الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

حمض ألفا ليبويك اين يوجد فوائده واضراره ومصادره واهم الإحتياطات

بواسطة: نشر في: 27 يونيو، 2021
mosoah
حمض ألفا ليبويك اين يوجد

هل تساءلتم يومًا حمض ألفا ليبويك اين يوجد فهو أحد العناصر المكونة للجسم والتي تمتلك فائدة كبيرة جدًا عليه فهي أكد المركبات الكيميائية التي تعمل كمضاد للأكسدة بصورة تفوق أي عنصر أخر وهو الأمر الذي جعل اكتشافها طفرة في عالم الطب لذلك يقدم  لكم موقع موسوعة عبر هذا المقال كل المعلومات التي تريدون معرفتها عن هذا العنصر.

حمض ألفا ليبويك اين يوجد

  • إذا كنت تبحث عن بعض الأطعمة الغنية بحمض ألفا ليبويك وذلك لأنكم لا تريدون تناوله على هيئة حبوب وأقراص.
  • فيمكنكم أن تحصلوا على كميات مناسبة منه إذا حرصتم على تناول لحوم الأبقار واللحوم الحمراء بجميع أنواعها.
  • كما أن الأعضاء الخاصة بالطيور كالقلب، الكيد، والكلى جميعها أطعمة صحية تحتوي على الحمض بكميات عالية.
  • البروكلي، السبانخ والورقيات الخضراء جميعها مصادر غنية بحمض الألفا ليبويك الصحي.
  • يمكنكم أيضًا أن تحصلوا عليه من الطماطم، الكرنب، البطاطا الحلوة، البازلاء والنخالة الخاصة بالرز.
  • ولكن إذا كنت لا تحب أيًا من الأطعمة السابقة وتتساءل مصادر حمض ألفا ليبويك
  • يمكنكم أن تتناوله على هيئة أقراص مركزة يتم بيعها في الصيدلية والتي تدخل جسدك معدلات أعلى.
  • من المعدلات التي تقوم باكتسابها من الأطعمة، وفي الأساس يتم تناول مكملات حمض الألفا.
  • لأنه أحد المركبات العضوية الموجودة داخل جسم الإنسان والتي يقوم بإنتاجها بصورة طبيعية داخل الخلايا.
  • ويوجد بصورة أساسية داخل الميتوكوندريا وهي تلك العضو الذي يعطي للخلية قوته ويجعلها تعيش لفترة أطول قبل الانقسام.
  • ووظيفة هذا الحمض أن يكون مضاد للأكسدة أي أن يحمي الخلية من التفاعل مع الأكسجين.
  • فينتج عن ذلك بعض المواد الكيميائية الضارة التي تؤثر بالسلب على حالة الجسم ككل.
  • أي نستخلص من ذلك أن هذا الحمض هو العامل الأول في الطبيعة الذي يكون مضاد للتأكسد.
  • لذلك لا تضاهي  قوته أي عنصر أخر يقوم بنفس الفعل لأنه سيكون بصورة أقل.
  • يعتبر من المواد سريعة الذوبان داخل المياه والدهون مما يجعله سريع المفعول وذو تأثير سريع على الخلايا.
  • وهو ما يجعله مميز أكثر عن غيره لأن هناك عناصر أخرى لا تذوب إلا في المياه فقط.
  • كفيتامين سي والذي يعتبر أيضًا مضاد قوي للأكسدة لكنه ليس بنفس فاعلية حمض الألفا لهذا السبب.
  • سرعة الذوبان في أي بيئة والقدرة العالية على منع التأكسد جعل لهذا الحمض العديد من المزايا.
  • فهو ذلك العامل المغذي والمحافظ على صحة ضغط الدم، الأعصاب والجهاز العصبي للإنسان.
  • الحفاظ على الجسم من الشيخوخة وتأخر عوامل الإصابة بالعجز والتجاعيد.
  • كما يحافظ على نسبة الدهون داخل الجسم من خلال التخلص من الدهون الضارة.
  • وهو بدوره الأمر الذي يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض الخطيرة.

حمض ألفا ليبويك للاعصاب

 

  • من أشهر أمراض الأعصاب وأكثرها شيوعًا هو مرض اعتلال الأعصاب والذي يأتي للمصابين بمرض السكري.
  • والذي يعتبر مضاعفات للمرض عندما يقوم المريض بالإهمال في النظام الغذائي.
  • فيبدأ المريض بالشعور بالوخذ في جميع أنحاء جسده وبالتحديد في يديه وقدميه.
  • ويبدأ أن يصاب الإنسان بفقدان الحس في عدد من المناطق في جسده.
  • مع الصعوبة في التئام الجروح التي تبقى لفترات طويلة جدًا قد تصل إلى أعوام دون أن تشفى.
  • وأسوء ما قد يصل إليه المريض هو بتر أحد الأطراف بعد تفاقم المرض.
  • فقد أثبتت الأبحاث والتجارب العلمية أن عدم التأكسد وسرعة الذوبان هما أحد الأمور التي تساعد الحفاظ على صحة.
  • الأنسجة وتضمن بقاءها فترة أطول لأنها تعمل على تثبيط عملية تلف الأنسجة.
  • وخصوصًا الأنسجة العصبية التي عندما تتعرض للتلف يبدأ أن يصيب الإنسان مرض اعتلال الأعصاب.
  • وقد أثبتت التجربة العلمية على بعض المصابين بهذا المرض أن تناولهم لأدوية تحتوي على حمض ألفا ليبويك
  • وقد كانت النتائج أن  المرضى بدأوا يشعرون بألم أقل من ناحية الوخز داخل الجسم.
  • وبالتحديد في اليدين والقدمين، أما بالنسبة إلى الأنسجة العصابية.
  • فوجدوا أن الجهاز العصبي بدأ أن يعمل بصورة أفضل بكثير من ذي قبل وبدأت أن تقوم بوظائفه بصورة طبيعية تمامًا.
  • بل وبدأت أعضاء الجسم المختلفة أن تقوم بوظائفه بصورة طبيعية تمامًا.
  • يمكنكم أن تجدوه في الورقيات الخضار واللحوم الحمراء.

ألفا ليبويك أسيد أقراص

  • يتناول الكثيرين ألفا ليبويك أسيد أقراص لأنها تحتوي على معدلات أعلى من التي تتواجد في الطعام.
  • لأن هذا الحمض له العديد من الفوائد المصاحبة للتصدي للتأكسد.
  • لأنه المصدر الذي تحافظ من خلاله الخلية على طاقتها  لأنهم يقوم بتدمير.
  • جميع الذرات والإلكترونات الحرة التي بدورها تؤثر على الميتوكوندريا وتعمل على مهاجمتها بصورة مدمرة.
  • وهذا ما يقوم به هذا الحمض بعلاجه والذي يعمل بصورة جيدة جدًا عندما يتواجد معه الأكرانتين.
  • فيبدأ العنصران بالاتحاد ويبدأون في تكوين قوة متحدة للحفاظ على  الجسم بأكمله.
  • وهو ما يجعلهم العلاج المناسب للسمنة المفرطة فهو يعمل على تنشيط الأنزيمات التي تجعل الجسم يحرق الدهون بصورة أسرع.
  • ويعمل على تنشيط الدماغ لتكون دائمًا متحسسة اتجاه الدهون المتراكمة في أي مكان داخل الجسم.
  • ويعتبر حمض الألفا أحد العناصر الأساسية المطلوبة لجلد أكثر حيوية ونضارة.
  • لأنه يمنع العوامل المؤثرة على الخلايا  الجلدية والتي تمنعها من إنتاج الكولاجين اللازم لبشرة خالية منن التجاعيد.
  • لهذا يوجد هذا الحمض بصورة أساسية في جميع منتجات العناية بالبشرة.
  • وبالتحديد تلك المنتجات التي تحميها من أشعة الشمس الضارة وكريمات التقدم بالعمر.
  • كما أنه يعمل على حماية الذاكرة من النسيان والضعف أي مرض الزهايمر.
  • لأن هذا الحمض يعتبر عامل قوي ضد التأكسد وهو ما يبقى خلايا المخ محافظة على هيئتها الأولى.
  • وبالتالي يمنع الإصابة بتكوين أي مواد كيميائية لها أضرار جثيمة على المخ كالنسيان.

أضرار حمض ألفا ليبويك

  • كل العناصر في هذه الدنيا لها فوائد عظيمة على  جسم الإنسان لكن في حالة إن تم تناولها بصورة معقولها.
  • لكن إن لم يتم هذا الأمر وزاد معدل تلك العناصر داخل الجسم تغيرت الصورة تمامًا.
  • وتصبح أضرارها أكثر من فوائدها، لذلك فإن زاد حمض الألفا ليبويك داخل الجسم.
  • يبدأ الإنسان بالشعور بالغثيان والدوار الشديد، وفي بعض الحالات يصاب الإنسان بحساسية جلدية.
  • فيبدأ الطفح الجلدي المصاحب بالحكة الشديدة.
  • لذلك لا يفضل أن يتم تناول أكثر من 2400 ملي من هذا الحمض في اليوم الواحد للبالغين.
  • كما أن حمض الألفا إذا زاد معدله داخل الجسم أو حتى تم تناوله لاستعادة معدله الطبيعي داخل الجسم.
  • وكان هناك نقص حاد في فيتامين بي 1 سيصاب الإنسان بتسمم بحمض ألفا وهو ما سيستدعى ذهابه للمستشفى.
  • والتأثير عليه بالسلب كما أنه يمنع تناوله لكل من يتعاطى  الكحوليات.
  • وقد يكون لهذا الحمض أيضًا أثار على الغدة الدرقية للإنسان حيث يبدأ في حدوث خلل.
  • وتبدأ الغدة في أن تفرز فوق المعدل الطبيعي وهو أمرض يؤثر على صحة الإنسان بالسلب كليًا.
  •  كما أنه قد يعمل على تسارع في نابضات القلب لكن كل هذه الأعراض هي نادرة الحدوث.
  • فقط عندما تزيد الجرعة عن المعدل الطبيعي للجسم.
  • كما أنه لا يمكن تناول هذا الدواء في حالات الحمل إلا باستشارة الطبيب.

إلى هنا نكون قد قدمنا لكم كل المعلومات التي تبحثون عنها في عنوان حمض ألفا ليبويك اين يوجدويمكنكم الاطلاع على مزيد رمن المعلومات الطبية من خلال كل جديد على موسوعة.

المراجع

1

2

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.