تعرفوا على فوائد الكركم للاسنان وكيفية استخدامه في هذا الغرض، الاهتمام بنظافة الأسنان من بين أولويات النظافة الشخصية للإنسان حيث يحرص على تنظيفها يومياً بواسطة فرشاة الأسنان للتخلص من البكتيريا والميكروبات التي تتسبب في تسوسها إلى جانب التخلص من اصفرارها، والكركم من أبرز المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها في هذا الغرض.
والكركم هو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية ويتميز بلونه البرتقالي، وتعتبر الهند هي الموطن الأصلي له حيث يُطلق عليه اسم “الزعفران الهندي” وهو لا يقتصر دوره فقط على أغراض الطهي بل هو من الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لفوائده العديدة لصحة الجسم، ولكن في موسوعة سنلسط الضوء على أهميته للأسنان.
يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية الهامة للصحة حيث يتكون من مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين ك، إلى جانب المعادن مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور، وفيما يلي نستعرض لكم أهميته لصحة الفم:
يمكنكم الاستفادة من الكركم في الاهتمام بصحة الأسنان من خلال الوصفات التالية له:
يمكنكم الاستعانة بهذه الوصفة التالية من أجل تقوية الأسنان:
نخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود ثم نوزع الخليط على فرشاة الأسنان مع فرك الأسنان به لمدة دقيقتين ثم نغسل الفم جيداً بالماء.
نخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مُضاف إليهم ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)، ثم نضيف إليهم ملعقة كبيرة من زيت النعناع.
عقب خلط جميع المكونات السابقة جيداً حتى يتشكل لدينا معجون نوزعه على فرشاة الأسنان مع تفريش الأسنان في جميع الجهات، ومن ثم نغسل الفم بالماء الفاتر.
يمكنكم خلط ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع بضع قطرات من زيت الزيتون وعقب خلط هذه المكونات جيداً يتم توزيعها على فرشاة الأسنان ثم نغسل الفم جيداً بالماء، وهذه الوصفة لا تساعد على تبييض الأسنان فحسب بل علاج التهابات اللثة أيضاً.
ومن الأفضل استشارة طبيب الأسنان حول عدد مرات استخدام الكركم أسبوعياً لتفادي حدوث أي أضرار صحية.
مراجع