مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

أهم فوائد زيت النعناع الصحية

بواسطة:
فوائد زيت النعناع

فوائد زيت النعناع يعتبر النعناع من النباتات العطرية المميزة الرائحة، ويعرفها الكثير من الشعوب وهو يستغل نظرا لرائحته النفاذة في الأطعمة والمشروبات إلى جانب الفائدة الصحية للجسم واستخدامه للحصول على الاسترخاء خاصة بعد يوم مرهق والخلود للنوم، ومن هذا النبات يتم استخراج زيت النعناع وهذا بواسطة التقطير بالتبخير وهذا لأن زيت النعناع به العديد من العناصر ولكن أميزها (زيت المنثول) وهو زيت طيار ورائحته نفاذة ويعد كحول ثانوي ومميز بأنه من المهدئات والمسكنات للألم لهذا يستغل في بعض الأدوية.

ويعد زيت النعناع من أهم الزيوت التي تستخدم في بعض الأدوية ومستحضرات التجميل نظرا لقيمته في علاج مشكلات صحية وتجميلية كثيرة، وهذا لأن زيت النعناع به نسب كبيرة من الفيتامينات  والعناصر المعدنية والحديد والأحماض الدهنية وعنصر الكالسيوم والمغنيسيوم وغيرهم الكثير من العناصر التي يحتاج إليها الجسم.

ماهي فوائد زيت النعناع :

قد استغل الإنسان على مر العصور زيت النعناع و صفاته لعلاج الكثير من المشكلات الصحية التي تحتاج إلى أهم مميزاته وهو مسكن ومهدئ فعال ومن أهم تلك الاستخدامات:

1 – له دور كبير مع الجهاز الهضمي فهو يستخدم لتسكين أعراض عسر الهضم والقولون العصبي والانتفاخ وتشنجات المعدة والإحساس بالغثيان أو الإسهال وطارد فعال للغازات.

2 – يحسن التركيز ويعطي الجسم احساس بالنشاط والتخلص من الإجهاد، وهذا لتأثيره على الجهاز العصبي.

3 – يساهم في علاج الغثيان الصباحي ومشكلاته.

4 – يستخدم كعلاج هام في أمور كثيرة خاصة بالفم فهو يحارب الالتهابات ويحارب البكتيريا ويحمي اللثة ويعالج تسوس الأسنان ويعطي للفم رائحة منعشة.

5 – له دوره الفعال للجهاز التنفسي في محاربة  الانفلونزا وعلاج التهاب الجيوب الأنفية والقصبة الهوائية وذلك بواسطة غليه ثم استنشاقه.

6 – ويعتبر مهدئ فعال للسعال ومذيب للبلغم فيدخل في تركيبات الأدوية الخاصة بالسعال لأنه يعمل على تنقية الجهاز التنفسي.

7 – علاج مناسب ومهدئ للجلد في حالات حروق الشمس وتقليل الحكة وتهيجات الجلد.

8 – يعالج الإحساس بالصداع عند تدليك الجبين بقليل منه.

9 – مسكن فعال لأي آلام بدهان العضلات والمفاصل وتهدئة الروماتيزم.

10 – يعالج مشكلات البشرة ومحاربة أي إفرازات دهنية وعلاج أي بثور.

11 – يهدئ لدغات الحشرات ويطرد الحشرات أيضا.

12 – علاج مميز لقشرة الرأس والإفرازات الدهنية بفروة الرأس ويهدأها تماما.

13 – مساعد هام للرياضيين في علاج تشنجات العضلات عوضا عن أي أدوية أخرى.

14 – يساهم بشكل كبير في نمو الشعر وكثافته وطوله.

15 – يستخدم البعض زيت النعناع في بعض الوصفات الطبيعية للتخسيس.

16 – يمنع ظهور أي انتفاخات أو هالات سوداء حول العين وهذا بتدليك حول العين ببعض منه.

17 – يعطي نعومة للبشرة ويزيل الخلايا الميتة.

18 – به نسب كبيرة من الحديد مما يجعله مناسب لكثير من أمراض الدم.

تحذيرات استخدام زيت النعناع :

  • ونظرا لتلك المميزات الكثيرة لزيت النعناع يعد من أهم الزيوت الطبيعية التي يقبل عليه الكثيرين ولكن يؤكد الكثير من الباحثين أن الإفراط في استخدامه يسبب آثارجانبية سيئة، فينصح بعض الخبراء بعدم استخدام الحوامل والمرضعات لزيت النعناع لعدم إثبات مدى سلامته على الأطفال وقد يسبب لبعض الأشخاص حرقة في المعدة أو في فتحة الشرج وقد يسبب الإسهال، ومن الممكن أن يكون الشخص لديه حساسية من هذا الزيت فتظهر عليه علامات من احمرار في الجلد أو بعض الاختناق.
  • ويقول بعض الأطباء أن زيت النعناع أحيانا يتعارض مع مكونات أدوية الأمراض المزمنة وعلى ذلك لابد من استشارة الطبيب قبل استخدامه أو عند ظهور أي علامات غير طبيعية، وعلى الرغم من هذا يعد مع كثير من الأشخاص مهم للغاية فتستخدمه بعض السيدات في بعض المكونات الطبيعية التي تغذي البشرة وتعالجها وأيضا للشعر فقد أكد زيت النعناع طفرة كبيرة في تغذية الشعر ونموه والقضاء على الشعر الأبيض إلى جانب التخلص من مشكلة القشرة التي يعاني منها الكثيرين وأيضا تبعتها من التهابات في فروة الرأس والتغلب على بعض الروائح بسبب القشرة والعرق فهو يعطي انتعاش للشعر ورائحة مميزة وتغذية متكاملة، يستغل بعض خبراء التجميل تلك المميزات الهائلة لعمل المزيد من المكونات للشعر والبشرة بمكونات طبيعية أهمها زيت النعناع مع بعض المركبات الطبيعية الأخرى والتي تساعد في الوصول للنتائج التي يتمناها من يستخدم تلك المنتجات الطبيعية وهذا كله عوضا عن المنتجات الكيميائية التي لها آثار جانبية مدمرة.