تعريف الأمراض النفسية
الأمراض النفسية تعتبر من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، خاصة في السنوات الأخيرة التي شملت العديد من التغيرات المتسارعة التي أثرت على الأفراد ونفسياتهم وطباعهم، ولم يعد ينظر إلى المريض النفسي باعتباره مجنون كما كان في السابق بنفس الدرجة، نتيجة انتشار المرض النفسي في المجتمعات، وفيما يلي ندرج المزيد من المعلومات الخاصة بالأمراض النفسية:
- الصحة النفسية هي حالة الإنسان الدائمة بشكل نسبي في حياته العقلية والجسدية والنفسية والصحية، فهي خالية من الاضطرابات النفسية والأمراض العضوية، فيشعر الفرد بحالة من التوافق الذاتي والنفسي والمجتمعي ويشعر بالراحة، فيتمكن الفرد من إثبات ذاته من خلال استغلال الفرص المتاحة أمامه لتحقيق أهدافه.
- والمرض النفسي هو عكس الصحة النفسية، فهو اضطراب نفسي المنشأ، يؤدي إلى اتجاهات للفرد غير سليمة تجاه نفسه ومجتمعه والمحيطون به، فهو عدم توافق في التفاعل الاجتماعي والنفسي، وتظهر سلوكيات غير سوية تؤثر في سير حياته بطريقة آمنة وبصورة صحيحة، وقد يتطور المرض النفسي إلى المرض العضوي أو الوظيفي، مثل حالات الإكزيما النفسية.
أنواع الأمراض النفسية
يوجد العديد من الأمراض النفسية التي يمكن أن يعاني منها الفرد، ولذلك يمكن تقسيمها إلى أمراض تصيب الكبار وأمراض يصاب بها الصغار.
أمراض الأطفال النفسية
على الرغم من صغر السن وفقدان القدرة على الإدراك الكامل، إلا أن الأطفال من أكثر الأشخاص المعانين من الأمراض النفسية، ومن ضمنها الأمراض التالي:
- الإعاقة الذهنية، والتي تسبب ضعف في في أداء الوظائف المعرفية والتكيفية والاجتماعية بشدة، ويتم تحديدها من خلال قياس مدى قدرة الطفل على التفاعل مع المجتمع والعناية بنفسه، ويعاني مرضها من عجز في التواصل والمشاركة الاجتماعية، وعجز في التعلم والمنطق وحل المشاكل.
- اضطرابات التواصل، فيعاني من اضطراب في اللغة والحديث، والتواصل مع من حوله، فيعاني من ضعف في قدرته على تكوين الجمل والعبارات، وضعف في قدرته على المناقشة والحوار، والتلعثم، وفرط الحركة، وقصور في الانتباه.
- اضطراب الطيف التوحدي، فيصاب الطفل بضعف في قدرته على التواصل الاجتماعي، ولا يستطيع إقامة حوار، أو التواصل مع الآخرين بالعين، وعدم الاهتمام بالأقارب.
- اضطراب التعلم المحدد، ويعني تأخر الطفل في التطور في المجال الأكاديمي، فيجد صعوبة في القراءة والكتابة والحساب، ويعني المصابون به من انخفاض المهارات الأكاديمية.
- قصور الانتباه وفرط الحركة فتنخفض قدرة الطفل على التركيز، ويعاني الطفل من فشل في التركيز في التفاصيل، ولا يحب الاستماع، صعوبة في التركيز على شئ محدد والتنظيم.
أمراض الكبار النفسية
بسبب المعاناة والضغط الكبير الواقع على البالغين في الحياة أصبح من الشائع جدًا إصابتهم بالعديد من الأمراض النفسية لمختلف الأسباب، ومنها ما يلي:
- انفصام الشخصية، يصاب الشخص بتغير في العواطف والشعور والتفكير والتصرفات، وقد يعاني مريضه من الذهان وهو انفصال الفرد عن الواقع، ومن أعراض الهلوسة، فيشم المريض أو يرى أشياء غير موجودة، التوهم، فيعتقد المريض اعتقادات خاطئة، ويظن نفسه شخص آخر.
- الاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب، ويعاني المصاب به من فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية وما يحدث حوله، ومع شدة الاكتئاب تزداد الأفكار الانتحارية لدى الفرد، أو أفكار لقتل من يضايقونهم، ويعاني مريض اكتئاب من مزاج حزين أغلب الوقت، وفقدان للشهية والوزن أو العكس على غير المعتاد، الأرق، الإحساس بالذنب بزيادة، وزيادة عدد ساعات النوم، وعدم الاهتمام باللحظات المفرحة، وضعف في التركيز.
- الهوس، ويعاني صاحبه من اضطراب غير طبيعي في المزاج، وزيادة طاقة الفرد واهتمامه بالنشطة التي تتطلب أهداف عالية، ويعاني المريض من الإحساس بالعظمة، وعدم الرغبة في النوم، والثرثرة السريعة والزائدة، والاشتراك بكثرة في الأنشطة التي تجلب السعادة، وأخذ قرارات متهورة.
أخطر أنواع الأمراض النفسية
تعتبر الأمراض التالية من أخطر أنواع الأمراض النفسية:
- اضطراب الاكتئاب الرئيس.
- فقدان الشهية العصبي.
- الفصام.
- اضطراب ثنائي القطب.
أسباب الأمراض النفسية
بالإضافة إلى أسباب الأمراض النفسية السابقة إلا أنها غير كافية للتعريف عن كافة أسباب الأمراض النفسية في العالم، لذا نستوفي الحديث عن أسباب الأمراض النفسية في العالم في النقاط التالية:
- وجود عوامل وراثية، ووجود تاريخ عائلي من الإصابة بالأمراض النفسية.
- التعرض لصدمات شديدة مثل خيبات الأمل، أو وفاة أحد عزيز، أو الانفصال عن الأحباب.
- الرغبة في العزلة والانفراد، والعيش في غربة.
- حمل المرأة ونفاسها.
- تغييرات في كيمياء الدماغ، وضعف إنتاج هرمونات السعادة.
- عدم القدرة على النوم لأيام متتابعة.
- المعاناة من أمراض عضوية بالدماغ.
- وقت سن اليأس للمرأة.
- العيش في مجتمع ملئ بالتوتر والضغوط، والمرور بأحداث مؤلمة مثل المجازر والحروب والدمار والكوارث.
- التعرض للكيماويات والسموم الملوثة بكثرة.
- المعاناة من العنف الأسري والمجتمعي والتنمر، والتعرض لبعض الأحداث المؤلمة مثل الاختطاف أو الاغتصاب.
- التفكك الأسري، وسوء المعاملة بين الوالدين وكثرة المشاكل بينهما.
- المبالغة في تناول الكحوليات، والإدمان على المخدرات.
أعراض الأمراض النفسية
تشمل الإصابة بالأمراض النفسية ظهور الكثير من الأعراض على المريض المصاب منها الأعراض التالية:
- المعانة من تشوش في التفكير، وضعف القدرة على التركيز.
- الإحساس بالاكتئاب والحزن، وفقدان الاستمتاع بالأوقات السعيدة والمفرحة.
- تقلب المزاج بشكل زائد عن الطبيعي.
- المعاناة من التوتر والخوف المفرط، أو الإحساس الزائد بالذنب وتأنيب الضمير.
- البارانويا أو الهلاوس أو الانفصال عن الواقع والأوهام.
- العزلة بعيدًا الأنشطة اليومية والأصدقاء.
- وجود تغييرات ملحوظة في العادات الغذائية.
- المعاناة من التفكير في الانتحار، أو أفكار لأذية الآخرين.
- الإدمان على المخدرات والمواد الكحولية.
- العدوانية المفرطة، والغضب الشديد.
- الإحساس بالتعب والإجهاد بقدر كبير، والمعاناة من مشاكل في النوم.
- عدم القدرة على فهم الآخرين ومواقفهم والتعامل معهم.
- فقدان القدرة على معالجة المشكلات والضغوط.
أعراض الأمراض النفسية الجسدية
بالإضافة إلى الأعراض النفسية السابقة يعاني المريض النفسي في بعض الأحيان من العديد من الأعراض الجسدية، منها ما يلي:
- الإصابة بألم الظهر.
- الإصابة بألم الرأس.
- الإصابة بالطفح الجلدي.
- الإصابة بقرحة المعدة.
- الإصابة بالضعف الجنسي لدى الرجال.
- المعاناة من التعب العام.
- المعاناة من عُسر الهضم.
- المعاناة من آلام العضلات.
تشخيص الأمراض النفسية
يتم تشخيص الأمراض النفسية من خلال اتباع التالي:
- ملء المريض استبيان يشمل الكثير من الأسئلة للتعرف على نوعية المرض النفسي الذي يعاني منه.
- معرف التاريخ الطبي للمريض.
- طلب بعض الفحوصات الطبية من المريض وذلك لاستبعاد الأسباب العضوية المحتملة.
- كما يمكن طلب بعض الفحوصات المخبرية لزيادة التأكد من عدم معاناة المريض من أيًا من الأمراض العضوية.
علاج الأمراض النفسية
يمكن علاج الأمراض النفسية التي يعاني منها نسبة كبيرة من الأطفال والكبار في الحياة من خلال اتخاذ العديد من السبل والخطوات ومنها ما يأتي:
- التوجه إلى الطبيب النفسي في البداية لتشخيص حالة المريض، وتحديد ما يعاني منه بالضبط، وكيفية علاجه.
- العلاج الاجتماعي والأسري، ويعتمد على مساندة المريض أسريًا ومجتمعيًا، خاصة في علاج الاكتئاب والتوحد.
- العلاج السلوكي، فيعتمد على تقويم سلوك المريض، وجعله يتخلص من الأفكار السلبية، وإكسابه الرضى بنفسه وبحياته، وينصح به في علاج الاكتئاب.
- العلاج الدوائي، تؤخذ أدوية لعلاج الأمراض النفسية باستشارة الطبيب، وتعمل على تعديل كيمياء المخ وتضبطها،ومنها المهدئات ومضادات الانهيار وتستخدم لعلاج الذهان، وأدوية تعالج أضطرابات القلق، وأدوية تعالج الاكتئاب، وأدوية مضادة للتشنج لعلاج الصرع، والمنشطات اللحائية التي تعمل على تنشيط لحاء الدماغ.
- استخدام الصدمات الكهربائية للعلاج، ويستخدم مع الفصام والذهان والاضطراب الوجداني، ويتم تخدير المريض بالكامل.
طرق الوقاية من الأمراض النفسية
على الرغم من كثرة الأسباب المؤدية للإصابة بالأمراض النفسية المختلفة إلا أن هناك العديد من الطرق التي يمكن اتخاذها لتجنب الإصابة بنسبة عالية من تلك الأمراض، ومنها ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية وذلك لكونها واحدة من أهم السبل المتخذة لتفريغ الطاقة السلبية التي يكتسبها المرأ جراء تعامله اليومي مع الضغوطات والمشاكل.
- النوم لفترات كافية في الليل، وذلك لإكساب الجسم المزيد من الراحة والقدرة على تقبل المزيد من الأحداث اليوم التالي، كما أن للنوم القدرة على التخفيف من عرض كثرة التفكير الذي يعاني منه نسبة كبيرة من الناس في الحياة.
- المشاركة في الأعمال الجماعية، ذلك لكونها من سبل تفريغ الطاقة وإضاعة الوقت في الأمور المفيدة بدلًا من الجلوس المنفرد وزيادة فرص التفكير والتعب النفسي.
- محاولة النظر لكافة الأمور في الحياة بشكل إيجابي، ومعرفة أن كافة أمور الحياة تمتلك الجانبان: الجانب الإيجابي والجانبي السلبي ولكل واحدًا منا حرية الاختيار على ما ينظر ويتجه بفكره.
- ممارسة الحياة اليومية مع العائلة مما يزيد من الروابط المجتمعية والقدرة على إفراغ كافة المشاعر السلبية في الأعمال اليومية ولقاء العائلة.
- التوجه للطبيب النفسي في حالة المعاناة من انعدام وجود الناصح والراشد في الحياة، وذلك لمعرفة كيفية التخلص من الأمراض النفسية ووقاية النفس من التعرض لمضاعفاتها.
- التقرب من العبادات وقراءة القرآن الكريم، لما فيه من قدرة على التخفيف على النفس وملئها بالراحة النفسية وهدوء الأعصاب، ومن الجدير بالذكر أن تقرب العبد من الله “عز وجل” بالنوافل والصدقات من الأمور التي تزيد من قربه منه “سبحانه وتعالى” وتزيد من حفظه من متاعب الحياة وتسهلها عليه.
مضاعفات الأمراض النفسية
تتشكل مضاعفات الأمراض النفسية في انعدام القدرة على مواصلة الحياة اليومية بالطريقة السليمة للدرجة التي يمكن أن تؤدي لفقدان السيطرة على النفس والإصابة بالنوبات العصبية أو إيذاء النفس للدرجة التي تؤدي بالفرد للانتحار “العياذ بالله”.
الأمراض النفسية عند النساء
تعاني الكثير من النساء من مختلف الأمراض النفسية ولكن تكثر إصابتهم بالاكتئاب لكونهم من النوع الحساس الذي يتأثر بالعديد من الأمور من حوله، والقلق المفرط
أسئلة شائعة
متى يكون المرض النفسي خطير؟
تزيد خطورة المرض النفسي في حال زيادة نسبة الهلوسات في الرأس وتعرض المريض لنوبات الهياج العصبي مع رفضه التام لتلقي العلاج.
هل التفكير في المرض يسبب المرض؟
لا، أكد العلماء النفسيين أن التفكير في المرض لا يتسبب في إصابة الشخص بأعراض، بل هي نوع من أنواع التهيؤات التي تصيب الفرد نتيجة الخوف المفرط من الإصابة به.
