هل تعتقد أن الحب لا يمكن السيطرة عليه؟
هل تعتقد أنه إذا كان الشخص لا يحبك منذ البداية، ليس هناك فرصة؟
هل تعتقد أنه من المستحيل جعل الشخص يسقط بجنون في الحب معك؟
إذا كنت قد أجبت بنعم، فمن المرجح جدا أنك تعتقد في الصدفة والمصير والكثير من الناس لا معظم الناس تحت الانطباع بأن الحب شيء لا يمكن تغييره، ويعتقدون أيضا أنه شيء لا يمكن التلاعب به.
أعتقد أنك كنت مخطأ أيضا من هذا مرة واحدة.
ولكن الأبحاث المكثفة التي أجريت على مر السنين أثبتت أنه يمكنك التحكم في الحب فعلا ويمكن أن يتم ذلك من خلال قوة العقل انها كل شيء من تعلم كيفية استخدام عقلك بشكل صحيح.
ترى الحب لا يختلف عن المشاعر النفسية الأخرى التي قد تواجه على أساس يومي مثل: الخوف ،ضغط عصبي ،الغيرة ،الشفقة والقلق
يمكن السيطرة على العواطف المذكورة أعلاه، وكما الحب يندرج تحت فئة “العواطف النفسية”، فإنه يمكن أيضا أن تسيطر عليها السيطرة على الحب كعاطفة هي سهلة مثل السيطرة على الخوف، والإثارة أو الإجهاد الخ المشكلة تكمن في ما كنا قد اكتسبناه للاعتقاد على مر السنين، كنا مشروطين للاعتقاد بأن الحب هو شيء “يحدث فقط” بالصدفةو كل هذا يتوقف على “مصير”.
لكن الواقع مختلف تماما. مع المعرفة الصحيحة، يمكنك استخدام علم النفس لجعله أو سقوط شخص في الحب معك ودون ان ننظر إلى الوراء الآن، لا شيء مضمونة، مما يعني أن هذا لن يعمل 100٪ في كل وقت، ولكن عليك تحسين فرصك بشكل كبير إذا كنت يمكن أن تضاعف ثلاث مرات فرصك في جعل شخص حقا تقع في الحب معك، لماذا لا تحاول؟
عندما يتعلق الأمر بالوقوع في الحب في بعض الأحيان يدفع أن تكون ذكيا، ويقول الخبراء معرفة كيف يميل البشر إلى الاستجابة لبعض السلوكيات والإشارات الاجتماعية يمكن أن تساعدك على تحويل متعة الحب طويلة الأمد الي اي شخص تريد.
1.وكلما تفاعلت بشكل إيجابي مع شخص ما، كلما زاد إعجابك، يقول المؤلف وخبير السلوك البشري ديفيد ليبرمان وعدة دراسات يعود له – التعرض المتكرر عمليا لأي حافز يجعلنا نحبه اكثر(طالما كان رد الفعل الأولي لدينا ليست سلبية لتبدأ).
في محاولة لقياس الحب علميا، بدأ علمالنفس بجامعة هارفارد زيك روبين تسجيل كمية من العشاق قضوا الوقت يحدق في بعضهم البعض ،اكتشف أن الأزواج الذين هم بعمق في الحب ينظرون إلى بعضهم البعض 75 في المئة من الوقت عندما يتحدثون وأبطأ للنظر بعيدا عندما يتدخل شخص آخر (في المحادثة العادية، والناس ليسوا ممن يقعون في الحب ينظرون لبعضهم البعض بين 30-60 في المئة من الوقت.) .
آخر نتيجة حاسمة من بحث روبين: أخذ الأزواج وقتا أطول للنظر بعيدا عن بعضها البعض عندما انضم شخص ثالث للمحادثة ،الحفاظ على التركيز على زميلك عندما يبدأ الآخرون الحديث يمكن أن تساعد على تحريك المزيد من الفيضانات من الحب في مجرى الدم له.
4- النظر الى الحبيب نظرة حب كنظرة شخص مشتاق وبه الكثير من الاحاسيس والمشاعر.
قد يبدو واضحا ولكن الناس ترغب في معرفة كنت مهتما في ما يقولونه من خلال الاستماع تثبت أنك تهتم بما يشعر به الشخص الآخر ، من المهم أيضا مواصلة الحوار من خلال طرح الأسئلة وإظهار العاطفة .
جعل شخص يشعر التحقق من صحة تقديرك له يؤدي مباشرة إلى الوقوع في الحب.
في الواقع في 48 في المئة من العلاقات الفاشلة الأزواج يقولون أن عاملا مساهما في انقسامهم لم يكن يشعر بالتقدير في المنزل من قبل شريك حياتهم.