من خلال هذا المقال من موسوعة يمكنكم الإطلاع على كيفية علاج خدر اليدين أو تنميل اليدينوهي حالة تجعل المصاب بها لا يشعر بيديه حتى إذا تم الضغط عليها، وقد يحدث ذلك في يد واحدة فقط سواء اليمنى أو اليسرى وفي بعض الحالات قد يحدث هذا التنميل في اليدين معًا، كما أنه في حالات أخرى يشعر المريض بعدم قدرته على التحكم في يده حيث يشعر بثقلها، وتعد هذه الحالة نتاج لعدم وصول الدم إلى اليد كما أنها مؤشر على حدوث مشكلة صحية في المخ أو في الأعصاب لذا فهي تستلزم التوجه الفوري للطبيب المختص للتعرف على أسباب هذه الحالة وطرق علاج خدر اليدين .
أسباب خدر اليدين
تحدث هذه الحالة نتيجة لخلل في أعصاب اليد فقد تتعرض للالتهابات أو التلف، أو قد يحدث ذلك نتيجة للإصابة بخلل في الحبل النخاعي الذي يؤثر على أعصاب اليد، ومن أبرز الأمراض المسببة لهذه الحالة ما يلي:
الإصابة بمرض السكري.
الإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي.
الإصابة بالضفيرة العضدية.
الإصابة بداء الفقار الرقبية.
الإصابة بالتكيس العقدي.
حدوث تمزق في أوتار اليد.
الإصابة بمتلازمة شوغرن.
الإصابة بمرض الزهري.
الإصابة بنقص في فيتامين ب12.
الإصابة بالتصلب المتعدد.
الإصابة بمرض رينود.
الإصابة بمتلازمة غيلان باريه.
الإصابة بمرض لايم.
الإصابة بأكياس مائية في منطقة الأوتار داخل اليد مما يترتب عليه تخدرها.
الإصابة بالجلطة الدماغية التي تعيق وصول الدم إلى اليد.
الإصابة بالالتهاب الوعائي.
الإصابة بالتسمم.
الإصابة بالتهاب فيروسي أو ورم في المخ.
الإصابة بأمراض في الحبل الشوكي.
خلل في جهاز المناعة نتج عنه تلف في أعصاب اليد.
الإصابة بقصور في الغدة الدرقية.
الإصابة بالداء النشواني.
وقد يحدث تخدر اليدين نتيجة لعوامل أخرى مثل:
تناول الأدوية المعالجة لفيروس نقص المناعة البشري والتي يعد من أعراضها الجانبية خدر اليدين.
تلقي العلاج الكيميائي للسرطان.
إدمان المشروبات الكحولية الذي يتسبب في إضعاف أعصاب اليد.
التعرض لكسور في العظام.
التعرض لإصابات في الظهر أو الرقبة.
النوم بطريقة خاطئة من خلال وضع اليد أو الذراع بالكامل تحت الرأس لمدة طويلة، حيث يتسبب هذا الضغط على الأعصاب في الشعور بالتنميل ولكن تكون هذه الحالة غير خطيرة وتزول بعد فترة.
أعراض خدر اليدين
هناك عدد من الأعراض المرافقة للشعور بتخدر اليدين مثل ما يلي:
التبول المتكرر.
الإحساس بألم في منطقة أسفل الظهر.
ضبابية الرؤية.
ظهور احمرار في الجلد.
الحكة.
الشعور بالحرقة.
الإحساس بالتوتر.
صعوبة في التنفس.
فقدان القدرة على الحركة.
الإحساس بألم في الرقبة.
التعرض للإغماء.
زيادة التنميل عند تحريك اليد المصابة.
متى يجب مراجعة الطبيب المختص ؟
إذا شعر المريض بتخدر يديه بشكل مستمر.
في حالة امتداد هذا التخدر من اليد إلى أجزاء أخرى من الجسم.
إذا شعر بالتنميل في حالة الحركة.
في حالة التخدر في منطقة محددة من اليد مثل الأصابع.
في حالة الشعور بالصداع، أو الدوار.
عند التعرض للشلل المفاجيء.
إذا وجد المريض صعوبة في النطق.
كيفية علاج خدر اليدين في المنزل
تطبيق كمادات ساخنة على اليد المصابة بالتخدر، وذلك لأن السخونة تعمل على التقليل من الشعور بالتخدر حيث تحفز الدم على الوصول إلى اليد المصابة.
ممارسة التمارين الخاصة باليدين بشكل يومي للحد من شد عضلات اليد والتي تساعد أيضًا على تنشيط مجرى الدم ووصوله لليد.
وضع قطع من الثلج على قطعة من القماش ثم تُطبق على اليد المخدرة، وذلك بهدف التخفيف من التهابات الأعصاب.
تجنب تحريك اليدين بشكل مستمر واستخدامها في المجهود الشاق، وذلك من أجل التخفيف من الشعور بالتخدر.
التخفيف من الضغط الذي تتعرض له أعصاب اليد من خلال ارتداء دعامة لليد أو للمعصم.
علاج تنميل اليدين طبيا
تناول الأدوية التي تنتمي إلى مضادات الالتهابات الستيرويدية مثل الآيبوبروفين.
إذا تفاقمت الحالة فيتلقى المريض حقن لأدوية مضادات الالتهابات الستيرويدية.
علاج تنميل اليدين بالأعشاب
بجانب العلاج المنزلي والعلاج الطبي، فهناك عدد من الأعشاب والزيوت التي تساهم في التقليل من أعراض خدر اليدين مثل ما يلي:
خلط كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الزيتون ومن ثم يُطبق الخليط على المنطقة المخدرة مع التدليك برفق وبحركات دائرية لعدة دقائق حيث يساعد ذلك على التقليل من الشعور بالتنميل نتيجة لتنشيط مجرى الدم.
تناول مغلي الكركم الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يقلل من تنميل اليد.
تناول مغلي القرفة الذي يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ب ومعادن مثل البوتاسيوم وهي عناصر تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
وفي ختام موضوع اليوم عن علاج خدر اليدين خطوات علاج تنميل اليدين علينا أن ننوه بضرورة استشارة الطبيب المختص أولاً حول الطرق العلاجية السابقة لتجنب حدوث أي أضرار صحية.
