الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

الفرق بين سنتروم للرجال والنساء

بواسطة: نشر في: 28 أبريل، 2021
mosoah
الفرق بين سنتروم للرجال والنساء

الفرق بين سنتروم للرجال والنساء

نقدم لكم الفرق بين سنتروم للرجال والنساء من خلال موقع موسوعة، سنتعرف سويًا خلال الفقرات التالية  على الفرق بين سنتروم للرجال وسنتروم للنساء ومكونات كل منهما وفوائد كل منهما على الجسم، بالطبع يختلف سنتروم للرجال عن سنتروم للنساء ليس ذلك فقط بل ان سنتروم للرجال فوق 50 يختلف عن سنتروم للنساء فوق 50 وبالتأكيد كل منهما يختلف عن الآخر، خلال الفقرات التالية سنتعرف على تلك الفروقات بين كل من سنتروم للنساء والرجال وسنتروم فوق 50 للرجال والنساء، وأهم العناصر الغذائية والمكملات التي يقدمها سنتروم للجسم وبعض أنواع سنتروم وأسعاره في المملكة العربية السعودية.

  • يكمن الفرق بين سنتروم لرجال والنساء بجميع الأنواع في النسب التي يحتويها كل قرص من العناصر الغذائية.
  • يحتوي كل قرص على العناصر الغذائية الهامة للنساء وللرجال بنسب مختلفة فنجد مثلًا أن:
  • فيتامين C:
    • سنتروم للنساء يحتوي على فيتامين C بمقدار 75 ملجرام لكل قرص أي ما يعادل 83%.
    • سنتروم للرجال يحتوي على فيتامين C بمقدار 90 ملجرام لكل قرص أي ما يعادل 100%.
  • فيتامين E:
    • سنتروم للنساء يحتوي على فيتامين E بمقدار 15.8 ملجرام لكل قرص أي ما يعادل 105%.
    • سنتروم للرجال يحتوي على فيتامين E بمقدار 20.3 ملجرام لكل قرص أي ما يعادل 135%.
  • فيتامين K:
    • سنتروم للنساء يحتوي على فيتامين K بمقدار 50 ميكرو جرام لكل قرص أي ما يعادل 42%.
    • سنتروم للرجال يحتوي على فيتامين K بمقدار 60 ميكرو جرام لكل قرص أي ما يعادل 50%.
  • البيوتين:
    • سنتروم للنساء يحتوي على البيوتين  بمقدار 40 ميكرو جرام لكل قرص أي ما يعادل 133%.
    • سنتروم للرجال يحتوي على البيوتين مقدار 30 ميكرو جرام لكل قرص أي ما يعادل 100%.
  • الماغنسيوم:
    • سنتروم للنساء يحتوي على الماغنسيوم بمقدار 100 ملجرام لكل قرص أي ما يعادل 24%.
    • سنتروم للرجال يحتوي على الماغنسيوم بمقدار 50 ملجرام لكل قرص أي ما يعادل 12%.
  • حمض الفوليك:
    • سنتروم للنساء يحتوي على حمض الفوليك بمقدار 0 جرام لكل قرص أي ما يعادل 0%.
    • سنتروم للرجال يحتوي على حمض الفوليك بمقدار 667 ميكرو جرام لكل قرص أي ما يعادل 167%.
  • الزنك:
    • سنتروم للنساء يحتوي على الزنك بمقدار 8 ملجرام لكل قرص أي ما يعادل 73%.
    • سنتروم للرجال يحتوي على الزنك بمقدار 11 ملجرام لكل قرص أي ما يعادل 100%.

الفرق بين سنتروم وسنتروم سيلفر للرجال والنساء

يختلف سنتروم عن سنتروم سيلفر للرجال النساء، حيث أن سنتروم هو للرجال والنساء الأقل من خمسين عامًا أما سنتروم سيلفر هو للرجال والنساء فوق الخمسين عامًا، خلال الأسطر التالية ينتعرف على الفرق بين سنتروم وسنتروم سيلفر للرجال والنساء

  • فيتامين B6:
    • سنتروم للرجال والنساء:
      • يحتوي على فيتامين B6 بمقدار 2 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 118%.
    • سنتروم سيلفر للنساء:
      • يحتوي على فيتامين B6 بمقدار 5 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 294%.
    • سنتروم سيلفر للرجال:
      • يحتوي على فيتامين B6 بمقدار 6 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 353%.
  • فيتامين B12:
    • سنتروم للنساء والرجال:
      • يحتوي على فيتامين B12 بمقدار 6 ميكرو جرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 250%.
    • سنتروم سيلفر للنساء:
      • يحتوي على فيتامين B12 بمقدار 50 ميكرو جرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 2,083%.
    • سنتروم سيلفر للرجال:
      • يحتوي على فيتامين B12 بمقدار 100 ميكرو جرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 4,167%.
  • فيتامين C:
    • سنتروم للنساء:
      • يحتوي على فيتامين C بمقدار 75 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 83%.
    • سنتروم للرجال:
      • يحتوي على فيتامين C بمقدار 90 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 100%.
    • سنتروم سيلفر للنساء:
      • يحتوي على فيتامين C بمقدار 100 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 111%.
    • سنتروم سيلفر للرجال:
      • يحتوي على فيتامين C بمقدار 120 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 133%.
  • فيتامين E:
    • سنتروم و سنتروم سيلفر للنساء:
      • يحتوي على فيتامين E بمقدار 15.8 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 105%.
    • سنتروم للرجال:
      • يحتوي على فيتامين E بمقدار 20.3 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 135%.
    • سنتروم سيلفر للرجال:
      • يحتوي على فيتامين E بمقدار 27 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 180%.
  • البيوتين:
    • سنتروم للنساء :
      • يحتوي على البيوتين بمقدار 40 ميكرو جرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 133%.
    • سنتروم للرجال وسنتروم سيلفر للنساء والرجال:
      • يحتوي على البيوتين بمقدار 30 ميكرو جرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 100%.
  • الكالسيوم:
    • سنتروم للنساء:
      • يحتوي على الكالسيوم بمقدار 200 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 15%.
    • سنتروم سيلفر للنساء:
      • يحتوي على الكالسيوم بمقدار 300 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 23%.
    • سنتروم للرجال:
      • يحتوي على الكالسيوم بمقدار 200 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 15%.
    • سنتروم سيلفر للرجال:
      • يحتوي على الكالسيوم بمقدار 210 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 16%.
  • الحديد:
    • سنتروم للنساء والرجال:
      • يحتوي على الحديد بمقدار 18 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 100%.
    • سنتروم سيلفر للنساء:
      • يحتوي على الحديد بمقدار 8 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 44%.
    • سنتروم سيلفر للرجال:
      • لا يحتوي على عنصر الحديد.
  • الزنك:
    • سنتروم للنساء:
      • يحتوي على الزنك بمقدار 8 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 73%.
    • سنتروم سيلفر للنساء:
      • يحتوي على الزنك بمقدار 15 ملجرام لكل قرص أي يمنح الجسم قيمة غذائية خلال اليوم بمعدل 136%.
  • اللوتين:
    • سنتروم سيلفر للنساء والرجال يحتوي على اللوتين بمقدار 300 ميكرو جرام لكل قرص.

فوائد فيتامين سنتروم للرجال

يعد سنتروم من أشهر المكملات الغذائية، فهو يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تحتاج إليها أجسامنا، سنتروم هو مكمل غذائي للرجال والنساء والأطفال وكبار السن وللرياضيين فهناك الكثير من أنواع سنتروم التي يمكن استخدامها لتعويض أي نقص في العناصر الغذائية بالجسم، ويحتوي كل قرص من أقراص سنتروم للرجل في سنتروم وسنتروم سيلفر على العناصر الغذائية التالية:

  • سنتروم للرجال: يحتوي كل قرص من أقراص سنتروم للرجال على العناصر الغذائية التالية:
    • فيتامين أ: 1.050 ميكرو جرام بما يعادل 29 بيتاكاروتين.
    • فيتامين سي: يحتوي القرص على 90 ملجرام.
    • فيتامين دي 3: 25 ميكرو جرام.
    • فيتامين ي: 20.3 ملجرام.
    • فيتامين ك: 60 ميكرو جرام.
    • عنصر الثيامين: 1.2 ملجرام.
    • عنصر الريبوفلافين: 1.3 ملجرام.
    • عنصر النياسين: 16 ملجرام.
    • فيتامين ب 6: 2 ملجرام.
    • حمض الفوليك: 333 ميكرو جرام (200 ميكرو جرام من عنصر الفوليك أسيد).
    • فيتامين ب 12: 6 ميكرو جرام.
    • البيوتين: 40 ميكرو جرام.
    • حمض البانتوثينيك: 15 ملجرام.
    • الكالسيوم: 210 ملجرام.
    • الحديد: 5 ملجرام.
    • الفسفور: 20 ملجرام.
    • لودين: 150 ميكرو جرام.
    • الماغنسيوم: 100 ملجرام.
    • الزنك: 11 ملجرام.
    • السيلينيوم: 100 ميكرو جرام.
    • الكوبر: 0.9 ملجرام.
    • المنجنيز: 2.3 ملجرام.
    • الكروم: 35 ميكرو جرام.
    • المولبدينيوم: 50 ميكرو جرام.
    • الكلورايد: 72 ملجرام.
    • البوتاسيوم: 80 ملجرام.
    • ليكوبين: 600 ميكرو جرام.
  • سنتروم سيلفر للرجال فوق الخمسين: يحتوي كل قرص من أقراص سنتروم للرجال على العناصر الغذائية التالية:
    • فيتامين أ: 1.050 ميكرو جرام بما يعادل 29 بيتاكاروتين.
    • فيتامين سي: يحتوي القرص على 120 ملجرام.
    • فيتامين دي 3: 25 ميكرو جرام.
    • فيتامين ي: 27 ملجرام.
    • فيتامين ك: 60 ميكرو جرام.
    • عنصر الثيامين: 1.5 ملجرام.
    • عنصر الريبوفلافين: 1.7 ملجرام.
    • عنصر النياسين: 20 ملجرام.
    • فيتامين ب 6: 6 ىملجرام.
    • حمض الفوليك: 500 ميكرو جرام (300 ميكرو جرام من عنصر الفوليك أسيد).
    • فيتامين ب 12: 100 ميكرو جرام.
    • البيوتين: 30 ميكرو جرام.
    • حمض البانتوثينيك: 10 ملجرام.
    • الكالسيوم: 210 ملجرام.
    • الفسفور: 20 ملجرام.
    • لودين: 150 ميكرو جرام.
    • الماغنسيوم: 75 ملجرام.
    • الزنك: 15 ملجرام.
    • السيلينيوم: 21 ميكرو جرام.
    • الكوبر: 0.5 ملجرام.
    • المنجنيز: 4 ملجرام.
    • الكروم: 60 ميكرو جرام.
    • المولبدينيوم: 50 ميكرو جرام.
    • الكلورايد: 72 ملجرام.
    • البوتاسيوم: 80 ملجرام.
    • لوتين: 300 ميكرو جرام.
    • ليكوبين: 600 ميكرو جرام.

فوائد فيتامين سنتروم للنساء

يحتوي سنتروم للنساء على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم المرأة في جميع المراحل العمرية، فهناك نوعان من سنتروم للنساء سنتروم للنساء أقل من 50 عامًا وسنتروم فوق 50 عامًا، وخلال هذه الفقرة سنتعرف على العناصر الغذائية المتوفرة في كل منهما والتي يمد الجسم بها.

  • سنتروم للنساء: يحتوي كل قرص من أقراص سنتروم للرجال على العناصر الغذائية التالية:
    • فيتامين أ: 1.050 ميكرو جرام بما يعادل 29 بيتاكاروتين.
    • فيتامين سي: يحتوي القرص على 75 ملجرام.
    • فيتامين دي 3: 25 ميكرو جرام.
    • فيتامين ي: 15.8 ملجرام.
    • فيتامين ك: 50 ميكرو جرام.
    • عنصر الثيامين: 1.2 ملجرام.
    • عنصر الريبوفلافين: 1.3 ملجرام.
    • عنصر النياسين: 16 ملجرام.
    • فيتامين ب 6: 2 ملجرام.
    • حمض الفوليك: 333 ميكرو جرام (200 ميكرو جرام من عنصر الفوليك أسيد).
    • فيتامين ب 12: 6 ميكرو جرام.
    • البيوتين: 40 ميكرو جرام.
    • حمض البانتوثينيك: 15 ملجرام.
    • الكالسيوم: 200 ملجرام.
    • الحديد: 18 ملجرام.
    • الفسفور: 20 ملجرام.
    • لودين: 150 ميكرو جرام.
    • الماغنسيوم: 100 ملجرام.
    • الزنك: 8 ملجرام.
    • السيلينيوم: 100 ميكرو جرام.
    • الكوبر: 0.9 ملجرام.
    • المنجنيز: 2.3 ملجرام.
    • الكروم: 35 ميكرو جرام.
    • المولبدينيوم: 50 ميكرو جرام.
    • الكلورايد: 72 ملجرام.
    • البوتاسيوم: 80 ملجرام.
  • سنتروم سيلفر للنساء فوق الخمسين: يحتوي كل قرص من أقراص سنتروم للرجال على العناصر الغذائية التالية:
    • فيتامين أ: 1.050 ميكرو جرام بما يعادل 29 بيتاكاروتين.
    • فيتامين سي: يحتوي القرص على 100 ملجرام.
    • فيتامين دي 3: 25 ميكرو جرام.
    • فيتامين ي: 15.7 ملجرام.
    • فيتامين ك: 50 ميكرو جرام.
    • عنصر الثيامين: 1.1 ملجرام.
    • عنصر الريبوفلافين: 1.1 ملجرام.
    • عنصر النياسين: 14 ملجرام.
    • فيتامين ب 6: 5 ىملجرام.
    • حمض الفوليك: 667 ميكرو جرام (400 ميكرو جرام من عنصر الفوليك أسيد).
    • فيتامين ب 12: 50 ميكرو جرام.
    • البيوتين: 30 ميكرو جرام.
    • حمض البانتوثينيك: 5 ملجرام.
    • الكالسيوم: 300 ملجرام.
    • الحديد: 8 ملجرام.
    • الفسفور: 20 ملجرام.
    • لودين: 150 ميكرو جرام.
    • الماغنسيوم: 100 ملجرام.
    • الزنك: 15 ملجرام.
    • السيلينيوم: 22 ميكرو جرام.
    • الكوبر: 0.5 ملجرام.
    • المنجنيز: 2.3 ملجرام.
    • الكروم: 52 ميكرو جرام.
    • المولبدينيوم: 50 ميكرو جرام.
    • الكلورايد: 72 ملجرام.
    • البوتاسيوم: 80 ملجرام.
    • لوتين: 300 ميكرو جرام.

للمزيد يمكنك متابعة : –

فيتامين سنتروم للرجال والنساء

بذلك نكون قد قدمنا لكم الفرق بين أنواع سنتروم للرجال والنساء وكذلك الفرق بين سنتروم سيلفر للرجال والنساء خلال الفقرات السابقة بعنوان الفرق بين سنتروم للرجال والنساء .

المراجع

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.