عشبة رعي الحمام (Vervain) من الأعشاب ذات الكفاءة العالية في حالات التخسيس و السعي نحو فقدان الوزن، تمتاز باللون الوردي المائل للبنفسجي، و الأبيض و الأزرق كذلك، و تتمتع برائحة عطرية جذابة كما أنها تمتاز بالقدرة على النضوج و التفتح في أشد درجات الحرارة.
كان هناك اعتقاد سائد منذ القدم حول كون عشبة رعي الحمام خارقة للطبيعة، إذ أنها تقاوم الجفاف تحت أشعة الشمس الحارقة، وكذلك لما تم اكتشافه عنها من فوائد مذهلة للصحة والجسم، ومن خلال موسوعة يمكننا أن نعرض أبرز فوائد رعي الحمام.
هناك بعض الدول تشتهر بزراعتها مثل مصر و المغرب، وسوريا، وكذلك آسيا وأوروبا، ويندرج تحتها العديد من الأنواع منها (رعي الحمام المنبطح، مقصوص الأوراق، رعي الحمام الطبي، وكذلك يوجد ما يعرف برعي الحمام الأزرق).
ولا يتوقف نمو تلك العشبة على درجات الحرارة العالية فقط بل يمكنه العيش والنماء في الطقس البارد أيضاً، و هي تعرف بـ(المليسة) في بعض الدول، و تتميز على احتوائها لمركبات (الفلوريدات و الجيكلوسيدات) ذات الخواص الطبية و العلاجية.
هناك العديد من الفوائد المترتبة على تناولها بصورة يومية على الجسم و الصحة، يمكننا أن نذكر منها ما يلي:
علاج الاكتئاب والضغط العصبي
علاج تقلصات المعدة و آلام القولون العصبي
إمداد الجسم بالطاقة
تلعب دوراً رئيسياً و هاماً في عمليات إنقاص الوزن ومحاولات التخلص من الدهون الزائدة و قد تم ثبوت ذلك من خلال التجارب العلمية و الشخصية، وفي الفقرة التالية سوف نعرض تفصيلاً دور عشبة رعي الحمام في التخسيس:
ارتفاع معدل حرق الدهون
التخلص من الماء الزائد في الجسم
يترتب على تناول تلك النبتة السحرية بعض الأمور ذات التأثير الإيجابي على صحة المرأة وهي:
التخفيف من آلام الحيض
تيسير عملية الولادة
عن طريق إدخاله في الخلطات و الوصفات الطبيعية للبشرة ينتج ما يلي:
التقليل من الإفرازات الدهنية
تفتيح البشرة و تقشيرها
مقاومة ظهور التجاعيد
و بوجه عام لابد للحامل أو من يعاني من مرض ما بضرورة الرجوع إلى الطبيب المعالج قبل اللجوء إلى تناول أياً من النصائح الطبية إذ ترد جميعها على سبيل النُصح و الاسترشاد و المقولة الصائبة دائماً ما تكون بتقرير الطبيب.