بات الاحباط Frustration من أكثر الشعور الذي يُصيب الأفراد، ويرجع علماء النفس ذلك إلى العديد من الأمور التي من بينها البعد عن الله تعالى وهجر القيم والعادات القديمة، فضلاً عن الرغبة في مجاراة أفعال الآخرين، فالإحباط هو الذي يُعرف في قاموس المعاني في اللغة العربية بأنه الشعور بالحزن والفشل وعدم القدرة على تحقيق الهدف.
كما يُعرفه قاموس كامبريدج بأنه الشعور بالانزعاج وعدم الثقة في القدرة على تحقيق الأهداف، ولكي نواجه الشعور بالإحباط والألم الذي يلحق بنا جراءه يجب أن نتحلى بالصبر والقدرة على المجازفة والتحلي بالقوة الإيمانية التي ما أن يلجأ العبد إلى ربه يلهمه إياها، فكونوا في صحبتنا اليوم للتعرف على أسباب الإحباط وأثاره وأنواعه ونتائجه من خلال هذا المقال الذي تُقدمه لكم موسوعة، فتابعونا.
يعتقد البعض أن الإحباط من الأمراض النفسية التي تُصيب الإنسان، إلا أن البعض يُشير إلى أن الشخص يبلغ في مرحلة ما الشعور باليأس والإحباط وأنه غير قادر على القيام بالمهام التي توكل إليه سواء في العمل أو في الدراسة، حيث تهاجمه مشاعر سلبية متباينة من بينها الحسرة والألم وعدم القدرة على السيطرة في حياته، فضلاً عن شعوره بالمرض وربما يدخل في دوامة تكالب الأمراض الأخرى على بدنه جراء التفكير السلبي في حياته.
فهنا على الشخص أن يتوقف هنيه ويتدبر في طريقة التفكير السلبية المستمرة التي ينتهجها، وأن يُقرر التوقف عنها تمامًا متمتعاً بالمرونة وتقبل الأوضاع كما هي عليه، ولا يأتي هذا إلا في حالما إذا كان الشخص يتحلى بقوة الإيمان وتحمل المسؤولية وقوة الشخصية، فلا يدع نفسة مطية الإخفاق كما قال الشاعر المصري حافظ إبراهيم.
هناك العديد من الأسباب التي تساعد في شعور الشخص بالإحباط وعدم القدرة على مواصلة تحقيق الأهداف، وهي ذاتها التي تجعل حياة الإنسان تعيسة وغير مرتاحة، فهيا بنا نتعرف على أبرزها:
توجد مجموعة من النتائج التي تنتج عن تتالي الإحباطات التي يتعرض لها الأفراد والتي من بينها ما هو إيجابي وما هو سلبي، نستعرض من بينها أبرز تلك الآثار في السطور الآتية:
تُعد اللامبالاة من أكثر الأسباب التي تؤثر في الأشخاص المرتبطين عاطفيًا، كما يتسبب هذا في إحباطهم والشعور بالخوف على العلاقة من الانهيار، حيث يجعلهم هذا يشعرون بالإحباط والتوتر المستمر، مما يجعل هذا الطرفين في حالة الحزن، لذا ننصح الجميع بكبح جماح الذات، واللجوء إلى الله تعالى بهدف إحداث فارق في الحياة والشعور بالسعادة بعيدًا عن الإحباط والتيه.
فسعد بكل لحظة وكن على موعد دائم مع السعادة واترك الإحباط لكل منهزم ومتخاذل لا يرغب في صعود القمم.
المراجع