فوائد رمضان الصحية

شيماء طه 1 يناير، 2020

يدور مقالنا اليوم حول فوائد رمضان الصحية ، فرمضان ذلك الشهر الفضيل الذى أنزل الله عز وجل فيه القرآن وفرض فيه الصيام من نعم الله علينا أن خص أمّه محمد صلى الله عليه وسلم بهذا الشهر، حيث يتسارع الناس فيه على إرضاء الله عز وجل والتقرب إليه بما يحب من أعمال.

فعن هذا الشهر يخبرنا الله عز وجل ويقول (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ )، لذا فرمضان من أكثر الشهور التي لها مكانتها الخاصة في نفوس المسلمين.

لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على فوائد شهر رمضان ومكانته في نفوس المسلمين بالتفصيل عبر موسوعه فتابعونا .

شهر رمضان

  • يحتل شهر رمضان الترتيب التاسع بين شهور التقويم الهجرى وقد فرض الله على المسلمين صيامه وأمر الله عز وجل النبي صلى الله عليه وسلم بذلك في السنة الثانية من الهجرة.
  • وصيام شهر رمضان هو الركن الرابع من أركان الإسلام الخمسة، وقد  اجتمع علماء الأمة على صيام شهر رمضان ومن يخالف ذلك فقد حكم عليه بالكفر.
  • ويبدأ صيام المؤمن بعد الأذان الثاني لصلاة الفجر وينتهي صيامه مع غروب الشمس.

فوائد صيام شهر رمضان

للصيام العديد من الفوائد التي تجعل العبد مقبلاً ومحباً لأداء هذه الشعيرة منها :-

الفوائد العقائدية والدينية

  • إجتماع كافة أركان الإيمان فى الصيام فتبتعد جوارح العبد عن فعل المحرمات ويؤمن القلب ويصدق بأداء فريضة الصيام واحتساب الأجر عند الله عز وجل.
  • تجديد لله عز وجل واحتسابها عند الله تعالى وتطهير القلب مما يعلق به من ذنوب وآثام.
  • الصيام يجعل الفرد أكثر قدرة على تحمل الصعاب ومواجهة متاعب الحياة.
  • يقبل المسلم فى شهر رمضان على توطيد العلاقة بينه وبين الله عز وجل فيقرأ القرآن ويحرص على أداء الصلاة في جماعة وكذلك إخراج الصدقات وإطعام الفقراء والمساكين.
  • يجعل المسلم أكثر رقياً ويرتقى به بعيداً عن الشهوات والمحرمات.
  • يساهم شهر رمضان بشكل كبير في تكوين الشخصيه المسلمه في علمها فقه الأولويات وكذلك القدرة على تقبل الآخر المختلف، مما يشكل شخصية قادرة على مواكبة العصر بأفكار إسلامية وسطية.

الفوائد التربوية والأخلاقية

  • يحث الصيام الصائمين على ضبط النفس والمحافظة على النظام العام واحترام القانون.
  • يشجع المسلم على الإكثار من الأعمال الصالحة لعلمه أن الأجر فى هذا الشهر يتضاعف، وبالتالي يقوى من حب الخير فى النفس البشرية ويضربها عليه مما يجعلها محبة إليه وقادرة على فعله فى كل وقت.
  • يتعلم المسلم بفضل الصيام أن يكون قادراً على كبح جماح شهواته والسيطرة عليها وإعادة تهذيبها.
  • الصيام وسيلة جيدة لجعل الأشخاص أكثر قدرة على العمل المجتمعى، ذلك لأنه يسعى دائماً أن يكون سباقاً للخير وألا يسبقه إليه أحد .

الفوائد النفسية للصيام

  • القدرة على مواجهة المشكلات النفسية والتعامل معها والتكيف مع ضغوط الحياة دون اللجوء للغير.
  • يعطى الفرد مزيداً من التوازن الوجداني مما يعود بالإيجاب على الفرد والمجتمع.
  • زيادة القدرة على تقبل الآخر والقدرة على التعايش معه.
  • التحكم بالذات ومراقبة الله فى القول والفعل والعمل وكذلك زيادة قوة الضمير.
  • تنمية القدرة على الإحساس بمعاناة الآخرين من الفقراء والمساكين.

فوائد رمضان الصحية

  • يحصل القلب على الراحة التي يبحث عنها فتنخفض نبضاته إلى 60 نبضة، وبالتالى يخف العبء عليه بمعدل 28800 نبضة في الساعة.
  • يحافظ الصيام على الأنسجة الصحية الموجودة داخل الجسم من خلال الانقطاع عن الغذاء لفترات طويله يقوم الجسم بالتغذية من المخزون الداخلي.
  • الحفاظ على حجم الكليتين وبسبب الانخفاض فى نسبة الجليكوجين يتقلص حجم الكبد لكن هذا لا يؤثر على تركيب خلاياه أو يضرها بسوء.
  • يساعد على الإحلال والتبديل فى كرات الدم الحمراء فيتم الاستغناء عن كرات الدم كبيره العمر وإحلالها بالشابة منها.

فوائد رمضان الصحية

الوسوم

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د