نقدم لكم من خلال هذا المقال وجبات الرضيع في الشهر الثامن ، تتطور مراحل نمو الأطفال كثيراً منذ ولادتهم، وتمر بصور كثيرة ومنها التغذية التي تتطور على عدة مستويات حتى يصبح بمقدور الطفل تناول ما يتناوله البالغين. وينصح الأطباء عامة بضرورة العناية بالتغذية الخاصة بالطفل بشكل عام وخلال السنين الأولى بشكل خاص، لأنها تشكل البنية الأساسية له لذا من الأفضل تأسيسها بشكل يضمن له نمواً صحياً. على موقع موسوعة اليوم نقدم لكم نصائح حول التغذية السليمة لطفلك عند بلوغه الشهر الثامن، بالإضافة لمقترحات على الوجبات التي يمكنه تناولها.
وجبات الرضيع في الشهر الثامن
هناك الكثير من الوجبات ذات القيمة الغذائية العالية التي يمكنك بدء تجربة إعطاؤها لرضيعك مثل :
وضع مزيج من شورية الخضار والأرز الأبيض بالإضافة لبعض قطع الدجاج في الخلاط الكهربي وطحنها حتى تصبح خليطاً نعيماً.
قطع فاكهة مسلوقة ومهروسة مع رشة صغيرة من القرفة المطحونة.
بطاطا حلوة مشوية ومهروسة.
بطاطس مهروسة مع قطعة صغيرة من كبدة الدجاج.
سلق قطع البنجر وطحنها مع بعض حبات التوت.
صنع مزيج مهروس من الأفوكادوا مع الموز.
تحضير وجبة غنية من “السيريلاك”.
مزيج الجزر والكوسا المهروسة.
فاكهة مسلوقة مهروسة مضاف لها بعض قطع البسكوت المخصص للأطفال.
قطع دجاج ممزوجة مع قطع خضار مسلوقة ومهروسة.
طحن أرز أبيض مع قطع خضار مشكلة ومسلوقة في الخلاط الكهربي.
هريس من البطاطا الحلوة والخضار المسلوق.
نصائح غذائية للطفل في الشهر الثامن
هناك بعض الأمور التي ينصح الأطباء بتجنبها خلال هذه المرحلة من تغذية الطفل وهي :
تجنب إضافة ملح الطعام أو السكر لوجبات الطفل.
لا ينصح بإدخال عسل النحل في وجبات الطفل قبل أن يتم عامه الأول.
الامتناع عن إطعام الطفل اللبن الزبادي، أو الحليب السائل ومنتجات الألبان المختلفة قبل أن يكمل عامه الأول.
توخي الحذر من إضافة أي نوع من أنواع التوابل لوجبات الطفل.
يجب أن تكون الوجبة الأولى للطفل عند استيقاظه هي حليب الأم.
إعطاء الطفل كميات مناسبة من الماء على مدار اليوم، على أن يكون بدرجة حرارة الغرفة.
يمكن استخدام كل من : القرفة المطحونة، الزعتر، الكمون، بالإضافة للبقدونس والكزبرة الخضراء بكميات قليلة جداً في وجبات الطفل.
تقسيم الوجبات على مدار اليوم، وتنويعها ما بين خضار وفاكهة.
ضرورة استشارة الطبيب إن كان يسمح لطفلك بتناول لحوم الأسماك والدجاج أم لا؟.
التأكد من أن جميع الوجبات المقدمة للطفل طحنت جيداً وكونت مزيجاً يسهل عليه بلعه.