اللقاح تجدها على هيئة كرات صغيرة وسنقوم بعرض القيمة الغذائية التي تكون موجودة في الـ 100 غرام.
القيم الغذائية
الكمية/100 غرام
الطاقة
67 سعرة حرارية
البروتين
4.5 غرام
الكربوهيدات
10 غرام
السكر
8 غرام
الحديد
1.3 مليغرام
فيتامين ج
7.8 مليغرام
دواعي استعمال حبوب اللقاح
بالنسبة للجرعة فإن الأمر يختلف على حسب السن فهناك جرعات مُخصصة للأطفال وجرعات للبالغين لذا يجب استشارة الطبيب أولا.
يمكن إضافة حبوب اللقاح نحل العسل في غذائك بشكلها الطبيعي.
مثل العصائر، اللبن الزبادي أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حبوب اللقاح.
إن كنت حامل فينصح الأطباء بعدم أخذ الدواء.
استشر الطبيب قبل أن تأخذ المكملات التي هي على شكل حبوب أو كبسولات حيث أنها من الممكن أن تُسبب العديد من الأضرار لك مثل:
الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب واضطراب.
النوبة القلبية التي قد تئدي إلى الموت.
يمكن أن تُصاب بحساسية من الحبوب التي قد تُسبب لك الحكة والتورم والتنفس بصعوبة.
انتهينا من الحديث عن مقال تحت عنوان ماذا يسمى المسحوق الاصفر الذي تنتجه الازهار ، حيث تحدثنا عن حبوب اللقاح بشكل عام وتعرفنا على الفوائد والعيوب وأيضا القيمة الغذائية التي توجد بداخل تلك الحبوب.