ما هي فائدة قرع عسل

شيماء طه 30 ديسمبر، 2019

يدور مقالنا اليوم حول ما هي فائدة قرع عسل ، ويطلق عليه أيضاً القرع وهو من النباتات العشبية من الفصيلة الحولية، وهو موجود بكثرة في أغلب البلدان العربية، ومن أهم الفاكهة التي تنتمي للفصيلة القرعية، وتتعدد ألوانه بين البرتقالي والأحمر والأصفر، وتتعدد أحجامه أيضاً ويشبه الكورة أو البطيخ في شكله.

لذا خلال مقالنا اليوم سوف نتعرف على قرع العسل وأهم فوائده واستخداماته بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا.

القيمة الغذائية لقرع العسل

تتعدد الفوائد والعناصر الغذائية المتعددة الموجودة داخل القرع أو اليقطين، حيث يوجد به العديد من الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات المفيدة والدهون الغير مشبعة والبروتينات والألياف الغذائية ونسبة كبيرة من الماء وحتي معدلات السكر به غير هائلة.

لذا نجد للقرع الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان بشكل عام وأهمها:

ما هي فائدة قرع عسل

  • يعمل القرع كمنشط للكبد، ويعزز من إفراز المادة الصفراء الموجودة الكبد، وتلك المادة هي المسئولة عن هضم وحرق الدهون.
  • كما أن القرع قادراً على حماية جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض كالريقان، وهو أيضاً يمتلك القدرة على علاج الالتهاب الكبدي الفيروسي والذي يعرف بأنه التهاب أ.
  • يحسن القرع العسلي من كفاءة الجهاز الهضمي ويعالج الكثير من الأمراض كالإمساك وعسر الهضم.
  •  يعمل على تنظيم حركة الأمعاء بشكل جيد مما يحل الكثير من المشكلات التي يعاني منها الإنسان خاصة مشكلات القولون والآثار الناتجة عنه.
  • يحتوي على مادة تسمي Melonemetin وهي المادة التي تعمل على الحفاظ على ليونه الأمعاء وتذيب كافة الفضلات وتسهل التخلص منها.
  • يساعد القرع في علاج الصداع أو ما يطلق عليها الشقيقة أو الصداع النصفي الحاد.
  • بفضل مضادات الأكسدة فإن القرع قادراً على خفض معدلات الكوليسترول بالدم بالإضافة لمحاربة الجذور الحرة المسببة للسرطان.
  • يعزز من صحة القلب والشرايين وتساعد في زيادة كفاءة عضلة القلب ووقايتها من الجلطات والسكتات.
  • بفضل فيتامين ج فإن القرع العسلي قادراً على حماية الجسم من آلام الأسنان والأعصاب بفضل تقوية جهاز المناعة.
  • يساعد القرع في علاج أعراض تقدم السن أو الشيخوخة وذلك من خلال فيتامين د وفيتامين ج وتأجيل علامات التقدم في السن.

فوائد قرع العسل للتخسيس

  • بفضل غني اليقطين بالألياف الغذائية فهو قادر على مد جسم الإنسان بالشبع لفترات طويلة مما يقلل من عدد الوجبات فيساهم في إنقاص الوزن.
  • يعزز حرق الدهون بفضل فيتامين ج ومضادات الأكسدة الكثيرة مما يسهل على الجسم تفتيت الدهون والتخلص منها.
  • قادر على تحسين حركة الأمعاء وتنظيمها مما يعزز من قدرة الجسم على التخلص من الفضلات مما يساهم في تخليص الجسم من الوزن الزائد.
  • يمكن للقرع العسلي أن يمد الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بأعماله في حين أن السعرات الحرارية ليست عالية القيمة.

فوائد قرع العسل لمرضى السكر

  • يعمل القرع العسلي على الحد من ارتفاع معدلات الكوليسترول بالدم وهو المسبب الأول والأساسي لزيادة معدلات سكر الدم.
  • بفضل مضادات الأكسدة الجسم فهو قادراً على تفتيت الدهون الثلاثية وبالتالي تضبط السكر في الدم ولكن من يعاني من الضغط المنخفض عليه الحرص عند تناوله ويجب استشارة الطبيب.

فوائد قرع العسل للكلى

  • يفيد القرع العسلي صحة الكلي خاصة لدي من يعانون من القصور في أداءها.
  • لأن القرع يطهر الجهاز البولي والمثانة ويخلصهم من الشوائب المتراكمة والتي تعيق حل مشكلة الكلي والمسالك البولية.
  • يساعد القرع العسلي على تفتيت الحصوات الموجودة بالكلي أو حصى المسالك البولية.
  • فهي تعتبر من أهم المنشطات التي تعمل على تحفيز الكلي لتنشط على اكمل وجه.
  • كما أن القرع العسلي مفيد جداً وخاصة لغدّة البروتستاتا مما يعزز من الصحة العاملة للجسم.

المراجع

1

2

3

ما هي فائدة قرع عسل

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د