الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي فائدة فوليك اسيد للحامل

بواسطة: نشر في: 30 يناير، 2018
mosoah
فوليك اسيد للحامل

ما هي فوائد الفوليك أسيد للحامل؟ وما هي فوائده على الجنين؟ بالإضافة إلى مصارده المختلفة وكيف يمكننا أن نحصل عليه فهو من أهم الفيتامينات ويتردد على مسامعنا كثيراً عندما يتعلق الأمر بالحمل والولادة وعن أسمائه فالمختلفة فالفوليك أسيد يسمى أيضاً بالفولات أو الفولاسين وهو نوع من فيتامينات ب ويسمى أيضا باسم فيتامين ب 9 وبالنسبة لأهميته لجسم الإنسان فهو يدخل في تصنيع كريات الدم الحمراء ويساهم في نمو الحبل الشوكي والدماغ للجنين حيث يدخل في تركيب وإنتاج الجسم للعديد من المكونات المختلفة الضرورية للجهاز العصبي المركزي كالنورابينفرين والسيروتونين كما يقوم بإنتاج مواد وراثية ضرورية لخلايا جسم الإنسان وفي تركيب السائل الذي يحيط النخاع الشوكي لذا من الضروري تناول الفوليك أسيد للحامل من أجل المحافظة على سلامتها خلال فترة الحمل وضمان نمو الجنين بصورة طبيعية

معلومات عن الفوليك أسيد تخص الحامل:

ما هي الفترة التي تتناول فيها الحامل الفوليك أسيد:

ينصح الأطباء عادة بتناول المرأة الحامل للفوليك أسيد بشكل يومي بجرعة 400 ميكرو جرام في اليوم في الثلاث أشهر الأولى من الحمل من أجل تقليل حدوث مضاعفات أو تشوه للجنين وبجرعة 600 ميكرو جرام في اليوم خلال باقي فترة الحمل وحتى بعد الحمل ينصح بتناول 500 ميكرو جرام بشكل يومي خلال فترة الرضاعة الطبيعية مع العلم أن الجرعة يجب ألا تتجاوز عن حد معين في بعض الحالات من ضمنها وجود تاريخ عائلي للإصابة بعيوب خلقية أو أمراض للجهاز العصبي أو كانت الأم مصابة بالصرع وتتعاطي أدوية تخفف منه أو في حالات السمنة المفرطة أو الإصابة بمرض السكر أو كانت حامل بتوأم حيث عادة ما ينصح الطبيب بجرعة أقل تصل إلى أقل من 4 مللي جرام في اليوم لكل جنين

فوائد الفوليك أسيد للحامل:

لحمض الفوليك العديد من الفوائد لجسم الإنسان وخاصة للمرأة الحامل وللمحافظة على صحة وسلامة الجنين والتي من ضمنها:

  • يحمي الجنين من خطر حدوث عيوب خلقية في الجهاز العصبي بنسبة 50% كالشق الشوكي أو التشوهات الخلقية التي توقف نمو فقرات العمود الفقري وهو ما يسبب بروز النخاع الشوكي
  • يسمح للجنين بالنمو بشكل طبيعي في رحم الأم
  • يحمي الأم من مخاطر حدوث وهن في العضلات أو ألم في العظام أو تكرار حدوث صداع بسبب الضعف البدني وعدم تناول الفيتامينات التي يحتاجها جسمها ويحتاجها الجنين خلال فترة نموه
  • يحمي الجنين من خطر حدوث عيب خلقي يسمى الشفة المشقوقة ويقلل من احتمالية حدوث مشاكل جينية لدى الجنين
  • يزيد من احتمالية كون وزن الجنين طبيعياً ويحميه من مشاكل النمو أو حدوث خلل فيه في الفترة التي يقضيها في داخل رحم الأم
  • يقلل من خطر حدوث إجهاض متكرر
  • ضروري من أجل بناء جسد الجنين
  • يحمي الجنين من الكثير من أمراض الجهاز العصبي
  • يمنع حدوث ولادة مبكرة ويمنع العديد من الأمراض التي قد تصيب المرأة من ضمنها مشاكل التذكر والأمراض القلبية أو السكتة الدماغية
  • يمنع الإصابة بفقر الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية
  • يمنع الاكتئاب أو التوتر والقلق العصبي أو الانفعال بسرعة الذي يصيب الكثير من النساء الحوامل حيث تشير الدراسات أن ذلك يؤثر على الجنين وجهازه العصبي ويجعله أكثر توتراً على المدى البعيد
  • يلبي حاجيات الحامل والجنين أثناء فترة الحمل
  • يمنع حدوث انعدام الدماغ والذي يحدث في حالة اكتمال نمو أجزاء من المخ وهي من الحالات المرضية التي يندر حدوثها
  • يحافظ على سلامة البشرة ونضارتها وكذلك الشعر ويحميه من التساقط بفعل عدم تغذية الشعر تغذية سليمة وافتقاره إلى البروتينات التي تدخل في تكوينه

مصادر الفوليك أسيد المختلفة:

للفوليك أسيد العديد من المصادر المختلفة من بينها الخضار والفاكهة والمكسرات والبقوليات والبيض المسلوق والعديد من الأسماك والمأكولات البحرية أو يمكنك الحصول على الفوليك أسيد من الصيدلية بدون الحاجة لوصفة طبية فهو يعتبر من المكملات الغذائية الضرورية لجسم الإنسان ويفضل في حالة الحمل أن تستشيري طبيبك أولاً قبل البدء في أخذ مكمل غذائي ومراقبة نسبة الفوليك أسيد في الجسم من أجل المحافظة عليها دون زيادة أو نقصان لتقليل احتمالية حدوث أية مضاعفات في الجسم بسبب قلة الفوليك أسيد أو زيادته عن الحد المسموح به

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.