فوائد البقدونس على جسم الانسان

مريم قاسم 12 نوفمبر، 2019
فوائد البقدونس على جسم الانسان ، حيث يُعد من أهم النباتات التي تستخدم في المطابخ المحلية والعالمية، فيتم إضافته على الوجبات مثل أطباق اللحم والدجاج والبطاطا المهروسة، كما يضيف نكهة قوية في أطباق الأسماك، ويستخدم أيضاً في تزيين الوجبات مثل تزيين أطباق الأرز، والحساء، ووجبات اليخنة، ويُضاف نبات البقدونس في الكثير من السلطات، فيعد مكوناً أساسياً في طبق التبولة، ولتلك النبتة الكثير من الفوائد الصحية، فيمكن نقعها في الماء المغلي ومن ثم شربها للحصول على القيم الغذائية الموجودة في أوراقها، وفي الفقرات التالية نعرض لكم من خلال مقال موسوعة أبرز فوائد البقدونس للجسم والبشرة.

فوائد البقدونس على جسم الانسان

فوائد البقدونس الاخضر

  • للبقدونس فعالية كبيرة في علاج الالتهابات التي تصيب المسالك البولية، كمل يساعد على علاج الحصوات الموجودة في الكلى والمثانة.
  • يعمل البقدونس على إدرار البول، فيساعد على تخلص الجسم من الحصوات المتراكمة به والبكتيريا.
  • يحتوي البقدونس على مواد مضادة للأكسدة، فيساعد الجسم في مقاومة الأمراض.
  • تم إجراء بعض الاختبارات على الحيوانات، ووجد الخبراء أن البقدونس كان له قدرة فعالة في ضبط مستوى السكر في الدم، كما تم إجراء بعض الاختبارات على الفئران المصابين بالسكري، فتم ملاحظة أن البقدونس يحمي خلايا الكبد من سمية الخلايا التي يتعرض لها مصابي السكر باستمرار.
  • يساعد البقدونس في مقاومة الخلايا السرطانية في الجسد، وذلك بسبب وحود مادة الأبيجينين في أوراقه، وتعمل تلك المادة على مكافحة سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، والرئة، والقولون، والجلد، واللسان، والدماغ، كما له فعالية في مقاومة اللوكيميا، كما يعالج الالتهابات التي تصيب الجسم.
  • كما تعمل مادة الأبيجينين على الحد من التصاق خلايا الجسد بالكوليسترول الضار، الأمر الذي من الممكن أن يسبب تصلب الشرايين، فتعمل تلك المادة على الحفاظ على صحة القلب، والحد من تراكم الصفائح الدموية.
  • يساعد البقدونس في علاج حالات الإصابة بالقرحة.
  • كما يعمل على الحد من تقلصات الجزء الدقاق في الأمعاء الدقيقة، لذلك يستخدم منذ القدم في وصفات الطب الشعبي لعلاج حالات الإسهال وتقلصات الأمعاء.
  • كما تم إجراء بعض التجارب على الفئران، ووجد الخبراء أن للبقدونس فعالية في خفض ضغط الدم المرتفع.
  • يساعد البقدونس على التقليل من نسبة حمض اليوريك في الدم، وذلك وفق تجربة تم تطبيقها على الفئران المصابة بوجود نسبة عالية من حمض اليوريك في الدم.
  • يساعد البقدونس على تخليص الجسم من البكتريا، فيعمل كمضاد لها.
  • يستخدم زيت البقدونس بهدف تقوية جهاز المناعة، فيستخدم منذ قديم الزمن في وصفات الطب الشعبي لعلاج الالتهابات الحادة، ومكافحة أمراض المناعة، وعلاج الحساسية.

فوائد البقدونس المغلي للتخسيس

  • يحتوي نبات البقدونس على سعرات حرارية منخفضة للغاية، فيساعد على استرخاء الجسم والحصول على قيمة غذائية كبيرة قليلة السعرات.
  • يساعد البقدونس على إدرار البول، فيعمل على تخلص الجزء من نسبة الماء الزائد فيه، الأمر الذي يساعد في التنحيف و إنقاص الوزن في وقت قياسي وبطريقة ملحوظة.
  • شرب مغلي البقدونس يساعد على تقليل الشهية والرغبة في تناول الطعام، فيساعد في تجنب تناول الأطعمة التي تسبب زيادة في الوزن والتي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
  • يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، فله فعالية كبيرة في إذابة دهون منطقة البطن.
  • إدراج البقدونس في النظام الغذائي مع ممارسة الرياضة يساعد في خسارة الوزن، ولا يجب الاعتماد على البقدونس فقط، بل يجب الالتزام بالعوامل الأخرى التي تساعد في التنحيف.

فوائد البقدونس للشعر

  • يحتوي البقدونس على نسبة عالية من النحاس، فيساعد على الحد من ظهور الشعر الأبيض.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الفروة، فيعزز عملية نمو الشعر، الأمر الذي يجعل مظهر الشعر أكثر كثافة وطولاً.
  • يعمل على تنعيم الشعر ويعزز من إفراز الفروة للزيوت التي تعمل على ترطيب الخصل.
  • يساعد في جعل مظهر الشعر لامع ونظيف، فيعمل على تنظيف الفروة وتخليصها من الأتربة والقشرة.
  • يساعد في القضاء على حشرات الشعر.

فوائد البقدونس للبطن

  • يساعد زيت البقدونس في تنظيف القولون، كما يعمل على تخليص الأمعاء من الغازات العالقة فيها.
  • يعزز من عملية هضم البروتينات، فيعمل على تليين الأمعاء وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
  • يعمل على طرد السموم من الجسم وتنظيف الكلى عن طريق إدرار البول.
  • يستخدم البقدونس كملين للبطن، كما يعمل على تسكين آلام المغص، ويعالج مشاكل الطحال.
  • يساعد في الوقاية من عسر الهضم، ويحمي من الإصابة بالإمساك.

فوائد البقدونس على جسم الانسان

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د