تمر بلادنا في هذه الأوقات بمرحلة تغير الفصول الموسمية، ما يعني انتشار للعديد من الأتربة في الهواء والعديد من الأمراض الموسمية مثل البرد وحساسية الجيوب الأنفية، واللذان قد يؤديا إلى انسداد الأنف، ويمكنك استعمال الكثير من الطرق المنزلية البسيطة أو حتى علاج انسداد الأنف بالأعشاب، فمن بين الأعشاب التي تساعدك على علاج انسداد الأنف كل مما يلي.
سنحاول فيما يلي عرض فوائد وكيفية مساعدة بعض من تلك الأعشاب والخضراوات في علاج انسداد الأنف.
بسبب احتوائه على كيات عالية من المواد المضادة للأكسدة، فيعتبر بعض الأطباء والمتخصصين الزنجبيل علاج سحري لكثير من الأمراض، والتي من بينها التهاب الجيوب الأنفية وانسداد الأنف، بالإضافة إلى احتواء الزنجبيل على العديد من المركبات المضادة للالتهاب،و التي تعمل على التخفيف من حالة التهيج والالتهاب للجيوب الأنفية، والتي تتسبب في انسداد الأنف، ما يعني أن الزنجبيل يساعد في محاربة عدوى الجيوب الأنفية، كونه يحتوي على مركبات مضادة لانتشار الميكروبات.
يحتوي الكركم على العديد من المواد المضادة للالتهاب بشكل عام، ما يجعله دائماً ضمن أفضل الخيارات لعلاج التهاب الجيوب الأنفية والاحتقان، فهو من الأعشاب التي تعمل على التخلص من البكتيريا التي تتسبب في العدوى داخل الجسم بشكل عام، بما في ذلك عدوى الجيوب الأنفية، ذلك بالإضافة إلى أن الكركم يقوم بدوراً هاماً في عملية فتح ممرات التنفس المسدودة، ما يؤدي إلى علاج مشكلات التنفس والصداع الناتج عنها.
يعتبر الريحان واحد من أشهر النباتات العشبية الطبية، والتي تستخدم بشكل خاص لعلاج انسداد الأنف، وهو يعرف بهذا منذ قرون سابقة عديدة، على أنه علاج لنزلات البرد ومشاكل الأنف وانسدادها، وعلى ذلك فيمكنك استخدامه بشكل بسيط، وذلك عن طريق أن تقوم بغسل من 4 إلى 5 ورقات من الرحيان الطازج في الصباح على الريق، وقي المساء قبل العشاء.
تعمل الحلبة على ترطيب المخاط الأنفي، الأمر الذي يساعد على فتح تجاويف للجيوب الأنفية، الأمر الذي يساعد على تنظيف الممرات الأنفية، وتستطيع استخدامها من خلال القيام بإضافة ملبعة واحدة كبيرة من بذور الحلبة إلى كوب من الماء الدافئ، وتقوم بتناول ذلك المشروب مرتين أو ثلاثة مرات يومياً.
يعتبر خل التفاح واحد من أفضل العلاجات السريعة التي تعمل على التخلص من انسداد الأنف، فهو يقوم بتفتيت المخاط الذي يكون تراكم داخل الجيوب الأنفية، وذلك عن طريق احتوائه على كمية عالية من البوتاسيوم، والتي تساعد في علاج سيلان الأنف، بالإضافة إلى احتواء خل التفاح على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تساعدك في القضاء على الكثير من أنواع البكتيريا والجراثيم الضارة في الجسم كله، وعلى وجه الخصوص داخل الأمعاء، كما يساعد خل التفاح على تعزيز البكتيريا النافعة في منطقة الأنف.
يعتبر الثوم واحد من أهم التوابل في عملية الطهي، ذلك إلى جانب أنه أحد أكثر العلاجات المنزلية فعالية لعلاج كافة أنواع الالتهاب في الجسم، الذي يعمل على علاج التهاب الجيوب الأنفية، ويحتوي الثوم على مادة الأليسين، وهي مركب قوي يعمل كمضاد للفيروسات والبكتيريا والفطريات، الأمر الذي يجعل من الثوم يعمل على تقليل التهاب الجيوب الأنفية، وحتى ولو كان من النوع المزمن، فالثوم قاتل لكل أنواع البكتيريا التي تتسبب في نقل العدوى، ويمكنك استخدامه بالعديد من الطرق والوسائل المختلفة، ومنها ما يلي.
يعتبر الفلفل الحار واحداً من أكثرا الخضراوات الفعالة جداً في عملية العلاج من احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية، ويرجع السبب وراء ذلك لاحتوائه على مادة الكابسيسين، والتي يتم استخلاصها من الفلفل الحار، والتي تعمل بشكل قوي على تحفيز عملية سيلان الأنف، الأمر الذي يعمل على التخلص من المخاط المتراكم داخل الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى المواد التي تتسبب في الإصابة بالحساسية في الجيوب الأنفية، إلى جانب أن الفلفل الحار يعمل على التقليل من تورم الأنف، ويمكنك استخدامه بإحدى الطرق الآتية.