يمر الجنين بالعديد من التطورات خلال أشهر الحمل المختلفة، لكن ماذا عن تطورات الجنين في الشهر الخامس وماذا عن تطوره الحركي، يعد الشهر الخامس من الأشهر التي يحدث فيها تطورات سريعة في النمو بالنسبة للجنين وتبدأ ملامحه في الظهور بصورة أكبر وسوف نتعرف أكثر على التطورات بالتفصيل من خلال هذا المقال.
شكل الجنين في الشهر الخامس بالسونار
عند إجراء سونار في الشهر الخامس من الحمل سوف تلاحظين العديد من التطورات والتغيرات وتتخلص تطورات الجنين في الشهر الخامس في الآتي:
- يبدأ الشعر في الظهور ويغطي الجسم طبقة من الدهون تساعده في حمايته من الإصابات.
- طول جنينك في الشهر الخامس من الحمل يتراوح بين 14 إلى 15 سم وذلك من الرأس إلى القدم.
- وزن الجنين يتراوح بين 150 إلى 300 جرام في نهاية الشهر.
- إذا كان الجنين انثى يبدأ الرحم في التكوين وايضًا يبدأ المبيض في إنتاج البويضات.
- تصبح عظام وعضلات الطفل أقوى لذلك يستطيع أن يوجه لك ضربات قوية.
- تتشكل الأيدي والقدمين ويبدأ ظهور الأصابع بهم.
- طفلك الآن قادر على القيام بالعديد من الحركات مثل التثاؤب، مص الأصبع، فتح العين.
- بصمة الأصابع تبدأ في التشكل خلال هذه الفترة.
- ينام الجنين فترات منتظمة ويستيقظ حوالي 6 ساعات.
- يمكن أن يتم الكشف عن أي عيوب خلقية أو تشوهات في الجنين وذلك عن طريق السونار.
- يزداد سمك الجنين وتبدأ طبقات الجلد العلوية والسفلية في التكوين وتتطور الخلايا العصبية الحركية بصورة سريعة لذلك يمكنك الشعور بوجود نفس تتصارع داخلك.
- يستطيع الجنين في نهاية الشهر الخامس الاستماع إليك لذلك عليك التحدث معه أو الغناء له.
- يبدأ في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل تكوين الميكونيوم وهو البراز الأول لدى الجنين.
ماذا يحدث للمرأة الحامل خلال الشهر الخامس؟
بعد أن تعرفنا على تطورات الجنين في الشهر الخامس من الحمل سوف نتعرف على الأعراض والتغيرات التي تشعر بها الأم في هذه الفترة:
- الشعور بحرقة المعدة يزداد لاسيما مع كبر حجم الجنين والضغط على المعدة.
- بدأ ظهور كلف الحمل وهو عبارة عن تصبغات باللون البني يصيب الجلد نتيجة تحفيز الهرمونات على إنتاج المزيد من صبغة الميلانين.
- زيادة الرغبة في تناول الطعام وتلاحظين تناولك كميات أكبر من الطعام على عكس الفترة السابقة.
- قد تصاب بعض السيدات بارتفاع مستوى ضغط الدم، لكن عليك في هذه الفترة زيارة الطبيب للتعرف على السبب والمتابعة المستمرة فقد يكون إشارة لحدوث تسمم الحمل.
- تزداد فرص التعرض إلى نزيف اللثة نتيجة ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين بالدم.
- الإصابة بالإمساك نتيجة ارتفاع هرمون البروجستيرون والذي يؤدي إلى صعوبة حركة الأمعاء.
- تبدأ الدوالي وعلامات التمدد في الظهور على القدمين.
- قد تلاحظين خلال هذه الفترة حدوث تغيرات في لون الحلمات تصبح داكنة أكثر، كثرة التبول.
- بعض الحالات تعاني من تورم في الكاحل وألم أسفل الظهر.
أين تكون حركة الجنين في الشهر الخامس
يمكنك الشعور بحركة الجنين بصورة واضحة في الشهر الخامس من الحمل نتيجة قوة الجهاز الحركي للجنين بالإضافة إلى زيادة العضلات والعظام.
لذلك تشعرين ارتطام أطراف الجنين في مقدمة البطن خاصة عند الدوران أو السباحة في السائل الأمنيوسي، وتزداد حركة الجنين في الأوقات التالية:
- عند الخلود إلى الراحة والاسترخاء.
- بعد تناول الوجبات التي تحتوي على قدر أكبر من السكريات مثل العصائر والحلوى والشيكولاتة.
- عند الشعور بالعصبية أو التوتر وذلك نتيجة زيادة نسبة الأدرينالين بالجسم.
- بعد تناول أي من المشروبات التي تحتوي على نسبة أكبر من الكافيين.
- بعد تغيير وضعية الجلوس.
ما هي أسباب تأخر حركة الجنين في الشهر الخامس
قد يتأخر شعورك بحركة الجنين في الشهر الخامس نتيجة بعض الأسباب من بينها أسباب مرضية وأخرى طبيعية وذلك كالآتي:
اولاً الاسباب الطبيعية
- عدم حساب فترة الحمل بصورة صحيحة.
- وجود المشيمة في مقدمة جدار البطن مما يجعلها يتصدى لركلات الجنين.
- عدم خبرة الأم الكافية للتمييز بين حركة الجنين أو حركة الطعام داخل الأمعاء خاصة عند الحمل لأول مرة.
- زيادة وزن الأم بصورة كبيرة يؤثر على شعورها بالحركة.
ثانيًا الاسباب المرضية:
هناك بعض الأسباب المرضية وراء تأخر الشعور بحركة الجنين في الشهر الخامس ومنها:
- نقص في السائل الأمنيوسي.
- توقف نبض الجنين.
- ضعف في الجهاز الحركي للجنين.
ماذا يحتاج الجنين في الشهر الخامس
جنينك في الشهر الخامس يتطور بصورة سريعة لذلك عليك الاهتمام بنظامك الغذائي وإليك أهم الأكلات التي يحتاج إليها الجنين:
- عليك الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين فهو هام من أجل بناء العضلات والجلد للجنين.
- تناولي قدر أكبر من الخضروات المتنوعة والحبوب الكاملة فهي توفر لك كافة احتياجات الجنين من الفيتامينات وأهمها فيتامين ب.
- تناولي المنتجات الغنية بالكالسيوم حيث أن الجنين يأخذ كافة احتياجاته من عظام الأم.
- الألياف تعد من أفضل الأطعمة التي يجب عليك الإكثار من تناولها خلال هذه الفترة من الحمل.
نصائح للحامل في الشهر الخامس
خلال الشهر الخامس من الحمل عليك إتباع النصائح التالية:
- عليك الابتعاد عن تناول مشروبات الصودا فهي تحتوي على الكافيين والسكر الغير صحي، وعليك الابتعاد عن الكافيين فهو يزيد من الشعور بالأرق.
- عليك الابتعاد عن تناول الأكلات غير الناضجة مثل البيض النيء واللحوم والدواجن غير كاملة النضج.
- هناك بعض المشروبات العشبية مثل الحلبة والعرقسوس تؤدي إلى زيادة التقلصات مما قد يعرضك إلى الإجهاض.
- يجب عليك عدم الإكثار من تناول السعرات الحرارية حتى لا تصابين بزيادة الوزن أنت بحاجة إلى زيادة 350 سعر حراري فقط فوق الطبيعي.
- عليك الابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة فهي غير صحية تناولي الفيتامينات والمكملات الغذائية في موعدها.
- يجب عليك زيارة الطبيب في المواعيد المحددة لك وإجراء التحاليل الطبية اللازمة في هذه الفترة مثل فحوصات مسح الأعضاء للتأكد من سلامته وخلوه من العيوب الخلقية بالإضافة إلى فحص ايكو لقلب الجنين.
قد تعرفنا من خلال هذا المقال على تطورات الجنين في الشهر الخامس من الحمل بالإضافة إلى التغيرات التي تحدث للأم الحامل وكيفية التغذية السليمة للأم لتقديم كل ما تحتاج إليه السيدة والجنين بالإضافة إلى أهم النصائح الواجب مراعاتها خلال هذه الفترة من الحمل.
