أفضل علاج طبيعي للفك
اضطرابات الفك يكون لها العديد من الأسباب، كل سبب منها يكون له طريقة علاجية معينة، ومن الجدير بالذكر أن كل سبب يكون له علاج، وهذا ما يمكن توضيحه فيما يلي:
علاج ألم الفك الصدغي
مفصل الفك الصدغي هو عبارة عن مفصل يعمل على ربط عظام الفك مع الجمجمة، وهذا المفصل يكون واحد في كل جانب من جوانب الفك؛ حدوث اضطرابات في هذا المفصل يكون السبب في ألم شديد في الفك والعضلات التي تتحكم بالحركة، ومن الجدير بالذكر أنه يكون له أكثر من طريقة علاجية يمكن التعرف عليها فيما يلي:
- لا بد من تناول الأطعمة السهلة التي لا يوجد بها صعوبة في حركة الفم والتي تقلل من حركته، مثل: البطاطا أو البطاطس المهروسة وشرب السوائل المغذية.
- كما يجب الالتزام بعمل كمادات الماء الساخن على الخد، حيث إنها تساهم في تخلص الفك من الألم المصاحب للاضطرابات، ويجب وضعها لمدة 10 دقائق ومن ثم عمل كمادات ماء بارد.
- لا بد من ارتداء واقي الأسنان، حيث إنه يساهم في تصحيح وضع الفك، ومن الجدير بالذكر أنه يوجد واقي في الليل وواقي في النهار.
- في هذه الحالة يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة للألم والتي تعمل على تقليل الالتهابات، مثل: أدوية منع الالتهاب غير الستيرويدية.
- في بعض الحالات يتم حقن البوتوكس حتى تخفف وتقلل من ألم الالتهابات.
علاج التهاب الأسنان
هناك العديد من مشكلات الأسنان التي تتسبب في ألم الفك، ومن هذه المشكلات تسوس الأسنان، التهاب اللثة، التهاب الأسنان، وغيرها من المشكلات، ويمكن حل هذه المشكلات كما يلي:
- بعد قيام الطبيب بتحديد السبب يبدأ في معالجته، حيث إن كان الألم بسبب وجود خراج، يقوم الطبيب بعمل بعض الشقوق الصغيرة في مكان الخراج ومن ثم سحبه.
- إذا كان الألم بسبب التهابات الأسنان يقوم الطبيب بخلعه.
- وفي بعض الحالات لالتهابات السن يقوم الطبيب بوصف المضاد الحيوي
علاج الصداع العنقودي
يحدث هذا الصداع على هيئة نوبات أو فترات عنقودية وألم الصداع يصيب الفك بشكل كبير وجول العين وخلفها، ولكن هذا النوع من الصداع يكون نادر الحدوث وتأتي النوبات للصداع في حالة شرب الكحوليات أو تناول بعض الأدوية المحفزة مثل: النيتروغليسرين، ولكن عند الإصابة بالنوبة وإصابة الفك بألم شديد يمكن علاجه الطرق التالية:
- بخاخات سوماتريبتان أو زولميتريبتان (Zolmitriptan) الأنفية.
- حقن سوماتريبتان (Sumatriptan).
- الخدوع لجلسات الاكسجين والتنفس الصناعي.
علاج التهاب العصب السابع
هو العصب الذي يعمل على تغذية جزء كبير من الوجه، لذلك عند حدوث الالتهابات في العصب يكون السبب في حدوث ألم شديد في الفك، ولكن يمكن علاجه بالطريقة التالية:
- عدم تناول أي أطعمة أو مشربات تتسبب في تهيج العصب مثل الأطعمة الساخنة أو المثلجات.
- يصف الطبيب بعض الأدوية المضادة للذهان والتي تعمل على تخفيف النبض الذي يصل إلى العصب، ومن ثم يقلل الألم في الفك.
علاج التهاب عظم الفك
يحدث التهاب في عظام الفك عندما تحدث إصابة في نخاع العظم الذي يوجد في منطقة الفك، ويكون له العديد من الأسباب مثل: التعرض للعدوى البكتيرية أو السقوط على الفك وغيرها من الأسباب التي يمكن علاجها بالطرق التالية:
- يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة للألم أو الستيرويدات (Steroids) أو البيسفوسفونات (Bisphosphonates) أو أدوية العلاج الكيماوي (Chemotherapeutic agents).
- لا بد من القيام بمضمضة الفك بالماء والملح
- يجب الهتمام بنظافة الأسنان ومضمضة الفم بغسول مخصص لها.
أفضل علاج طبيعي للفك بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج ألم الفك، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- عشبة نادارين: من الأعشاب الهامة لترخية الأعصاب، كما أنها تعمل كمنشط للأعصاب وتخفيف الإجهاد والإرهاق، بالإضافة إلى أنها تعمل على تغذية الدماغ مما يسهل من حرك الفم والإحساس بالألم عند مضغ الطعام.
- عشبة اللافندر: من الأعشاب الهامة التي لها درجة فعالية كبيرة في تخفيف الألم وعلاج التهابات المفاصل، كما أنه يمنح الفك السهولة لمضغ الطعام.
- عشبة الصفصاف:لها فعالية كبيرة في تقليل التهابات المفاصل من خلال تثبيط أنزيمات الأكسدة، كما أنها تعمل على تخفيف الألم الذي ينشأ من ألم الأسنان لأنها لديها نشاط مضاد للالتهابات.
علاج منزلي لألم الفك
هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج ألم الفك، ومن هذه الطرق ما يلي:
- الكمادات: يمكنك وضع الكمادات الدافئة على الخد لمدة عشر دقائق في كل جنب، كما يمكن وضع الماء الدافيء مباشرة على الخد أو فوق منشفة وغمرها في الماء ومن ثم وضعها على مكان الألم، حيث إن الحرارة تعمل على ارتخاء العضلات وتقليل الألم.
- مسكنات الألم: توجد بعض الأدوية المسكنة التي تعمل على تقليل الألم، مثل: الأسيتامينوفين والأيبوبروفين.
- تقليل التوتر: قد يكون السبب في ألم الفك هو التعرض للإجهاد والتوتر، لذلك يمكن اتباع أكثر من طريقة لتقليل التوتر.
- الابتعاد عن الأطعمة الصعبة: هناك بعض الأطعمة التي تحتاج إلى مجهود عضلي حتى يتم مضغها، وهذا ما يعرض الفك لضغط كبير والم شديد، ومن هذه الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها ما يلي:
- اللحوم.
- الفواكه الصلبة مثل: التفاح والكمثرى.
- اللبان.
- التدليك: الضغط على مكان الألم في الفك من خلال السبابة والإصبع الأوسط يساهم في التقليل من حدة الألم، ويمكن عمل الحركات الدائرية بالإصبع من 5 إلى 10 مرات في اليوم.
- الابتعاد عن تناول الكافين: الكافين يكون السبب في حدوث توتر للعضلات، لذلك يجب الابتعاد عن تناول الكافين للتقليل من ألم عضلات الفك.
- القيام بتمارين الفك: فتح الفم وإغلاقه ببطء عدة مرات متتالية حتى يعود الفم لطبيعته.
دواء مرخي عضلات الفك
من اشهر الأدوية التي تستخدم في ارتخاء عضلات الفك هو دواء الأيبوبروفين (Ibuprofen)، حيث إنه يستخدم في الحالات التالية:
- يعمل على تهدئة الألم الناجم من التهابات المفاصل.
- يستخدم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، والفصال العظمي.
- يعمل على تقليل ألم الرأس الذي يتراوح بين الخفيف والمتوسط.
- تقليل ألم الأسنان الذي ينجم عنه الم الفك.
أعراض ألم الفك
هناك العديد من أعراض ألم الفك والتي تنجم بسبب التهابات عظام الفك، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- وجود انتفاخ في عضلات الفك ولكن من دون صديد.
- وجود كزاز في الفك.
- ألم شديد في الجبهة والفك.
- انتفاخ منطقة اللثة.
- الإحساس بالوخز والتنميل في مكان الإصابة.
- وجود ألم شديد في الأسنان أثناء النوم.
- الضغط بقوة على الأسنان.
أسئلة شائعة
كيف اعالج الم الفك في المنزل؟
الكمادات: يمكنك وضع الكمادات الدافئة على الخد لمدة عشر دقائق في كل جنب، كما يمكن وضع الماء الدافيء مباشرة على الخد أو فوق منشفة وغمرها في الماء ومن ثم وضعها على مكان الألم، حيث إن الحرارة تعمل على ارتخاء العضلات وتقليل الألم.
مسكنات الألم: توجد بعض الأدوية المسكنة التي تعمل على تقليل الألم، مثل: الأسيتامينوفين والأيبوبروفين.
تقليل التوتر: قد يكون السبب في ألم الفك هو التعرض للإجهاد والتوتر، لذلك يمكن اتباع أكثر من طريقة لتقليل التوتر.
هل مفصل الفك يؤثر على الاذن؟
يتسبب ألم الفك في المفصل الصدغي التي يربط بين الفك العلوي والسفلي ببعض الألم الذي يمتد إلى الأذن حيث إنه يتواجد في منطقة قريبة للغاية من الأذن.
