فوائد عشبة رعي الحمام للتخسيس

ياسمين صلاح 18 نوفمبر، 2019

عشبة رعي الحمام (Vervain) من الأعشاب ذات الكفاءة العالية في حالات التخسيس و السعي نحو فقدان الوزن، تمتاز باللون الوردي المائل للبنفسجي، و الأبيض و الأزرق كذلك، و تتمتع برائحة عطرية جذابة كما أنها تمتاز بالقدرة على النضوج و التفتح في أشد درجات الحرارة.

كان هناك اعتقاد سائد منذ القدم حول كون عشبة رعي الحمام خارقة للطبيعة، إذ أنها تقاوم الجفاف تحت أشعة الشمس الحارقة، وكذلك لما تم اكتشافه عنها من فوائد مذهلة للصحة والجسم، ومن خلال موسوعة يمكننا أن نعرض أبرز فوائد رعي الحمام.

رعي الحمام

هناك بعض الدول تشتهر بزراعتها مثل مصر و المغرب، وسوريا، وكذلك آسيا وأوروبا، ويندرج تحتها العديد من الأنواع منها (رعي الحمام المنبطح، مقصوص الأوراق، رعي الحمام الطبي، وكذلك يوجد ما يعرف برعي الحمام الأزرق).

ولا يتوقف نمو تلك العشبة على درجات الحرارة العالية فقط بل يمكنه العيش والنماء في الطقس البارد أيضاً، و هي تعرف بـ(المليسة) في بعض الدول، و تتميز على احتوائها لمركبات (الفلوريدات و الجيكلوسيدات) ذات الخواص الطبية و العلاجية.

فوائد رعي الحمام

هناك العديد من الفوائد المترتبة على تناولها بصورة يومية على الجسم و الصحة، يمكننا أن نذكر منها ما يلي:

علاج الاكتئاب والضغط العصبي

  • تناول تلك العشبة عن طريق نقعها في الماء و تناول ذلك المنقوع قبل النوم تساعد على علاج الأرق و تهدئة الأعصاب، مما يجعل الإنسان ينام باسترخاء وراحة و هي أحد طرق علاج الاكتئاب.

علاج تقلصات المعدة و آلام القولون العصبي

  • يترتب على تناول منقوع عشبة رعي الحمام إلى تنظيم عملية الهضم و التخلص من الإمساك و ما يترتب عليه من غازات و تقلصات بالمعدة و أسفل البطن.
  • يعالج حالات ارتجاع المريء، القيء و الغثيان، تحفيز إفراز الأنزيمات الهاضمة و معالجة حموضة المعدة.

إمداد الجسم بالطاقة

  • تتضمن تلك العشبة العديد من العناصر الغذائية و يترتب شرب منقوعها في الصباح مع وجبة الفطور على مقاومة شعور الخمول و الكسل و منح الجسم الحيوية و النشاط.

تجارب عشبة رعي الحمام للتخسيس

تلعب دوراً رئيسياً و هاماً في عمليات إنقاص الوزن ومحاولات التخلص من الدهون الزائدة و قد تم ثبوت ذلك من خلال التجارب العلمية و الشخصية، وفي الفقرة التالية سوف نعرض تفصيلاً دور عشبة رعي الحمام في التخسيس:

ارتفاع معدل حرق الدهون

  • يعمل على رفع كفاءة عملية الأيض، وتحويل الدهون الزائدة إلى طاقة من خلال تناول منقوعه كل صباح، كما يقلل من الشعور بالجوع و الحاجة الملحة إلى تناول الطعام.

التخلص من الماء الزائد في الجسم

  • يترتب على احتباس الماء في الجسم إلى زيادة الوزن و تكون مناطق البطن و الأرداف، ويعمل ذلك المنقوع على التخلص من السوائل المحتسبة بالجسم و خفض ضغط الدم.

فوائد رعي الحمام للنساء

يترتب على تناول تلك النبتة السحرية بعض الأمور ذات التأثير الإيجابي على صحة المرأة وهي:

التخفيف من آلام الحيض

  • تعمل على استرخاء الأعصاب و تقليل الأعراض المصاحبة لتلك الفترة من آلام في الرأس و العظام و آلام البطن، كذلك تقوم بالتخفيف من أعراض الوصول لسن اليأس.

تيسير عملية الولادة

  • يساعد على إحماء الطلق بطريقة طبيعية أثناء الولادة، و مقاومة ما يصيب الأم بعد الولادة من حالات اكتئاب، بالإضافة إلى قدرته على إدرار حليب المرضع.

فوائد رعي الحمام للبشرة

عن طريق إدخاله في الخلطات و الوصفات الطبيعية للبشرة ينتج ما يلي:

التقليل من الإفرازات الدهنية

  • يقاوم إفراز الدهون في البشرة الدهنية بصورة كبيرة و التي تؤدي إلى منحها مظهراً لامعاً يزعج صاحبها، كما يؤدي إلى ظهور البثور السوداء و حب الشباب.

تفتيح البشرة و تقشيرها

  • يعمل على التخلص من الهالات السوداء تحت العينين و التخلص من الأماكن الداكنة.
  • التخلص من البثور السوداء و الخلايا الميتة عن طريق تقشير البشرة و تجديد أنسجتها.

مقاومة ظهور التجاعيد

  • يمنح البشرة درجة عالية من الرطوبة و المواد الغذائية التي تساعد في تأخير ظهور علامات التقدم في العمر.

و بوجه عام لابد للحامل أو من يعاني من مرض ما بضرورة الرجوع إلى الطبيب المعالج قبل اللجوء إلى تناول أياً من النصائح الطبية إذ ترد جميعها على سبيل النُصح و الاسترشاد و المقولة الصائبة دائماً ما تكون بتقرير الطبيب.

فوائد عشبة رعي الحمام للتخسيس

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د