الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية

بواسطة: نشر في: 1 أغسطس، 2021
mosoah
كثرة الجلوس بعد العملية القيصرية

يبحث الكثير من الأمهات وحديثي الولادة عن إجابة سؤال متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية ؟، وفي هذا المقال في موقع موسوعة سنشير بالتفصيل إلى إجابة هذا السؤال، كما سنشير إلى أهم النصائح الطبية التي تخص الاعتناء بالأم بعد الولادة القيصرية، فهذه الفترة الحرجة تحتاج إلى رعاية واهتمام خاص، حتى تستعيد الأم صحتها مرة أخرى، وتكن قادرة على القيام بمهامها الأساسية كزوجة وكأم.

متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية

  • الولادة القيصرية من أكثر العمليات الصعبة، وتحتاج الأم بعدها إلى فترة ليست بالقصيرة للشفاء والتعافي، ولتعود بكامل صحتها مرة أخرى.
  • ورغم صعوبة هذه العملية إلا أنها من الممكن أن تكون السبب وراء إنقاذ حياة الأم والجنين.
  • وتكن حركة الأم صعبة قليلًا بعد هذه العملية، وهناك بعض التعليمات والإرشادات الطبية التي يوصي بها الأطباء لإسراع عملية التعافي.
  • وكلما التزمت الأم بهذه الإرشادات كلما أصبح بإمكانها الحركة والنوم بطريقة أكثر سهولة.
  • ومن أهم النصائح الطبية للأمهات الجدد، هو ضرورة حصولها على قسط كبير من الراحة والاسترخاء.
  • فعليها ألا تبذل جهد بعد القيام مباشرة من العملية القيصرية.
  • أجاب الأطباء على هذا التساؤل بشكل دقيق، فقد أكدوا أن النوم على الجنب هو أفضل وضعية للنوم وعلى الأم الالتزام بها.
  • فالنوم على الجانب لا يجعل وزن الجسد مرتكزًا على منطقة جرح العملية القيصرية.
  • كما يقل الضغط على الظهر، وعند الاستيقاظ صباحًا لا تشعر الأم بثقل وألم في منطقة البطن وأسفل الظهر.
  • يفضل بعض الأطباء نوم الأم على جانبها الأيسر، للمساعدة في تدفق الدماء في الجسد بطريقة صحيحة.
  • وسيساعد هذا الوضع في هضم الطعام بصورة أفضل، وبقاء ضغط الدم في معدله الطبيعي.
  • وأثناء النوم على الجنب، من الممكن وضع وسادة لكي تساعد في بقاء البطن بشكل صحيح.

متى انام على بطني بعد العملية القيصرية

  • النوم على البطن من العادات الغير صحية للنوم، ويعد النوم على الجنب أفضل وضعية للنوم.
  • ولكن إذا كانت المرأة تفضل النوم على البطن، ففي هذه الحالة يسمح لها بالنوم على البطن فقط لمدة 20 دقيقة في اليوم.
  • وذلك منعًا لإصابتها بضيق في التنفس، ولكي لا يكن هناك حمل ثقيل على منطقة جرح العملية القيصرية.
  • ويرى البعض أن النوم على البطن يساعد كثيرًا في استعادة المرأة لشكل جسمها الطبيعي في أقل وقت ممكن.
  • ولكن يرى الأطباء أن النوم على البطن ليس له علاقة عن قريب أو عن بعيد باستعادة المرأة لجسمها.
  • والذي يساعد في التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة هو الالتزام بنظام صحي متوازن، قليل السعرات الحرارية، وملئ بالفيتامينات.
  • مثل تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، وشرب العصائر الطبيعية بكمية بسيطة من السكر.
  • كما ينصح بشرب كميات كبيرة من المياه، وشرب الحليب كل ليلة، والتقليل من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة والشاي.
  • والابتعاد عن المأكولات المقلية السريعة عالية السرعات الحرارية، وتناول كميات محدودة من الحلويات.
  • بعد العملية القيصرية يكن من الصعب على الأم القيام بالتمارين الرياضية، فالمجهود يسبب آلام كبيرة في منطقة الجرح.

كيف أعتني بنفسي بعد العملية القيصرية

  • يمكنك النوم على جنبك بعد العملية القيصرية مباشرة.
  • فهذه هي الوضعية الأنسب للنوم، ويرى المتخصصون أن المرأة تشفى من العملية القيصرية بشكل كبير في مدة تتراوح بين 4 : 6 أسابيع.
  • ولكنها تحتاج إلى الراحة تمامًا بعد القيام من العملية، فسيكن من الصعب عليها المشي والحركة واستخدام الحمام بمفردها.
  • وهناك بعض الأعراض التي تظهر عليها، مثل شعورها بالدوار وعدم قدرتها على الاتزان.
  • وأخذ قسط من الراحة ضروري للغاية حتى لا تُصاب المرأة بالنزيف.
  • وحتى تعود المرأة مرة أخرى للممارسة حياتها اليومية بصورة طبيعية.
  • فعلى سبيل المثال يحذر قيادة المرأة بعد الولادة لفترة لا تقل عن شهر.
  • يتم أخذ مسكنات الآلام بعد العملية القيصرية، وذلك تحت إشراف مباشر من الطبيب المختص.
  • فهناك مسكنات محددة تكن مسموحة مع الرضاعة الطبيعية، ولذلك لا يسمح بتناول المرضعة لأي من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
  • اليوم غرز جرح العملية القيصرية تكن قابلة للذوبان، ولذلك لا تحتاج الأم إلى الذهاب للطبيب لإزالة الغرز.
  • من الممكن أن تُصاب الأم بآلام متفرقة في العضلات بعد الولادة، وتكثر الآلام في منطقة البطن، وفي أسفل الظهر، وفي الأرجل أيضًا.
  • في بعض الحالات تعاني الأم من ضعف في عضلات الحوض، هذا الضعف يسبب صعوبة في التحكم في عملية التبول.
  • ولا تستمر هذه الأعراض لأكثر من 6 أسابيع، وإذا استمرت أكثر من ذلك ففي هذه الحالة على المريض أن يقم باستشارة الطبيب المختص.
  • وإذا كانت الأم تعاني من مرض السكري، ففي هذه الحالة تزداد فترة النقاهة وتحتاج إلى وقت أطول للتعافي.
  • وأول نصيحة يقولها الأطباء دائمًا لكل من مر بعملية جراحية، هو ضرورة أن ينال قسط وافر من الراحة، وذلك لكي يتعافى بالصورة الصحيحة.
  • فعلى الأم أن تطلب المساعدة من أحد الأشخاص المقربين، وذلك لكي تحاول الحصول على قسط من الراحة والنوم المنتظم في الأيام الأولى بعد الولادة.
  • وعليها أن تقلل من الأعمال المنزلية بشكل كبير، لتجنب حدوث نزيف، أو حدوث التهاب في الجرح.

كثرة الجلوس بعد العملية القيصرية

  • لكي لا تُصاب المرأة بجلطات الدم، فلابد أن تتحرك وتمشي بعد الولادة، وذلك للتأكد من حركة الأمعاء.
  • ولأن المشي يساعد في تدفق الدماء بالصورة الصحيحة بعد القيام من العملية.
  • ويكن من الصعب على الأم السير مباشرة بعد العملية، فيمكنها أن تستريح قليلًا ثم تبدأ المشي.
  • لا يفضل كثرة الجلوس بعد العملية، إلا من أجل أخذ فقط قسط من الراحة، ثم ضرورة إعادة المشي مرة أخرى.
  • والمشي يساعدها بشكل كبير في السيطرة على آلام الجرح.
  • يمكنك للأم طلب المساعدة من أحد المقربين ليعاونها في السير، فدائمًا المرات الأولى تكن الأصعب.
  • الأم التي تتساءل متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية ؟ يمكنها ببساطة النوم على جنبها مباشرة بعد الولادة.
  • فهناك العديد من الإرشادات والنصائح الخاصة بهذه المرحلة الحرجة، حرصًا من جانب المتخصصين لكي تتعافى المرأة بأفضل صورة ممكنة.
  • والتعافي لا يكون جسدي فقط، بل يكون أيضًا نفسي.
  • فيرى الكثير أن الأم تعاني من ضغط عصبي ونفسي كبير للغاية طوال فترة الحمل والولادة.
  • وتحتاج إلى معالجة نفسية لكي تكن قادرة على تجميع شتات نفسها مرة أخرى.
  • فاكتئاب ما بعد الولادة يصيب عدد كبير من الأمهات، فيشعرون دائمًا بالذنب والعار، والمعالجة تكن عن طريق استشارة طبيب مختص، أو طلب المساعدة من أحد مجموعات الدعم.

الانحناء بعد العملية القيصرية

  • لابد أن تكن الحركة محدودة بشكل كبير بعد الولادة القيصرية، وذلك منعًا لحدوث أي مضاعفات للجرح.
  • وكما أشرنا إلى إجابة سؤال متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية سنشير إلى أهم ما يجب على الأم الحرص عليه في هذه الفترة.
  • الانحناء بعد العملية القيصرية مباشرة من الممكن أن يسبب آلام مضاعفة للمرأة.
  • فالحركات المفاجئة تسبب آلام مبرحة في منطقة الجرح، ومن الممكن أن تؤدي إلى التهابه أيضًا.
  • ولكن يمكن القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة، ويفضل المشي.
  • فالمشي مفيد للغاية للحفاظ على لياقة الأم، ولكي تحقق التوازن والصحة العقلية والنفسية.
  • كما تساعد الحركة بشكل عام على تقليل إصابة الأم بالجلطات المفاجئة.
  • ويساعد المشي في تقليل الإصابة بالإمساك، فهو يساعد على هضم الطعام بالصورة الصحية الصحيحة.
  • وبما لا شك فيه فالرضاعة الطبيعية أمر هام ومفيد للغاية للأم وللجنين أيضًا.
  • ولذلك احرص على الرضاعة الطبيعية وعلى المرأة أن تحاول على قدر المستطاع الحد من الرضاعة الصناعية.
  • إذا كنت تشعر بالآلام المبرحة بعد الولادة، وكانت الآلام غير محتملة وتستمر لفترات طويلة.
  • فعليك طلب المساعدة على الفور، وقم باستشارة الطبيب المختص.
  • وذلك للتأكد من عدم إصابة الجرح بعدوى ما، وعدم تعرضه للالتهابات.

وهكذا نكن قد أشرنا إلى إجابة سؤال متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية ؟ ، كما يمكنك الآن قراءة كل جديد من موسوعة.

يمكنك متابعة المزيد من خلال المقالات الآتية :

المصدر:

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.