منافع عشبة الزيزفون

هدير عويدات 11 فبراير، 2020

منافع عشبة الزيزفون ، عليك أن تجعله ضمن حميتك الغذائية، نظرًا للفوائد العديدة التي يضمها، حيث يعتبر أحد أنواع الأشجار المعمرة ويطلق عليه عدة مسميات أخرى وهما الزيزفون، والتليو، وزهر الليمون، يمتع هذا النبات بمذاقه الرائع، كما يحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاج لها الجسم، والتي تساعد في الحالة الصحية، حيث يحتوي على فيتامين سي، وفيتامين ب2، ومجموعة مختلفة من الأحماض ك منها حمض العفص، وحمض الكافئين، ويتم استخدام  أغصانها، وخشبها، وأوراقها، وزهورها، وفي المقال التالي نتعرف سويًا على الفوائد الصحية التي تضمها شجرة زيزفون.

منافع عشبة الزيزفون

محاربة الأمراض المزمنة

تحتوي الزيزفون على العديد من مضادات الأكسدة المختلفة، التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض وتساعد في تقوية الجهاز المناعي، وتحارب الجذور الحرة التي تصيب الجسم بالأمراض السرطانية، فضلًا عن فيتامين سين الذي يساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض الأخرى.

ويمكن الاستفادة منه من خلال شرب كوب دافئ من  الزيزفون المنقوع، بصورة منتظمة، حيث يساعد في تأخير أمراض الشيخوخة التي تصيب الجسم، وتحديدًا الأمراض الجلدية التي تتسبب بها الشمس.

تحسين الهضم

يحتوي الزيزفون على العديد من العناصر الكيميائية التي تساعد الجسم في التخلص من الغازات والإمساك والانتفاخ  بشكل فعال، وذلك  عن طريق شرب كوب دافئ من منقوع الزيزفون على الريق، حيث تساعد على امتصاص المواد الغذائية المختلف، كما تساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجهاز الهضمي والتي تسبب الشعور بالانتفاخ.

علاج القلق وتحسين المزاج

يعتبر من أهم الأعشاب الطبية التي تساعد في التخلص من الشعور بالقلق والاكتئاب، وتعمل على تحسن الحالة المزاجية، حيث يعتبر من أكثر الأعشاب التي تساعد في تنظيم الهرمونات، كما تساعد على تهدئة الأعصاب والحد من الشعور بالقلق والتوتر.

طرد السموم من الجسم

يضم الزيزفون عددًا من المكونات الكيميائية التي تعمل على طرد السموم خارج الجسم، وتخليصه منها، ومن الأملاح الزائدة، وتخرجه من الجسم عن طريق العرق.

لهذا السبب يعتبر من المشروبات التي يفضل تناولها في حالة الإصابة بالحمى الشديدة حيث يساعد الجسم على التعرق وبالتالي يؤدي غلى انخفاض حرارة الجسم، والتعافي بشكل أسرع.

علاج الكحة ونزلات البرد

يساعد في الحد من أعراض الأنفلونزا، والإصابة بنزلات البرد، وتهدئة السعال، والحلق، وطرد البلغم المتراكم على مجرى التنفس.

الحد من ألام الدورة الدورة الشهرية

يحتوي الزيزفون على العديد من المركبات المهدئة التي تساهم في تقليل الألم والحد من تشنج العضلات، وتساعد على استرخاء الرحم، مما يحد من الشعور بالألم المصاحب للدورة الشهرية، كما يساعد في التخلص من الأعراض الأخرى المصاحبة للدورة الشهرية مثل الإحساس الشديد بالانتفاخ، كما يعمل على تحسين الحالة المزاجية المتغيرة في هذه الفترة

تعزيز صحة القلب

يعمل الزيزفون على تجسين صحة القلب، وتعزيز قوته، كما يعمل على تعزيز صحة جهاز الدوران بالكامل، وذلك لاحتواءه على العديد من الخصائص المضادة التي تعمل حماية القلب  ومنعة من التعرض للالتهاب، كما يساعد في وقاية الجسم أمراض ضغط الدم.

مخاطر ومحاذير

برغم احتواءه على العديد من الفوائد، إلا أنه كغيره من المشروبات العشبية يوجد بعض المحاذير من استخدامه والتي  يجب تجنبه فيها ومن هذه الأمور:

  • يمتنع تناوله في فترة الحمل، حيث يؤدي إلى بسط عضلات الرحم مما يؤدي إلى الولادة المبكرة، أو الإجهاض.
  • يمتنع تناوله لمرضى القلب، بالرغم من فوائده الصحية للقلب، إلا أنه قد يبدي  نتيجة عكسية لبعض المرضى، للك يمتنع تناوله إلا في حالة استشارة الطبيب المعالج.
  • يمتنع تناوله في حالة وجود أعراض تحسسية من الزيزفون أو أحد مكوناته، فهناك بعض الحالات تصاب بردود فعل تحسسية، مثل مرض التهاب الجلد التماسي.
  • يجب ألا تزيد الكميه عن ثلاث أكواب في اليوم الواحد، لتجنب الأخطار التي يتعرض لها الإنسان نتيجة الإفراط في تناوله.
  • ويمكن الاستفادة من خصائصه بقدر أكبر عن طريق وضع القليل من العسل الطبيعي إلى  مشروب الزيزفون المغلي.

يمكنك الإطلاع على المقال التالي فوائد الزيزفون للأعصاب.

مصدر: 1.

منافع عشبة الزيزفون

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د