ما هي علامات نمو الثدي والعوامل المساعدة

علامات نمو الثدي بالتفصيل تعرفي عليها وعلى مراحلها ، فقد تواجه الأم الكثير من التساؤلات من طفلتها حول معلومات عن نمو الثدي ومرحلة البلوغ، وقد تكون الأم ليس لديها إجابات ومعلومات عن علامات نمو الثدي، والأم هي القدوة والمثل الأعلى لإبنتها فهي يجب أن تقلل من توتر وخوف ابنتها في هذه المرحلة، ولمعرفة معلومات أكثر عن نمو الثدي وتطوره والعوامل التي تؤثر عليه تابعي قراءة المقال على موقع الموسوعة .

مرحلة البلوغ :

هي مرحلة حيث ينتقل الجسم من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، ويحدث في الجسم الكثير من التغيرات، وتحدث التغيرات نتيجة إفراز الدماغ لهرمون مسئول عن هذا التغيير، ويبدأ البلوغ لدى الفتيات من سن يتراوح من عشر سنوات إلى إحدى عشر سنة، ومن التغييرات الجسدية التي تحدث للفتاة :

• حدوث الدورة الشهرية .
• حدوث زيادة بحجم كل من المبيض والرحم .
• بدء نمو الثدي .
• حدوث تغيير بلون سطح الغشاء المخاطي للمهبل إلى اللون الوردي الباهت .
• بدء ظهور شعر بالعانة .
• حدوث تغييرات أخرى بشكل الجسم .

تطور الثدي في مرحلة البلوغ :

أول شيء يبدأ في الظهور وحدوث تطور به هو الثدي لدى الفتيات، حيث يتم تكوين وظهور كتلة أسفل حلمة واحدة أو أسفل كلا الحلمتين .

قد تظهر براعم الثدي في وقت مبكر وقد تظهر في وقت متأخر لدى بعض الفتيات، وفي الأغلب يبدأ ظهور براعم الثدي لدى الفتاة في سن تسع سنوات أو عشر سنوات .

علامات نمو الثدي :

توجد بعض العلامات التي تشير وتدل على نمو الثدي لدى الفتيات، ومنها الأتي :-

• الشعور بألم في الصدر .
• الشعور بورم صغير أسفل منطقة الحلمة .
• حدوث تغيير في الثدي بحيث يصبح صغير جداً ثم يبدأ حجمه يزداد .
• الشعور بكتلة صلبة بالصدر حول الحلمة .
• حدوث توسع بالمنطقة الداكنة عن لون الجسم “الهالة“ .

مراحل تطور الثدي :

يوجد عدة مراحل مختلفة لحدوث تطور ونمو الثدي خلال البلوغ، ومن هذه المراحل :-

المرحلة الأولى :

• تكون هذه المرحلة من سن سبع سنوات فأقل .
• يكون الثدي مثل البرعم الصغير .
• حدوث ارتفاع بالحلمات .

المرحلة الثانية :

• تكون هذه المرحلة من سن سبع سنوات إلى ثمانية سنوات، ولدى بعض الفتيات لا يحدث حتى تصل إلى أربعة عشر سنة .
• يبدأ الثدي بالتكون ويكون على شكل دائري صغير .
• حدوث توسع بالمنطقة المظلمة في الثدي وظهور البراعم، وفي هذه المرحلة يحدث ارتفاع للثديين وللحلمتين .

المرحلة الثالثة :

• تبدأ هذه المرحلة في سن الثالث عشر، وقد تبدأ لدى بعض الفتيات في سن أقل ويكون من سن عشر سنوات .
• حدوث زيادة في حجم الثدي .
• ملاحظة أن الحلمتين كبرتا أكثر .

المرحلة الرابعة :

• تكون هذه المرحلة من سن إثني عشر سنة إلى أربعة عشر سنة .
• ظهور حلمة الثدي بشكل تل بالجزء العلوي من بقية نسيج الثدي.

المرحلة الخامسة :-

• تكون هذه المرحلة لدى أغلب الفتيات في سن يتراوح من ثلاثة عشر سنة إلى السادس عشر .
• يظهر الثديين بشكل مستدير وأكبر .
• اكتمال نمو وحجم الثدي .

العوامل التي قد تؤثر في نمو الثدي :

يوجد بعض العوامل التي يكون لها تأثير على نمو الثدي سواء في أن يصبح حجمه كبير أم صغير، وهذه العوامل كالأتي :-

1- الهرمونات :

تؤثر الهرمونات بشكل كبير في حجم الثدي فقد يحدث زيادة في حجم الثدي بسبب الهرمونات مثل الحالات الأتية :-

• خلال شهور الحمل وبسبب ارتفاع نسبة الهرمونات فإن حجم الثدي يكون كبير، وبعد الولادة والقيام بالرضاعة يصبح حجم الثدي أصغر .
• عند القيام بتناول حبوب منع الحمل الهرمونية فإن حجم الثدي يكون كبير، وفي حالة التوقف عن تناولها يقل حجم الثدي ويعود كما كان في السابق .

2- عامل وراثي :

• توجد بعض الأشياء التي قد تحدد حجم الثدي ومنها الوراثة، حيث في أغلب الحالات عندما يكون أغلبية فتيات ونساء العائلة حجم الثدي صغير فإنه احتمال كبير بأن يصبح حجم الثدي صغير مثل باقي أفراد العائلة  .

3- النظام الغذائي :

• يعتبر من أهم العوامل التي قد تؤثر على نمو وحجم الثدي هو النظام الغذائي، حيث الجسم يكون بحاجه إلى الغذاء الصحي، فالجسم يحتاج إلى العناصر الغذائية لكي يقوم بإفراز الهرمونات اللازمة لنمو الثدي، وفي حالة سوء التغذية فإنها تؤدي إلى تقليل حجم الثدي وبطئ نموه .

بعض النصائح للمساعدة على نمو الثدي :

• التغذية الصحية والسليمة تساعد في نمو الثدي وتطوره بشكل صحيح، لذلك ينصح بتناول الفاصوليا والملفوف والفواكه والخضروات والبقدونس .
• تناول كمية كافية من السوائل .
• ممارسة التمارين الرياضية أثناء نمو الثدي يساعد على نموه بشكل صحيح وإظهاره بشكل مثالي، ومن هذه التمارين الرياضية تمرين الضغط والقفز فوق الحبل.

المراجع :

1