الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

كيف اواسي صديقتي المتضايقة

بواسطة: نشر في: 8 يونيو، 2021
mosoah
كيف اواسي صديقتي المتضايقة

كيف اواسي صديقتي المتضايقة ؟ نقدم لكم عبر موقع موسوعة بعض الأفكار التي تساعدكم على مواساة الأصدقاء عندما يشعرون بالأسى ويحتاجون من يكون بجوارهم، فالإنسان يعرف قيمة الأصدقاء في مثل هذه المواقف، وما أجمل أن تظهر حقيقة الصداقة وأنها من القلب فالأصدقاء يدعمون بعضهم البعض خاصة في وقت الضيق، مشاركة اللحظات الحزينة مع الأصدقاء والسعي لجعلهم في حالة أفضل يوضح له مكانته في القلب وأنه مهم ووجوده له تأثير مما يساعده على التخلص من حزنه.

كيف اواسي صديقتي المتضايقة

عندما تكون الصديقة في حالة حزن وتبدأ في الابتعاد عن المحيطين بها حتى عن أقرب أصدقائها يكون من الصعب معرفة ما الذي يمكن فعله لها في هذا الوقت لمساعدتها على التخلص من الحزن ومواساتها، لذا نقدم لكم خلال هذه الفقرات مجموعة من الأفكار التي يمكن أن تساعدكم لمواساة صديقكم.

تقديم الهدايا

  • القيام بتقديم هدية وإن كانت بسيطة من الأشياء التي تساعد على تغيير الحالة المزاجية لأي شخص.
  • يتم تقديم الهدية قبل التحدث عن سبب حزنها وفهم السبب فيه.
  • من أمثلة الهدايا لبسيطة التي يمكن تقديمها:
    • بوكية ورد.
    • بالونات ملونة.
    • أنواع مختلفة من الشيكولاتة.

التحدث معها والاستماع لها

  • الهدية بالطبع سيكون لها تأثيرها ولكنها لن تجعل الحزن ينتهي لذا يجب التحدث معها.
  • الجلوس بالقرب منها حتى تشعر بأهميتها ومدى الاهتمام بها.
  • التحدث معها حول ما يجعلها تشعر بالحزن ومحاولة معرفة سبب ذلك الحزن.
  • التفكير في كيفية اتخاذ بعض الخطوات التي تساعد على التخلص من حزنها.
  • الحديث مع الشخص الحزين يساعده على التخفيف من حزنه وكأنه يقلل الحمل  الذي يشعر به.
  • دائمًا ما نحتاج إلى من يفهمنا ويدرك سبب حزننا ومساعدتنا للتخلص من الحزن.

القيام بحضنها

  • عليك القيام بحضنها ومنحها الإحساس بأنك تحبينها وأنها في قلبك وأنك لا ترغبين في رؤيتها حزينة وتعاني من الاكتئاب.
  • الحضن يمنح الشخص الثقة ويعطيه مقدار من الحب والطمأنينة.
  • ويمكنك الاستماع إليها وأنت ممسكة بيدها حتى تشعر بالأمان والحب.
  • قد يجعلها الحديث عن سبب حزنها تبكي لا مانع من ذلك فاتركيها تبدأ في البكاء فلا تمنعيها.
  • سوف يجعلها البكاء في حال أفضل حيث يساعد على خروج الطاقة السلبية الموجودة بداخلها.

المرح معها وجعلها تضحك

  • بعد الاستماع لسبب حزنها وتمضية بعض الوقت معًا يجب تغيير الحديث ومحاولة إضحاكها من خلال إطلاق النكات.
  • الضحك أكثر وسيلة تجعل الإنسان يخرج من حالة الحزن التي يعاني منها.
  • من الممكن أن يكون إضحاكها صعب في البداية ولكن بسبب مدى قربك من قلبها يمكنك معرفة ما الذي يجعلها تضحك.
  • كما يمكنك القيام ببعض الأفعال المضحكة التي تجعلها تبدأ في الضحك.

البحث عن حل للمشكلة

  • محاولة التحدث معها بطريقة إيجابية ووضع أفكار إيجابية والحرص على تسليط الضوء على الإيجابيات في شخصيتها وحياتها.
  • مساعدتها على إدراك الجانب الإيجابي في حياتها وأن ما يحدث بالتأكيد هو لسبب قد أخفاه الله عنها.
  • ونصحها بعدم التركيز على سلبيات المشكلة واتخاذ العبرة منها والاستفادة من الإيجابيات بها.

تحديد أهداف والعمل على تنفيذها

  • عندما نعاني من مشكلة ونشعر بالحزن لا يمكننا الخروج منها ولا ندرك كيف يمكننا ذلك.
  • فالمشكلة تعتبر عبء على الشخص تجعله لا يدرك الكثير من الأحداث والأشياء من حوله.
  • لذا عليك مساعدتها على تحديد أهدافها التي ترغب في تحقيقها.
  • ووضع الخطط اللازمة والخطوات التي تساعدها على تحقيق تلك الأهداف.

امنحيها بعض الحب

  • قولي لها أنك تجبينها وأنك لا ترغبين في رؤيتها في هذا الحال.
  • الحب بين الأصدقاء له تأثير كبير وله مكانة كبيرة في النفس خاصة وإن كانت هذه الصديقة تستحق ذلك الحب.

مواساة صديقتي الحزينة

كما يمكن ممارسة بع الأنشطة سويًا لمساعدتها على الخروج من حالة الحزن لتي تعاني منها، وهذه بعض الأفكار التي يمكن ممارستها أو فعلها سويًا حتى تساعديها على الشعور بالفرح.

اللعب سويًا

  • إن كنتما تجلسان في غرفتها بالمنزل يمكنك طلب اللعب معها واختيار بعض الأفكار البسيطة للعب ومن الأفضل أن تكون لعبة تجب ممارستها.
  • إن كنتما في مكان خارج المنزل ويسهل عليكما التوجه لمدينة الملاهي اجعليها تستمتع بالوقت معك وتلعب الألعاب التي تحبها.

الخروج والتنزه

  • الخروج من المنزل والتنزه في المتنزهات والهواء الطلق قد يكون عامل مساعد هام يجعلها تتخلص من حزنها.
  • الهواء الطلع والبقاء خارج المنزل لفترة يساعد على تغيير الحالة المزاجية.
  • البقاء في المنزل يزيد من حالة الحزن تغيير المكان يعد من أهم أسباب تغيير الحالة المزاجية.

مشاهدة الأفلام سويًا

  • اختيار الأفلام التي تفضلها ومشاهدتها سويًا.
  • مشاهدة الأفلام ستأخذها لعالم آخر يبعدها عما تشعر به وما يدور في بالها من مشكلات.

اختيار وجبة وطبخها سويًا

  • إن كانت تحب الطبخ يمكنك اختيار الوجبة التي تحبها وطبخها معاً.
  • أو اختيار وجبة ترغب في تناولها وإعدادها سويًا.
  • بعد الانتهاء من إعداد الوجبة تناولاها سويًا والحكم على النتيجة النهائية للوجبة.
  • هل كانت الوجبة مماثلة لما توقعتما أم أنها كانت غير التوقعات ولم تنال إعجابكم وهل يمكن إجراء بعض التعديلات عليها حتى تنال إعجابكم.
  • الكثير من التعليقات التي يمكنكما التحدث عنها حول الوجبة.

الاستماع إلى الموسيقى

  • تفعل الموسيقى تأثير السحر على الحالة المزاجية محاولة اختيار أغاني وموسيقى تحب الاستماع إليها.
  • يمكنك اختيار بعض لأغاني التي لم تسمعها من قبل ومن الممكن اختيار أغاني مرحة تساعدها على الخروج من الحزن.
  • تشجيعها على الغناء مع الأغنية حتى وإن كان صوتها غير محبب وسيء.

الخروج للتسوق

  • عادة ما تحب الفتيات التسوق وشراء الملابس وأدوات المكياج.
  • اخرجي معها إلى أماكن التسوق واستمتعا بمشاهدة كل ما هو جديد في الأسواق حتى وإن لم تقوما بالشراء.
  • إضفاء جو من المرح أثناء خروجكما للتسوق يساعدها على التخلص من حزنها.

قراءة الكتب

  • القراءة من أعظم ما يكمن أن يفعله المرء في الحياة فهي تنير العقل وتنقي الروح.
  • عليك اقتراح أحدث الكتب لقراءتها سويًا ومشاركتها معًا وتبادلها وتبادل القصص والأفكار الموجودة في الكتب.

كيف أسعد صديقتي بالكلام

كلام اواسي فيه صديقتي نبحث دائمًا عن كلام حتى نواسي به أصدقائنا في حزنهم والوقوف بجوارهم، فالرسائل والعبارات التي نرسلها لهم في ذلك الوقت تساعدهم على الثقة بأنفسهم وتمنحهم القوة لتخطي حزنهم وتشجعهم على لمضي قدمًا، لذا نقدم لكم هذه الباقة من العبارات التي يمكنكم إرسالها إلى أصدقائكم لمساعدتهم على الخروج من حالة الحزن.
  • أتمنى لو أنني استطيع أن أزيل كل هم وحزن وكل ذكرى مؤلمة توجد في ذاكرتك وقلبك.
  • ليتني أستطيع إسعادك وتقديم كل ما يسعد قلبك إليك وأن أبعد عنكِ كل حزن وألم تشعرين به.
  • أتمنى من الله أن يمنحني القدرة لمساعدتك على التخلص من الحزن وتحويل كل آهاتك إلى سعادة.
  • صديقتي أنت الأقرب إلى قلبي ولا يوجد من هو أقرب إلى قلبي أكثر منك فأنت الحياة وأنت الفرح والسعادة في هذه الدنيا بالنسبة لي.
  • لعلني أتمكن من تحويل كل ألم تشعرين به وحزن تواجهينه إلى سعادة أبدية لا تزول أبدًا.
  • أدعو الله أن يمنحك خير الدنيا وأن يساعدني أن أجعلك تتخطين الحزن وتملأ وجهك الابتسامة والضحكات.
  • لا أحب أن أراكِ هكذا حزينة وتحملين من الهم الكثير في قلبك وأتمنى لو أن أراكِ دائمًا سعيدة وفرحة وقوية.
  • يا صديقتي لا تثقلي نفسك بالتفكير في شيء يرهقك فأنت أقوى مما تتوقعين ويمكنك تخطي كافة الصعاب.
  • انت توأم الروح ورفيقة الدرب فلا يمكنني مشاهدتك حزينة وأتغافل عن ذلك، هيا بنا نتغلب سويًا على الحزن فإنك لست بمفردك في الدنيا.
  • هديتي الثمينة التي منحنى الله إياها كم أتمنى لو أن أتمكن من تحويل كل هذا الحزن إلى سعادة ولحظات فرح تمر في حياتك.
  • يا وردتي العطرة ما أجملك وما أجمل ابتسامتك التي قد غابت عنى ابتسمي فإن الحياة بدون ابتسامتك تشبه الموت.

إلى هنا نكون قد انتهينا من حديثنا والذي قدمنا لكم من خلاله بعض الأفكار التي تساعدكم على مواساة أصدقائكم ومساعدتهم على تخطي حزنهم والخروج من حالة الاكتئاب التي يعيشون بها بالإضافة إلى بعض العبارات التي يمكنكم إرسالها للتخفيف عنهم عبر الفقرات السابقة في مقالنا بعنوان كيف اواسي صديقتي المتضايقة ؟

كما يمكنكم قراءة المزيد من العبارات التي تساعدكم على مواساة صديقتكم عن طريق الاطلاع على المقال التالي:

المراجع