فوائد الجاكوزي البارد وأضراره على صحة الإنسان، من الأمور غير الشائعة هي فكرة الحمام البارد، ويعتبرها بعض الأشخاص أنها غير مفيدة، فقد عرف القدماء المصريين وبعض الحضارات القديمة فوائد وأهمية الاستحمام في مياه درجة حرارتها منخفضة، بعد أن اكتشفوا مدى فوائدها العظيمة والمتعددة على جسم الإنسان وصحته.
يؤدي الجاكوزي إلى خفض ضغط الدم، لذا يفضل أن لا تزيد الجلسة عن 15 دقيقة، وبالرغم من ذلك يساعد الجاكوزي عىل تنشيط الدورة الدموية وتجديد الخلايا والبشرة.
يساعد الجاكوزي البارد في حرق الكثير من الدهون المتراكمة، فقد تصل السرعات حتى 400 سعر حراري.
تتمثل عيوب الجاكوزي البارد في أنه مكلف على بعض الفئات، وربما لا يشعر الكثيرين بالراحة فيه خاصة خلال التواجد في منتجع صحي، ويمكن القيام بالجاكوزي المنزلي.
المراجع